مامی توانیم بهترین باشیم

روز معلم مبارک

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
شنبه 11 اردیبهشت 1395-11:14 ب.ظ


عارفان علم عاشق میشوند
بهـترین مردم معلم میشوند
عشق بادانش متمم میشود
هرکه عاشق شدمعلم میشود
 روز معلم مبارک



جایی برای "گوگول" در برنامه غذایی‌تان باز کنید

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
شنبه 11 اردیبهشت 1395-10:59 ب.ظ

سیستم لنفاوی بخشی از سیستم گردش خون است و عضو مهمی از سیستم ایمنی بدن ما محسوب می‌شود. هنگامی که عملکرد سیستم لنفاوی کند می‌شود مشکلات متعددی از جمله تورم مفاصل و سلولیت در بدن بوجود می‌آید. سلولیت تجمع بافت چربی در ناحیه‌ای از بدن است که نوعی چاقی موضعی محسوب می‌شود که بیشتر خود را در شکم، کشاله‌های ران و باسن نشان می‌دهد.

در اینجا به راه‌هایی برای افزایش عملکرد سیستم لنفاوی و کاهش سلولیت‌ها در بدن اشاره می‌کنیم:
بیشتر تکان بخورید
تحرک و سرعت خود را بیشتر کنید. تحرک ماهیچه‌های بدن موجب بهبود عملکرد سیستم لنفاوی می‌شود. بهترین روش‌های برای این کار طناب زدن و پریدن و یا پیاده‌روی سریع است.
بدن خود را ماساژ دهید
برای بهبود عملکرد سیستم لنفاوی می‌توانید وقتی بدنتان خشک است قبل از استحمام نقاط مختلف بدنتان را با برسی نسبتا زبر به آرامی ماساژ دهید تا سلول‌ها و لایه‌های مرده پوستتان از بین بروند و سلول‌ها و بافت‌های جدیدی بازسازی شوند.
جایی برای گوگول در برنامه غذایی تان باز کنید
به رژیم خود عصاره گیاه گوگول را اضافه کنید. این گیاه نوعی چربی‌سوز و کاهش‌دهنده اشتها است. گوگول عملکرد آنزیم‌های موجود در کبد را که وظیفه سم‌زدایی دارند افزایش می‌دهد و در شکستن ذرات چربی موجود در بدن بسیار موثر است.
چای را با پودر روناس سم‌زدا کنید
با اضافه کردن پودر روناس به چای سیستم لنفاوی خود را تقویت کنید و بدن خود را سم‌زدایی کنید. نصف قاشق چای خوری پودر روناس را به چای خود اضافه کنید و چای را هم بزنید. علاوه بر این، می‌توانید این پودر را به خود دانه‌های چای اضافه کنید در این صورت نیازی به هم زدن و حل کردن آن نیست.


ترکیبی معجزه‌آسا برای کاهش وزن سریع و درمان کم‌کاری تیروئید

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
چهارشنبه 8 اردیبهشت 1395-11:40 ق.ظ

به کمک ترکیب عسل و گردو سبز می‌توان با افزایش متابولیسم، کاهش وزنی اصولی و سریع را تجربه و مشکلات مرتبط با کم کاری غده تیروئید را درمان کرد. یکی از علل مهم افزایش وزن و چاقی، بروز مشکلاتی در عملکرد غده تیروئید است؛ در واقع، عملکرد ضعