مامی توانیم بهترین باشیم

"گربه"، کشنده ترین "سرطان زنانه" را درمان می کند!

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
شنبه 9 مرداد 1395-05:50 ب.ظ

انگل های موجود در مدفوع گربه به درمان سرطان تخمدان کمک می کند.
بر طبق گزارشات "توکسوپلاسما گوندی" یکی از انگلهای یافت شده در مدفوع گربه است که با برخی عوارض سوء بهداشتی، از قبیل اختلال تعادل بیوزیستی و حتی اسکیزوفرنی مرتبط است. با این حال، تحقیقات جدید نشان می دهد که در واقع این انگل ممکن است در جهان پزشکی نقش مهمی در درمان سرطان داشته باشد.


دانشمندان دانشگاه پزشکی گایزل دارتموس نشان داده اند که پروتئین خاصی توسط توکسوپلاسما ترشح می شود که سیستم ایمنی بدن موش در برابر حمله تومورهای تخمدان را مهار می سازد و در نهایت شانس بقاء را افزایش می دهد. دانشمندان امیدوارند بتوانند این نتایج را در حوزه های پزشکی درمان بکار گیرند و از این پروتئین در درمان سلول های بنیادی بیماران مبتلا به سرطان تخمدان استفاده کنند.


ادامه مطلب

بیماری هایتان را به دست "اکالیپتوس" بسپارید!

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
جمعه 8 مرداد 1395-10:10 ق.ظ

فواید بسیار روغن اوکالیپتوس باعث می شود همیشه یک شیشه از آن را به همراه داشته باشید. انوشه متخصص تغذیه در گفتگو باخبرنگار حوزه بهداشت و درمان  گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛گفت: روغن درخت اکالیپتوس برای خوش بو کردن هوا ،تهیه دارو  و بعضی مواد خوراکی همچون آدامس مورد استفاده قرار می گیرد.

این متخصص تغذیه درباره خاصیت روغن اکالیپتوس بیان کرد: روغن اکالیپتوس دارای خاصیت هایی همچون ضد ویروسی، ضد درد ، ضد قارچ و ضد باکتری است و این ویژگی ها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل آلودگی ها و میکروب ها در افراد می شود.
وی با بیان اینکه روغن اکالیپتوس برای بهبود و درمان بیماری های عفونی موثر است، افزود: روغن اکالیپتوس برای درمان بیماری های عفونی همچون، شوره سر ، آسم، سرفه، برونشیت، سرماخوردگی، سینوزیت، گرفتگی بینی، مشکلات تنفسی، شپش سر و آروماتراپی کاربرد دارد و مصرف مداوم آن می تواند از بدن در مقابل عوامل بیماری زا محافظت کند.
انوشه در پایان بیان کرد: از روغن اکالیپتوس برای درمان و بهبود دردهای عضلانی، عفونت های پوستی، بهبود زخم ، بریدیگی ها، مارگزیدگی، نیش حشرات و تسکین عفونت های ادراری نیز استفاده می گردد.شما می‌توانید چند قطره از روغن این گیاه را به آب جوش اضافه کرده و بخار آن را استشمام کنید تا از سردرد، گلودرد و سرماخوردگی رهایی بیابید.


کاشت مو طبیعی خانگی/ با این معجون به طور شگفت‌انگیزی پر مو شوید+دستورالعمل

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
پنجشنبه 7 مرداد 1395-01:23 ب.ظ

به جای آن که سراغ کاشت مو بروید با این راهکارمعجزه آسا از شر طاسی خلاص شوید. طاسی عارضه ای است که از نسل های قبل بوده و بسیاری از اطبا گذشته و پزشکان به دنبال راهکار درمان آن بوده اند. یکی از قدیمی ترین درمان های مورد استفاده در دوران باستان که بسیاری از مردم آن را به کار برده و نتایج مثبت آن را تایید کرده اند دستوری سنتی است که مردان و زنان می توانند از آن استفاده کنند.

برای درمان طاسی سرتان کافی است  سه ماده زیر را با هم مخلوط  و نتایج شگفت انگیز آن را مشاهده کنید.
مواد تشکیل دهنده: 
روغن زیتون 
عسل
دارچین
طرز تهیه:
ابتدا روغن زیتون را گرم کرده وسپس در روغن داغ یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری دارچین را ترکیب کنید،  این مخلوط را به ریشه موهای خود ماساژ داده واجازه دهید 15 دقیقه بر روی سرتان باقی بماند.
با مصرف این ترکیب به مدت چند روز، ریشه موهای شما تقویت شده و ریزش موهایتان متوقف می شود.
منبع:health tipsportal


دارویی طبیعی برای پیشگیری از سرطان

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
پنجشنبه 7 مرداد 1395-01:19 ب.ظ

یک متخصص تغذیه گفت :میوه "کرنبری" مانند یک داروی طبیعی علاوه بر جلوگیری از بروز سرطان ،سنگ کلیه و درمان عفونت های مجرای ادرار، خاصیت ضد باکتریایی نیز دارد. محمد حسین عزیزی متخصص تغذیه در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان  گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ در خصوص فواید میوه "کرنبری" اظهار داشت :این میوه قادر است عفونت مخصوص معده (هلیو باکتری) را درمان کند که عدم درمان به موقع عفونت HBP (هلیو باکتری) موجب بروز سرطان معده می شود .

عزیزی در رابطه با هلیوباکتری معده اظهار کرد:گاهی این عفونت به علت سرعت بالای  رشد و انتقال، هر چند سال یک بار شخص معالجه شده را دوباره بیمار می کند .دردهای طولانی مدت،سوزش و ترش کردن که شباهت زیادی با زخم معده دارد از علایم آلوده بودن به هلیو باکتری است و با آزمایش خون تشخیص داده می شود. 
وی ادامه داد:  پروآنتوسیانیدین موجود در کرنبری عامل از بین بردن HBP در معده است.و در  آینده ای نزدیک  به دارویی موثر برای پیشگیری از عفونت ها و درمان سرطان تبدیل می شود. 
عزیزی تصریح کرد:کرنبری سرشار از ویتامین C، فلاونوئیدها، اسیدسیتریک و بنزوئیک اسید است و  مصرف آب این میوه می تواند به سلامت مغز،سیستم ایمنی و قلب-عروق (بهبود گردش خون در بدن)کمک کند. 
وی اذعان داشت: تاننهای فشرده موجود در کرنبری از اکسیداسیون کلسترول جلوگیری کرده و در نتیجه بدن را دربرابر گرفتگی رگ ها محافظت می کند،کرنبری برای  بیمارانی که از بیماری آسم رنج می برند نیز موثر است.


حل مشکل پوسیدگی دندان در خانه

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
چهارشنبه 6 مرداد 1395-11:21 ق.ظ

تجمع پلاک‌ها روی دندان‌ باعث پوسیدگی دندان، دندان درد و ایجاد حفره می‌شود و با لبنیات و چای از پوسیدگی دندان جلوگیری کنید.

کوروش صمدپور، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان  گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ گفت: جویدن آدامس های بدون قند باعث افزایش ترشح بزاق در دهان می شود و  باکتری های موجود در دندان ها را از بین می برد.
وی درباره تاثیر نوشیدن چای بر پلاک های موجود روی دندان اظهار داشت: چای سیاه و سبز حاوی آنتی اکسیدان و پلی فنول هاست و نوشیدن آن برای سلامت دهان و دندان مفید است و از تشکیل پلاک روی دندان ها محافظت می کند.
 این متخصص تغذیه با بیان اینکه خوردن لبنیات از پوسیدگی دندان ها جلوگیری می کند بیان کرد: لبنیاتی مانند پنیر، شیر و ماست از پوسیدگی دندان و خورده شدن مینای دندان ها به وسیله اسیدهای ناشی از تجزیه خوراکی ها جلوگیری می کند.
صمد پور در ادامه تاکید کرد: خوردن میوه ها و سبزیجات تازه و ترد همچون خیار، هویج، کرفس و سیب به دلیل اینکه حاوی ویتامین A هستند راهکار مناسبی جهت تمیز نگاه داشتن لثه و دندان ها محسوب شده و باعث از بین رفتن پلاک‌های موجود در دندان می شود.


دیابت را با این معجون از بین ببرید/ کاهش قندخون با تخم مرغ درمانی!

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
دوشنبه 4 مرداد 1395-10:23 ق.ظ

در این مطلب دستورالعمل تهیه معجونی شگفت انگیز را به شما معرفی می کنیم که می توانید در کوتاهترین زمان ممکن قند خونتان را پایین بیاورید. درمان خانگی بسیار موثر در کنترل و کاهش سطح قند خون به سرعت قند را کاهش می دهد البته شما باید با توجه به موادغذایی مصرفی خود دریابید که چه موادغذایی بیشتر موجب افزایش قندخونتان می شوند تا آن ها را از رژیم خود حذف کنید. 
این دستور غذایی به آسانی تهیه می شود وشما فقط نیاز به یک تخم مرغ آب پز و اسید مالیک یا جوهر سیب دارید.  
برای آماده سازی کافی است یک قاشق غذاخوری دارچین، گردو و یک عدد سیب قطعه قطعه شده را به 1.5 لیتر آب اضافه کرده و اجازه دهید یک شب تا صبح در همین حالت بماند.
کاهش سطح قند خون با این درمان شفابخش
یک عدد تخم مرغ را آب پز و سپس پوست آن را جدا کنید سپس با استفاده از چنگال چند سوراخ در آن ایجاد کنید. تخم مرغ را در یک کاسه قرار داده و جوهر سیب را بر روی آن بریزید، این تخم مرغ شب تا صبح باید در این حالت باقی بماند و صبح آن را مصرف کنید. سپس یک لیوان آب گرم که یک قاشق غذا خوری اسید مالیک در آن حل شده بنوشید.
تخم مرغ آب پز  میان وعده فوق العاده سالمی بوده و می توان آن را به منظور تامین پروتئین مورد نیاز بدن به سالاد مورد علاقه خود اضافه کنید. با  اضافه کردن تخم مرغ آب پز به رژیم غذایی خود چربی های خوب وارد بدنتان شده وسلامت قلبتان حفظ می شود. این ماده غذایی حاوی ویتامین های ضروری است که می تواند به شما کمک کند از سلامت چشم های خود محافظت کرده و استخوان هایتان محکم و قوی شود.
گفتنی است، اسید مالیک یا جوهر سیب در سیب درختی، به‌خصوص سیب نارس و میوه‌های دیگر وجود دارد .صنایع غذایی این ماده را در مخلوط نوشیدنی‌های خشک ، نوشابه‌های گازدار ، ژله‌ها وبه عنوان یک افزودنی  و ماده نگهدارنده استفاده می کنند.\
منبع:fhfn.org


زنجبیل، سرم طبیعی بدن/ "سکته مغزی" را با این دمنوش در نطفه خفه کنید

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
دوشنبه 4 مرداد 1395-10:17 ق.ظ

با مصرف این چای شفابخش سنگ های کلیه شما از بین رفته و از شر سردرد و بسیاری بیماری ها خلاص می شوید.

از زمان های قدیم زنجبیل به عنوان یکی ازقدرتمند ترین موادغذایی شناخته شده است که همچنان تا قرن بیست و یکم به دلیل خواص ضد ویروسی، ضد باکتری، ضد انگلی و ضد التهاب آن مورد استفاده قرار می گیرد.
زنجبیل برای سلامت کلی بدن بسیار مفید  بوده و این ماده سرشار از ویتامین C، منیزیم و بسیاری از مواد معدنی دیگر است. مصرف آن برای تسکین درد، بهبود سیستم گوارش و ایمنی، مبارزه آسم، بیماری های قلبی و عروقی، پاک سازی کبد، ازبین رفتن سنگ کلیه و بسیاری از مشکلات دیگر مانند جلوگیری از تخریب سلول های بدن به دلیل سرطان مفید است.

زنجبیل، سرم طبیعی بدن/
برخی خواص شفا بخش و درمانی زنجبیل و چای آن:



ادامه مطلب

این میان وعده مقوی و خوشمزه را فراموش نکنید

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
یکشنبه 3 مرداد 1395-10:59 ق.ظ

گندمک و خشکبار میان وعده‌هایی سرشار از انرژی برای کودکان با وزن پایین محسوب می‌شوند. کوروش جعفریان متخصص تغذیه در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان  گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان  بیان کرد: برای انتخاب میان وعده مناسب کودکان، باید به عواملی مانند سن، وزن، برنامه غذایی و علاقه کودک توجه داشت، میان وعده مناسب، جبران کننده کمبود ریز مغذی‌ها در وعده های غذایی اصلی کودک است. 

وی با اشاره به اینکه برخی کودکان تمایلی به مصرف مواد لبنی به خصوص شیر ندارند؛ اظهار داشت: می توان با افزودن ترکیباتی مانند کاکائو و قهوه یا میوه هایی مانند طالبی و موز کلسیم روزانه کودک را تامین کرد؛ همچنین کودکان زیر 3 سال با وزن پایین می توانند با مصرف شیر پر چرب، ویتامین های محلول در چربی شیر را دریافت کنند.
این متخصص تغذیه با توصیه به گنجاندن میوه در میان وعده کودک، عنوان کرد: مصرف آبمیوه های طبیعی نیز برای کودکان مفید است؛  می توان از سبزیجات که حاوی انرژی پایینی هستند، برای کودکانی که از اضافه وزن رنج می برند، بهره گرفت.
جعفریان با اشاره به نقش مواد پروتئینی در رشد کودک، گفت: مصرف مغزها مانند پسته، فندق، بادام زمینی و بادام هندی  برای کودکانی که علاقه‌ای به خوردن گوشت ندارند، جایگزین مناسبی به شمار می رود.
وی با بیان اینکه گندمک، تخم مرغ، لوبیا، سویا و مخلوط نخودچی با کشمش از دیگر میان وعده های سودمند برای کودکان است، یادآور شد: کودکانی که تمایل به خوردن شیرینی دارند نیز  با رعایت اعتدال می توانند کیک و بیسکویت خانگی مصرف کنند.


با توت فرنگی به جنگ نازایی بروید

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
جمعه 1 مرداد 1395-09:26 ق.ظ

توت فرنگی تنها یک میوه خوش طعم و یا یک مربای شیرین نیست بلکه مانند یک داروی مکمل درمانی از انواع خواص برای رفع بیماری ها و کنترل عوارض ناشی از آنها برخوردار است. کارشناسان به افراد بویژه بانوانی که با کم خونی و فقر آهن مواجه هستند توصیه می کنند خوردن میوه توت فرنگی را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهند.

براساس تحقیقات اسید فولیک که به عنوان فولات یا ویتامین B9شناخته می شود می تواند از ابتلا به بسیاری از بیماری ها در افراد جلوگیری به عمل آورد، کمبود این ویتامین باعث بروز بیماری هایی چون پوکی استخوان، بیماری های اعصاب و روان و نیز برخی سرطان های شایع در افراد شود.
کارشناسان برای تامین اسید فولیک مورد نیاز بدن زنان توصیه می کنند روزانه هشت عدد از این میوه خوش طعم را در کنار سایر میوه ها مصرف کنند:



ادامه مطلب

قوی ترین کپسول های آهن/این زوج های غذایی با قرص آهن برابری می کنند

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
چهارشنبه 30 تیر 1395-02:15 ب.ظ

تحقیقات نشان داده است عادت‌های غذایی مناسب و مصرف ترکیبات صحیح خوراکی باعث افزایش جذب آهن می‌شود.

حذف گوشت قرمز از رژیم غذایی به عقیده بسیاری از افراد غیرممکن است. آهن موجود در خوراکی‌های گیاهی در مقایسه با آهن گوشت قرمز از خاصیت جذب‌پذیری پایینی برخوردار است.
دانشمندان می‌گویند 2 تا 20 درصد آهن موجود در محصولات کشاورزی به نام "آهن غیر هِم" در دستگاه گوارش جذب خون می‌شود. این در حالی است که 15 تا 35 درصد آهن محصولات حیوانی موسوم به "آهن هم" با موفقیت جذب بدن می‌شود.
از طرفی، با مصرف ویتامین C می‌توان جذب آهن را به میزان قابل ملاحظه‌ای افزایش داد.
گفته می‌شود، ترکیبات گیاهی زیر برای جذب آهن بسیار موثرند:


ادامه مطلب

اندر فواید"پوست پیاز"/ دیابتی ها پوست پیاز بخورند!

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
یکشنبه 27 تیر 1395-10:38 ق.ظ

اغلب افراد هنگام درست کردن سالاد و یا خورشت پوست پیاز را به دور می اندازند در حالی که این ماده به ظاهر غیر ضروری دارای مواد معدنی واثرات درمانی غیر قابل باوری است.

کارشناسان به افراد توصیه می کنند برای بدست آوردن سلامت و نیز پوستی زیبا و درخشان از خواص پوست پیازغافل نشوند.
براساس جدیدترین تحقیقات صورت گرفته بیرونی ترین پوست پیاز که به رنگ های قهوه ای، سفید و بنفش بسته به نوع این سبزی وجود دارد دارای خواص درمانی منحصربفردی است از جمله دارای ترکیبات فیبر، آنتی اکسیدان و فلاونوئید ها که همگی برای سلامت پوست بسیار مفید هستند.
درپوست پیاز رنگدانه های گیاهی فوق العاده پر خاصیتی به نام کورستین وجود دارد که در کاهش فشار خون بالا، جلوگیری از انسداد سرخرگهای خونی موثراست، همچنین پوست پیازخواص ضد سرطانی ، ضد قارچ و ضد باکتری نیز دارد.
کارشناسان اضافه کردن پوست پیاز به رژیم غذایی روزانه را برای کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی چون مشکلات قلبی عروقی، سرطان روده بزرگ، چاقی، دیابت نوع دو، مشکلات روده و معده توصیه می کنند.
انواع شیوه ها برای استفاده از خواص پوست پیاز وجود دارد و می توان پس از شستشوی دقیق و خشک کردن پوست پیاز آن را در آب جوشاند و به صورت یک محلول مقوی و سرشار از آنتی اکسیدان قبل از خواب به میزان یک لیوان نوشید.
کورستین موجود در پیاز همچنین  دارای اثرات آرام بخشی است و می تواند باعث رفع مشکل کم خوابی در افراد نیز شود.
پوست پیاز را همچنین می تواند به صورت یک چاشنی به انواع غذاها و خورشت ها اضافه کرد و از مزایای درمانی آن بهره برد.
پوست پیاز به عنوان یک سم زدایی قوی می تواند مواد آلوده را از بدن دفع کند و فیبر موجود در آن باعث افزایش حرکات روده و تنظیم PH آن می شود و می تواند مانع ازابتلا به بسیاری از بیماری ها شود.
در عین حال کارشناسان توصیه می کنند زنان باردار و شیرده تحت هیچ شرایطی از پوست پیاز دررژیم غذایی خود استفاده نکنند و برای بهره مندی از خواص پیاز گوشت آن را مصرف کنند.
منبع: healthyfoodteam


نسخه ای طلایی برای رهایی از جوش صورت

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
یکشنبه 27 تیر 1395-10:33 ق.ظ

یک متخصص طب سنتی گفت:با این چند راهکار معجزه آسای خانگی به آسانی و باکمترین هزینه از شر جوش صورتان خلاص شوید. 

جلال الدین حسینی متخصص طب سنتی در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان  گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ بیان کرد:روشهای پاکسازی صورت بسته به نوع پوست و علت پیدایش جوش متفاوت است.
وی با بیان اینکه یکی از علل به وجود آمدن جوش صورت، یبوست است؛ اظهار داشت:  نخستین گام برای برطرف کردن جوش، رفع یبوست است. مصرف یک لیوان خاکشیر ولرم در 2 نوبت (صبح ناشتا و شب قبل از خواب) برای از بین بردن یبوست مفید است.
 این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه اگر جوش به دنبال حساس شدن پوست صورت به وجود آمده باشد؛ اذعان داشت:مخلوط بابونه و گلاب برای رفع این مشکل توصیه می شود به این صورت که ابتدا یک قاشق غذاخوری گل بابونه پودر شده را با مقداری گلاب به صورت خمیر در آورده؛سپس این خمیر را به مدت 5 دقیقه روی صورت قرار داده . پس از آن پوست راشستشو دهید.
وی ادامه داد: همچنین می توان مقادیر مساوی از پودر گل بابونه و جوانه گندم را با هم مخلوط کرده؛ سپس 1.5 قاشق غذا خوری از این مخلوط را با گلاب یا شیر ترکیب کرده و این ماسک را حدود 5 دقیقه روی صورت قرار داده. پس از آن پوست را شستشو دهید.
وی با عنوان اینکه مصرف زیاد آجیل، شیرینی،کاکائو و میوه هایی با طبع گرم مانند موز و انبه نیز سبب  پیدایش جوش می شود؛ تصریح کرد:نوشیدن یک استکان چهار عرق سرد(ترکیب چهار عرق شاتره،بید مشک، کاسنی و کیالک) در 2 نوبت(صبح ناشتا و شب قبل از شام) برای رفع جوش صورت موثر است.
حسینی یاد آور شد: بخور مخلوط گل بومادران با اکالیپتوس نیز برای رفع جوشهای سر سیاه تاثیر چشمگیری دارد.



خواص ریش ذرت در سلامتی که فوق العاده است!

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
جمعه 25 تیر 1395-09:52 ق.ظ

خواص ریش ذرت در سلامتی

باورتان میشود  که خواص ریش ذرت این قدر فوق العاده باشند در حالیکه کسی به آن توجه نمیکند

ابریشم ذرت یا ریش ذرت یا همان ریش بلال خودمان چیزی نبود که به آن به عنوان یک ماده مغذی نگاه کنیم. اما مثل اینکه متخصصین می گویند این ریش های ذرت را هیچ وقت دور نریزیم. بهترین نوع آن ریش های سبز است که زیر پوست ذرت سالم و سرحال مانده اند. اگر شما هم تا به حال مانند من از خواص شگفت انگیز ریش ذرت بی خبر بودید و عاشق ذرت هستید این مطلب را بخوانید.

خواص فوق العاده ریش ذرت:


ادامه مطلب

یک قطره از این روغن در آب برای سلامتی تان معجزه می‌کند

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
جمعه 25 تیر 1395-09:20 ق.ظ

یک قطره از این روغن در آب برای سلامتی تان معجزه می‌کند

به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛اگر زیاد عطسه یا سرفه می کنید و آبریزش بینی داشته اما این علائم همیشگی نیستند و در برخی ایام سال سراغتان می آید به احتمال زیاد شما به آلرژی فصلی مبتلا هستید.

آلرژی فصلی مانند سایر آلرژی ها زمانی به وجود می آید که  سیستم ایمنی بدن حساس شده و به برخی مواد خاص محیط زندگی واکنش نشان می دهد.

علائم آلرژی در بسیاری از مواقع مزاحم کار و زندگی افراد شده و آن ها را از فعالیت های روزمره باز می دارد اما واکنش های آلرژیک خفیف را می توان تا حد زیادی تحت کنترل قرار داد.

روغن پونه کوهی(آویشن) است در بسیاری از درمان های گیاهی مورد استفاده قرار گرفته و دارای تاثیر بسیارعالی است. این روغن را می توان به صورت موضعی برای  درمان قارچ ناخن انگشت پا و از بین بردن زگیل و خال استفاده کرد اما باید توجه داشت روغن پونه کوهی برای زخم های باز استفاده نشود.

پونه کوهی با عفونت ها، قارچ ها، کولیت، سرطان، التهاب، آسم و عفونت های تنفسی و آلرژی مقابله کرده، همچنین موجب تعادل هورمون ها در بدن و کاهش روند یائسگی می شود.

علاوه بر این موارد از این روغن به عنوان پاک کننده ریه نیز استفاده می شود.

1- بخور این روغن را در فضای خانه پخش کنید.

2- یک یا دو قطره  از این روغن را  کف دست ریخته و دو دستتان را به هم بمالید سپس کف دستتان را بو کنید با این کار عطر این روغن وارد ریه ها شده و آن ها پاک سازی می کند.

3- یک قطره از اسانس پونه کوهی را با عسل در آب گرم ریخته و مدام هم بزنید تا یک ترکیب یکدست به دست بیاید زیرا این روغن به سرعت از آب جدا می شود. این ترکیب را در محلی که هستید قرار دهید تا با تنفس شما وارد ریه ها شود.

توجه کنید روغن پونه کوهی یک اسانس بسیار قوی است، بنابراین باید در مصرف آن احتیاط  کرد دستورالعمل ها ذکر شده را نباید بیش از 10 روزدر هر دوره  استفاده کرد زیرا این کار باکتری های سودمند روده را نابود کرده یا موجب سمی شدن کبد می شود همچنین بهتر است این اسانس طبیعی را نوزادان، کودکان خردسال، زنان باردار باردار و شیرده و افراد دیابتی به دلیل احتمال کاهش سطح قند خون و تاثیر سوء آن بر دیابت استفاده نکنند.

منبع :

نوشیدن آب بعد از خوردن آلبالو ممنوع

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
چهارشنبه 23 تیر 1395-10:32 ب.ظ

نوشیدن آب بعد از خوردن آلبالو ممنوع

۱. آلبالو ضد عفونت است. وجود عفونت ها و سموم در بدن عامل بزرگ تولید و فراهم آوردن بستر بیماریهای خطرناک است که بهتر است در زمان ابتلا به بیماری که عفونت را در بدن ایجاد می کند آن را درمان کنیم که یکی از رایج ترین داروها در این زمینه تزریق پنی سیلین است البته مثل همیشه خداوند دانا در طبیعت بی انتهایش چاره و درمانی برای رفع سموم بدن خلق کرده است. این میوه یک پنی سیلین طبیعی است که می تواند به صورت فوق العاده ای سموم و عفونت های بدن را از بین برده و خطرات ابتلا به انواع مشکلات جسمی را کاهش دهد.
۲. آلبالو سرشار از ویتامین های A-B-D-C است و کلسیم و منیزیم و آهن در این میوه خوشمزه به وفور یافت می شود. حتما از فواید این ویتامین ها و املاح در رژیم غذایی تان اطلاع دارید.
۳. مصرف ای میوه در درمان بیماری هایی همچون دیابت، مشکلات قلبی، روماتیسم تاثیر عالی دارد.
۴. آلبالو میوه ای زیبایی بخش است و در زیبایی پوست موثر است.
نکته:
بهترین آلبالو ، آلبالویی است که رنگ کاملا قرمز و رسیده باشد. هرگز آلبالویی را که سفت و کم رنگ است مصرف، نکنید زیرا ممکن است با مشکلاتی در رود مواجه شوید.
هشدار:
هرگز بعد از مصرف آلبالو آب ننوشید به دلیل آینکه این کار دستگاه هاضمه را دچار مشکل می کند.

منبع :


خواص گیاه تره کوهی

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
چهارشنبه 23 تیر 1395-10:22 ب.ظ

خواص گیاه تره کوهی

تره کوهی، گیاهی شبیه به تره فرنگی، دارای طعم تند مانند پیاز و سیر است.

این گیاه از ارزش غذایی فراوانی برخوردار است .
کولین موجود در این گیاه به عنوان پیام آور شیمیایی در مغز عمل می کند. گنجاندن مقدار کافی کولین دررژیم غذایی قدرت یادگیری را در کودکان و بزرگسالان افزایش می دهد.
تره کوهی حاوی فولات است که نوعی ویتامین B لازم برای حفظ میزان هوموسیستئین در بدن است. هوموسیستئین نوعی پروتئین موجود در خون است که در صورت بالا بودن باعث سکته می شود.
این گیاه منبع غنی پلی فنولز است و از قلب محافظت می کند. حاوی ترکیب سولفوری ازجمله کمپفیرول است. این ماده از جداره رگ های خونی در برابر آسیب دیدگی محافظت و به کبد در دفع کلسترول نیز کمک می کند.
تره کوهی سرشار از آهن است. آهن اکسیژن را به سلول ها منتقل می کند، از سیستم ایمنی بدن حمایت می کند و میزان انرژی را بالا می برد.
۳۰ درصد نیاز ویتامین A بدن را تامین می کند. ویتامین A برای حفظ سلامت پوست ، استخوان و بافت های نرم لازم است.علاوه بر آن با تولید رتینول، به بینایی نیز کمک می کند.

منبع :



خواص درمانی گشنیز و تخم آن

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
چهارشنبه 23 تیر 1395-10:20 ب.ظ

خواص درمانی گشنیز و تخم آن

گشنیز گیاه بومی جنوب اروپا و مناطق مدیترانه است و در بیشتر نقاط ایران نیز می روید. از زمان های قدیم وجود داشته و حتی مورد مصرف مصری ها بوده است.

بقراط این گیاه را می شناخته و برای درمان بیماری های مختلف از آن استفاده می کرده است. در قرون وسطی ضعف جنسی را با گشنیز درمان می کردند. پزشکان قدیم عقیده داشتند گشنیز از سرایت امراض جلوگیری می کند، از این رو به افراد مبتلا به آبله دستور می دادند که آب گشنیز را به دور چشمهایشان بمالند تا میکروب آبله به چشم ها سرایت نکند.

گشنیز گیاهی است علفی و یک ساله، به رنگ سبز که ارتفاع آن تا 80 سانتی متر نیز می رسد. برگ های آن به دو شکل ظاهر می شوند. آنهایی که در قاعده ساقه وجود دارند به شکل دندانه دار و دیگری در طول ساقه که باریک و نخی می شود. قسمت مورد استفاده گیاه، ساقه، برگ و میوه آن است. میوه گشنیز گرد و به رنگ زرد است. بوی تازه آن مطبوع نبوده و تقریباً بد بو است ، ولی بر اثر خشک شدن این بو از بین رفته و خوشبو می شود.

موارد استفاده گشنیز

گشنیز تازه گیاه معطری است که در کوکو و آش استفاده می شود. تخم آن را نیز تفت داده و پودر می کنند و به عنوان ادویه خصوصاً در غذاهای هندی ، در ادویه گرام ماسالا استفاده می کنند. مخلوط پودر تخم گشنیز و زیره سبز در غذاهای ایرانی مثل خورش ها، 

عدسی  و عدس پلو  استفاده می شود.

خواص دارویی گشنیز

گشنیز و تخم گشنیز از نظر طب قدیم ایران سرد و خشک است.

خواص تخم گشنیز :

1) تخم گشنیز را پودر کرده و به نسبت مساوی با شکر یا عسل  مخلوط کنید که برای تقویت بدن بسیار مفید است.

2) خوردن تخم گشنیز معده را تقویت می کند و به همراه غذا به هضم آن کمک می کند. معده و روده را ضد عفونی می کند و کرم کش است. برای این منظور 2 تا 5 گرم تخم بو داده آن مصرف شود.

3) تخم گشنیز ادرار آور است.

4) برای نرم کردن سینه از جوشانده تخم گشنیز استفاده می کنند ، بدین صورت که 10 تا 30 گرم از آن را در یک لیتر آب دم کرده و مانند چای با شکر بنوشید.

5) برای بر طرف کرن تب و سرماخوردگی  مفید است. برای این منظور یک سوپ رقیق از آب مرغ و گشنیز تازه تهیه کنید و پس از چند مرتبه مصرف ، اثر معجزه آسای آن را ببینید.

6) تخم گشنیز ، شیر مادران شیرده  را زیاد می کند ، برای این منظور باید 2 تا 5 گرم از آن را با کمی عسل تناول کنند.

7) تخم گشنیز نیرو دهنده قلب و نشاط آور است.


9) جوشانده تخم گشنیز یا خوردن تخم گشنیز بو داده ، اسهال خونی و بیماری های عفونی روده مثل تب تیفوئید را بهبود می بخشد، چون شدیداً میکروب کش است.

10) برای تسکین درد دندان تخم گشنیز بجوید.

منبع :


آب هویج بخورید تا قلب سالم داشته باشید

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
سه شنبه 22 تیر 1395-10:13 ق.ظ

دبیر سیزدهمین کنگره بین‌المللی ام اس ایران گفت: ام اس یک بیماری قابل کنترل است که با درمان‌های موجود تنها می‌توان موجب بهبود کیفیت زندگی بیماران شد.

آب هویج بخورید تا قلب سالم داشته باشید

 دکتر عبدالرضا ناصر مقدسی در آستانه برگزاری سیزدهمین کنگره بین‌المللی ام اس ایران در واکنش به اخبار منتشر شده مبنی بر «درمان بیماری ام اس توسط محققان کانادایی»، گفت: متاسفانه رسانه‌ها به خصوص رسانه ملی بدون اینکه صحت و سقم این مسئله را از متخصصان دریافت کنند، با نشر این خبر موجب ایجاد امید واهی در بیماران شده اند.

وی افزود: محققان کانادایی هیچ گونه ادعایی درباره درمان بیماری ام اس نکردند بلکه آنها تحقیقاتی انجام دادند مبنی بر آن که می‌توان از بروز علائم این بیماری پیشگیری کرد.

دبیر سیزدهمین کنگره بین المللی ام اس ایران تصریح کرد: متاسفانه نشر این خبر کذب موجب امیدواری بیماران و افزایش تماس آنها با مراکز درمان و در نهایت ناامیدی بیماران شد.

این متخصص مغز و اعصاب، درباره باور عمومی برخی افراد مبنی بر اینکه تمام بیماران مبتلا به ام اس در نهایت ناتوان و ویلچر نشین می‌شوند، اظهار کرد: این باور کاملا غلط است زیرا با روش‌های درمانی جدید این بیماران می توانند به زندگی خود ادامه دهند.

ناصر مقدسی خاطرنشان کرد: اقدام در جهت کاهش مصرف مواد دخانی و قلیان در جوانان و زنان نیز می‌تواند از راه‌های مقابله با ام اس باشد.

ارسال مقالات تا ۳۱ تیر از طریق وب سایت کنگره به نشانیwww.mscongerss.com ادامه دارد.



با این سوپر معجون در عرض 20 روز رگهای قلبتان را باز کنید+ دستورالعمل

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
یکشنبه 20 تیر 1395-11:49 ب.ظ

با خوردن این معجون معجزه آسا می توانید به راحتی گرفتگی رگ های قلبتان را بازکرده و از شر کلسترول بد خونتان خلاص شوید.

 نوشیدن هر روز این معجون معجزه آسا کمک می کند تا شریان های قلبی از حالت انسداد خارج شده و  با افزایش فشار خون مقابله و کلسترول بد را کاهش می دهد. با این سوپر معجون در عرض 20 روز رگهای قلبتان را باز کنید+ دستورالعمل
بسیاری از افراد از مشکل کلسترول بالا رنج می برند هنگامی که سطح کلسترول از 60 میلی مول بر لیتر بیشتر باشد می تواند موجب بروز مشکلات جدی به خصوص در بیماران قلبی شود.
مواد تشکیل دهنده:

ادامه مطلب

غول گیاهی همه فن حریف/ سرطان روده بزرگ را با این ماده از خود دور کنید

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
یکشنبه 20 تیر 1395-11:18 ب.ظ

مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد روغن نارگیل خاصیت معجزه آسا و شفابخشی در درمان سرطان كلون دارد.

انجمن سرطان آمریکا پیش بینی کرد که  امسال  95 هزار و 270 مورد جدید سرطان روده بزرگ تشخیص داده شده است که اغلب، بیماران مبتلا با پرتودرمانی، جراحی یا شیمی درمانی درمان شده اما همه این روش ها  عوارض جانبی به همراه دارند.
از سوی دیگر در یک مطالعه اخیر بیان شده است که درمان های طبیعی عوارض كمتری دارند. 
اسید لوریک روغن نارگیل که در شیر مادر نیز یافت می شود، دارای خواص ضد سرطان قوی است، این اسید در واقع یک اسید چرب با زنجیره متوسط ​​است که موجب افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن می شود.
این روغن برای سلامت کلی بدن بسیار مفیدبوده و در درمان بسیاری از بیماری های تاثیرگذار است، روغن نارگیل خاصیت ضد التهابی ،ضد قارچ، ضد باکتری، ضد سرطان، ضد ویروس و ضد میکروبی دارد.
 این روغن خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را كاهش داده، قند خون را تنظیم و موجب تثبیت سطح انسولین شده و به حفظ وزن متناسب كمك می كند.
در مجله تحقیقات سرطان مطالعه ای منتشر شده  که نشان می دهد اسید لوریک در روغن نارگیل که  50 درصد از آن را تشكیل می دهد دارای خواص ضد سرطان قوی است.
محققان در دانشگاه آدلاید نشان دادند كه  بیش از 90 درصد سلول های سرطانی کولون كه به سلول های روده حمله كرده بودند با وجود این ماده از بین می روند.
شركت های دارویی با مشاهده نتایج این تحقیق ها اشتیاق زیادی برای سرمایه گذاری در مطالعه های بیشتر و توسعه یافته برای دست یابی به داروی مبتنی بر این ماده ضد سرطان كلون نشان دادند. 
انجمن تغذیه آمریکا گزارش داد: یافته های  مطالعه های بالینی نشان می دهد که روغن نارگیل (اسیدچرب با زنجیره متوسط ) در درمان و پیشگیری بیماری هایی مانند پوکی استخوان، بیماری های مربوط به ویروس (مونونوکلئوز، هپاتیت C، تبخال مفید و غیره)، بیماری های کیسه صفرا، سرطان کرون تاثیر بسزایی دارد.
علاوه بر این موارد اسیدهای چرب با زنجیره متوسط ​​برای درمان بیماری ام اس، دیابت، بیماری آلزایمر،  پارکینسون، هانتینگتون و صرع مقاوم در برابر دارو  موثر است.
مطالعات دیگری نیز قبلا انجام شده است که نشان می دهد این روغن موجب کاهش عوارض جانبی شیمی درمانی و افزایش کیفیت زندگی  بیماران سرطانی می شود.
منبع: healthy food house


برای مقابله با این سرطان شایع، گردو بخورید!

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
شنبه 19 تیر 1395-09:09 ق.ظ

یکی از دانه های خوشمزه آجیل که در وعده صبحانه به همراه پنیر خورده می شود می تواند اثراتی منحصربفرد در جلوگیری و کنترل یکی از انواع سرطان در انسان ها داشته باشد.

 کارشناسان به افراد توصیه می کنند برای جلوگیری از ابتلا به سرطان روده حتماً در طول روز از گردو در وعده های غذایی خود استفاده کنند.
براساس تحقیقات موش هایی آزمایشگاهی که با گردو تغذیه شده اند پنج الی هفت درصد کمتر از سایر موش ها به سرطان روده مبتلا شده اند ، همچنین در نتایجی همسو کارشناسان دریافته اند مصرف گردو حتی می تواند اندازه تومورهای سرطان روده را نیز کاهش دهد.
علت این امر خاصیت پروتئین ها، مواد شیمیایی، اسیدهای چرب اشباع نشده، و مقادیر بالای ویتامین E  موجود در گردو است که مانند یک ماده پروبیوتیک باعث فعالسازی باکتری های مفید روده می شوند و در مقابل تومورها از روده حفظت می کنند.
براساس آمارها سرطان روده سومین سرطان مرگبار در جهان است و همه ساله میلیون ها انسان در سراسر جهان بر اثر این بیماری جان خود را از دست می دهند، ابتلا به سرطان روده به دلایل مختلفی از جمله رژیم غذایی نامناسب شامل خوراکی های پرچرب، شور ،ترش و پرنمک، چاقی و اضافه وزن، اجابت مزاج ناسالم و یبوست های طولانی مدت، استعمال سیگار و دخانیات، بی تحرکی و عدم مصرف میوه و سبزیجات تازه رخ می دهد و با علائمی چون خونریزی به هنگام دفع، یبوست، لاغری و بی اشتهایی همراه است.
نقش گردو در نابودی و کنترل بسیاری از بیماری های وابسته به رژیم غذایی مانند بیماری های قلبی ، دیابت و اختلالات عصبی نیز به اثبات رسیده است.
کارشناسان در عین حال توصیه می کنند افراد از گردو تازه استفاده کنند و از خوردن گردو به همراه نمک تا حد امکان خودداری کنند زیرا می تواند در دراز مدت باعث بالا رفتن فشار خون شود.
گردو همچنین در تقویت حافظه موثر است و سالمندان مستعد ابتلا به آلزایمر می توانند از آن به عنوان یک داروی مکمل برای حافظه خود استفاده کنند.
منبع: Medical News Today


برای سلامت پروستات تان حتما این دانه های روغنی را بخورند!

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
شنبه 19 تیر 1395-09:06 ق.ظ

مصرف دانه های روغنی از بروز برخی بیماری هی مردانه پیشگیری می کند. ماهی و غذاهای دریایی سرشار از این مواد معدنی است. نقش درمانی سیاه دانه، گندم و میوه آلو نیز در درمان بزرگی خوش‌خیم پروستات به اثبات رسیده است.

محمد باقر مینایی متخصص طب سنتی درگفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان  گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران  ؛گفت: استفاده از دانه های روغنی مانند فندق و پسته بر روی سیستم کبدی تاثیر گذاشته و عملکرد دستگاه ادراری را تنظیم می کند. 
این متخصص طب سنتی گفت:پروستات ارتباط مستقیمی با دستگاه مجاری ادراری دارد و اختلال در عملکرد هر یک از این دو عضو مستقیم بر دیگری نیز اثر می گذارد.
مینایی افزود: پروستات زیر نظر کبد است و ترکیبات دانه های روغنی می تواند روی کبد تاثیر گذاشته و عملکرد پروستات را تنظیم کند. 
این متخصص طب سنتی گفت: مردانی که روزانه فندق و پسته مصرف می کنند می توانند از بروز بیماری های مردانه پیشگیری کنند.
ماهی و غذاهای دریایی سرشار از این مواد معدنی است. نقش درمانی تخم کدو در درمان بزرگی خوش‌خیم پروستات به اثبات رسیده است.


شما هم سندرم بی قراری پا دارید؟ + راه درمان

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
پنجشنبه 17 تیر 1395-10:44 ب.ظ

بیدارشدن از خواب به همراه درد غیر قابل تحمل در پا می تواند هشدار وجود یک اختلال درمان ناشدنی در بدن باشد که می تواند با تغییراتی در رژیم غذایی آن را تاحدی کنترل کرد.کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند که مصرف مکمل آهن می تواند حملات بیماری سندروم پای بی قرار را در مبتلایان تا حد زیادی کاهش دهد.

گفتنی است، بیماری سندروم پای بی قرار باعث درد های عضلانی شدید و اسپاسم در اعضای بدن چون پا و دستها بویژه به هنگام شب می شود و می تواند باعث بی خوابی ، آشفتگی و ترس در مبتلایان شود.
کارشناسان علت این اختلال را در کاهش سطح ماده دوپامین مغز می دانند که در اثر ارتباط عصبی بین سلول های مغزی و اعصاب کاهش می یابد و حملات ناگهانی درد و اسپاسم ماهیچه ای رخ می دهد.
محققان با بررسی نمونه خون مبتلایان به این سندروم میزان کم آهن را در آنها شناسایی کرده اند و با تجویز مکمل آهن در برخی مبتلایان علائم بهبودی و کنترل بیماری مشاهده شده است.
از جمله دیگر درمان های رایج در حال حاضر برای این بیماری مصرف داروهای پارکینسون و آرام بخش است که البته باعث درمان بیماری نمی شوند.
معمولاً افرادی که به این بیماری مبتلا هستند با علائم شبیه به بیماری آرتروز مواجه هستند و سایر مشکلات سلامتی از جمله بالا بودن فشار خون، افزایش ضربان قلب، ترشح بیش از حد هورمون استرس به نام کورتیزول، ابتلا به حملات سکته قلبی و مغزی در این دسته از افراد بیشتر از سایرین است.
نتایج تحقیق در خصوص فواید مصرف مکمل آهن بر تسکین علائم سندروم پای بی قرار توسط محققان ایالات متحده انجام شده و در مجله پژوهش خواب به چاپ رسیده است.

کارشناسان به افراد مبتلا به این اختلال توصیه می کنند برای جلوگیری از پیشرفت بیماری به پزشک متخصص مغز و اعصاب مراجعه کرده و در صورت مثبت بودن جواب آزمایش مبنی بر کم بودن آهن بویژه فاکتور فریتین خون از مکمل های درمانی استفاده کنند و غذاهای حاوی آهن از جمله جگر گوسفندی و یا از حبوبات دانه های عدس را در رژیم غذایی خود قرار دهند.

به تازگی یک دستگاه منحصربفرد الکتریکی برای کنترل حرکات عضلات پا در مبتلایان به این بیماری بویژه به هنگام خواب تولید شده و سازندگان آن امیدوار هستند با استفاده از آن از شدت  درد و رنج بیماران کاسته شود.
منبع:ِDailymail



اگر می خواهید صاحب فرزند پسر شوید، "آسپرین" بخورید!

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
پنجشنبه 17 تیر 1395-10:37 ب.ظ

دختر و پسر فرقی ندارد و مهم سالم بودن فرزندتان است اما اگر به دلایل مختلف به فرزند پسر علاقه دارید با انجام یک کار درمانی ساده می توانید شانس پسر بودن جنین را تا حد زیادی بالا ببرید. کارشناسان با مطالعه بر روی تولد نوزادان دختر و پسر دریافتند که مادرانی که سابقه سقط جنین به میزان زیاد داشته اند و یا زنانی که تحت درمان با IVF قرار دارند در صورت مصرف داروی آسپرین قبل از اقدام به بارداری با درصد بالایی صاحب جنین پسر خواهند شد.

بر اساس تحقیقات مصرف آسپرین تا یک سوم شانس تولد نوزاد پسر را به نسبت دختردر مادران باردار افزایش می دهد، این قرص از دسته داروهای غیر استروئیدی است که برای درمان تب، درد مزمن و التهاب استفاده می شود .
این تحقیقات که مجله The Journal Of Clinical Investigation  به چاپ رسیده است نشان می دهد مصرف آسپرین می تواند از حساسیت بالای سیستم ایمنی بدن به هنگام رشد جنین و شناسایی آن به عنوان یک جسم خارجی مضر برای بدن و حمله برای نابودی جنین در زنان دچار مشکلات ناباروری بکاهد و از جنین محافظت کند.
کارشناسان همچنین اعتقاد دارند مصرف آسپرین می تواند از التهاب رحم جلوگیری کند و این سبب تولد نوزادان پسر می شود.
از جمله عوامل دیگر که در عصر حاضر میزان تولد نوزادان پسر به نسبت دختر کم شده است می توان استرس مادر، آلودگی هوا، استعمال سیگار و دخانیات توسط پدر یا مادر  و رژیم غذایی را می توان نام برد.
کارشناسان راستی آزمایی  درخصوص نظریه  اثر آسپیرین برتولد نوزاد پسر را بر روی حدود 1228 زن درآستانه بارداری در دو گروه با داروی آسپیرین و دارونمای اسید فولیک آزمایش کرده و آن را به اثبات رسانده اند.
در عین حال متخصصان به زنان باردار توصیه می کنند از مصرف خودسرانه آسپرین در آستانه بارداری خودداری کنند و این کار را تنها تحت نظر پزشک متخصص در صورت تمایل به دارا بودن فرزند ذکور انجام دهند.
منبع:Dailymail



عیدتون مبارک

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
چهارشنبه 16 تیر 1395-05:42 ق.ظ



خداحافظ ای ربّنای غروب
خداحافظ ای رزق و روزی ِ پاک
خداحافظ ای جمع ِ افلاک و خاک
خداحافظ ای لحظه های سحر
خداحافظ ای ماه چشمان ِ تر
خداحافظ ای بغض افطارها
خدا حافظ ای ماه ِ دیدار ها
خداحافظ ای ختم یاسین و نور
خداحافظ ای ماه ِ عشق و سرور
خداحافظ ای ماه رو راستی
خداحافظ ای بی کم و کاستی
خداحافظ ای قدر زلفت دراز
خداحافظ ای اشتیاق ِ نماز
خداحافظ ای لحظه های دعا
خداحافظ ای ماه ِ ارض و سماء
خداحافظ ای ماه ِ صبر و رضا
تو ای ماه آرامش مرتضی
خداحافظ ا ی گرمی آفتاب
خداحافظ ای خوابهایت ثواب
خداحافظ ای بهترین سرنوشت
تو پای مرا می کشی تا بهشت
خداحافظ ای ماه تقدیر من
سحرهای تو صبح تطهیر من
خداحافظ ای برکت سفره ها
خداحافظ ای ماه ِ خوب خدا



قرص‌های "خواب آور" را دور بریزید/ قوی ترین قرص خواب آور طبیعی کشف شد!

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
یکشنبه 13 تیر 1395-04:27 ق.ظ

با نوشیدن یک فنجان از این نوشیدنی جادویی بی خوابی درمان شده و می توان خواب شیرین و عمیق راتجربه کرد.

اگراز آن دسته از افراد هستید که از بی خوابی رنج می برید، ما به شما یک نوشیدنی توصیه می کنیم که با مصرف فقط یک فنجان از آن قبل از رفتن به رختخواب مثل یک کودک خواب شیرینی تجربه می کنید.
این نوشیدنی از ترکیب شیر و عسل بدست می آید این 2 ماده غذایی به طور مجزا در درمان بی خوابی و بدخوابی موثر بوده اما زمانی که با هم استفاده شوند با نوشیدن آن به سرعت شما را در یک خواب شیرین فرو می برد.
عسل یک غذای بسیارخاص بوده و با وجود اینکه حاوی مواد قندی است می تواند درکنترل و افزایش سطح ترشح انسولین کمک کند،همچنین این ماده غذایی در آزاد کردن تریپتوفان درمغز شما نیز نقش به سزایی دارد.
تریپتوفان معمولا به سروتونین که عامل تحریک و ایجاد احساس آرامش است و سپس سروتونین به ملاتونین  که به فرآیند خواب و راحت خوابیدن کمک کرده تبدیل می شود.  
این نوشیدنی به طرز شگفت آوری با تاثیر بر آرامش بدن بی خوابی و بدخوابی را دور کرده و خواب شیرین و عمیق را به شما هدیه می دهد.



ادامه مطلب

با یک تیر دو نشان بزنید؛ دیابت و چاقی را فوری نابود کنید!

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
جمعه 11 تیر 1395-08:39 ق.ظ

تحقیقات انجام شده نشان می دهد که معجونی شفابخش نقش بسیار مهمی را در مبارزه علیه دیابت و چاقی ایفا می کند.

کارشناسان سلامت به افرادی که دچار بیماری دیابت و اضافه وزن هستند یک نوشیدنی منحصر به فرد را توصیه می کنند که با استفاده از آن قند خون پایین آمده و چربی های اضافی بدن از بین می رود.
گفتنی است، بیماری دیابت درمان قطعی ندارد و تنها با استفاده از رژیم غذایی ، مصرف دارو و تزریق انسولین قابل کنترل است.
اضافه وزن نیز در اثر خوردن مواد غذایی پر چرب و شیرین و عدم ورزش به وجود می آید و باعث ابتلای انسان ها به انواع بیماری های مزمن غیر واگیر از جمله چربی و فشار خون می شود.
در این محلول خانگی معجزه آسا از دارچین به میزان یک قاشق چایخوری، عسل یک قاشق غذا خوری ، سرکه سیب و آبلیموی تازه دو قاشق غذا خوری و آب 250 میلی لیتر استفاده شده است.
شیوه درست کردن آن به این صورت است که تمام این مواد را در یک مخلوط کن ریخته و پس از بدست آمدن محلول قبل از هر وعده غذایی مقداری از آن نوشیده شود.
بر اساس تحقیقات دارچین دارای خواص آنتی اکسیدانی است و خاصیت ضدالتهابی دارد و می تواند به کاهش قند خون و افزایش انسولین بدن کمک کند.
سرکه سیب به صورت خالص و تصفیه نشده نیز می تواند سبب هضم غذا، کنترل قند خون و کاهش سطح کلسترول بدن شود و حتی می تواند عامل مبارزه با سرطان نیز باشد.
عسل خام یک ماده شیرین طبیعی، بدون بالا بردن قند خون می تواند با دیابت  مبارزه کند.
و درنهایت آبلیمو باعث کاهش وزن ، کمک به هضم سریع مواد غذایی ، تصفیه خون و جلوگیری از بروز یبوست می شود.
منبع:FHFN



9 نشانه فشارخونی که شما را فشار می دهد/ معجزه این رژیم غذایی را برای "فشار خون بالا" ببینید

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
جمعه 11 تیر 1395-08:19 ق.ظ

بسیاری از مردم در زندگی ماشینی با بیماری فشار خون دست و پنجه نرم می کنند اما آگاهی از برخی علائم فشار خون بسیار حیاتی و مهم است.

 اکثر مردم از مشکلات مرتبط با فشار خون بالا آگاه هستند با این حال، بسیاری افراد از علائم جدی و خطرناک آن شناختی ندارند. 
اگر فشار خون شما کمی بالا است ممکن است تاکنون این علائم را تجربه نکرده باشید اما فشارخون بسیار بالا برخی علائم را به همراه دارد که توجه به آن ها مهم و جدی است. 9 نشانه فشارخونی که شما را فشار می دهد/ معجزه این رژیم غذایی را برای

9 نشانه خطرناک از فشارخون بالا که هرگز نباید نادیده بگیرید:


ادامه مطلب

قوی ترین آنتی بیوتیک طبیعی دنیا/ برای پیشگیری از اسهال آناناس درمانی کنید

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
پنجشنبه 10 تیر 1395-01:36 ب.ظ

دانشمندان علم دارو از آنزیم بروملین آناناس آنتی بیوتیک مخصوص باکتری های گوارش و روده بزرگ کشف کردند.

دانشمندان استرالیایی دریافتند که در میوه آناناس آنزیم هایی وجود دارد که بدن افراد را در مقابل بیماری های اسهال و گوارش تقویت می کند.
بر اساس مطالعه دانشمندان علم تغذیه ، آنزیم موجود در برگ و ساقه میوه آناناس می تواند به جنگ بر علیه مقاومت ویروسی در برابر هر گونه آنتی بیوتیک برود و سیستم ایمنی بدن را قوی کند و پزشکان را امیدوار به ساخت دارویی قوی در مقابل ویروس های سطح روده کرده است.
متخصصان تغذیه می گویند مزه عجیب این دارو به خاطر وجود ماده ای به نام بودینگ است که اسهال روده ای را درمان می کند و جامعه پزشکی را از یک چالش جدی دور می سازد.
راب پایک بیوشیمیست دانشگاه ملبورن استرالیا در این رابطه می گوید: استفاده بیش از حد افراد از آنتی بیوتیک ها سبب مقاومت باکتری ها در برابر آنها شده و آنزیم موجود در آناناس مقاومت دارویی بوسیله ویروس را از بین برده و سبب التیام افراد می شود.
پروفسور پایک اضافه می کند : من معتقدم که  آنزیم بروملین که در آناناس وجود دارد باکتری های روده را متوقف و سبب از بین رفتن عارضه اسهال و دیگر بیماری های گوارشی می شود.
گفتنی است ، آنزیم بروملین اولین بار در سال 1930 کشف شد اما آزمایش بر روی آن برای استفاده دارویی به تازگی برای جایگزینی آنتی بیوتیک  های روتین شروع شده است.


فرار از سالمندی با خوردن گردو

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
یکشنبه 6 تیر 1395-01:13 ب.ظ

یک متخصص تغذیه گفت: با خواص شگفت انگیز گردو از پیری زودرس پیشگیری کنید.

محمد حسین عزیزی متخصص علوم تغذیه در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان  گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛  گفت: گردو یکی از منابع سرشار از امگا3 و روغن است .همانطور که استفاده بیش از حد آن حساسیت زا بوده امامصرف درست آن از بروز پیری زودرس پیشگیری می‌کند. 
این متخصص علوم تغذیه افزود: فسفر موجود در گردو از بروز پیری در مغز افراد پیشگیری و فعالیت آن را دو چندان می‌کند. 
وی اشاره کرد: این ماده غذایی را همراه با پنیر مصرف کنید. ترکیب کلسیم موجود در پنیر و فسفر گردو برای افراد به خصوص در وعده صبحانه انرژی مضاعف در طول روز به همراه دارد.  
عزیزی تصریح کرد: استفاده بیش از اندازه این ماده غذایی باعث به وجود آمدن حساسیت های پوستی مانند جوش زدن و یا خارش می شود بنابراین توصیه می کنیم از مصرف بی رویه آن خودداری کنید. 
این متخصص تغذیه گفت: گردوی تازه بهتر از کهنه آن بوده زیرا چربی گردو با کهنه شدن تند و اکسیده شده و خاصیتش را از دست می دهد. 
وی تاکید کرد: اگر تمایل به خوردن روزانه این ماده غذایی دارید 2 عد گردو همراه با پنیر توصیه شده، در غیر اینصورت استفاده بیشتر از آن یک روز در میان خوب است. 
عزیزی افزود: روغن این ماده مانند روغن زیتون و کنجد می تواند در طبخ غذا موثر بوده و نیاز غذایی بدن را تامین کند.





درباره وبلاگ:

QR Code generator

آرشیو:


طبقه بندی:


آخرین پستها:


پیوندها:


پیوندهای روزانه:


آمار وبلاگ:



قالب میهن بلاگ تقویم جلالی






The Theme Being Used Is MihanBlog Created By ThemeBox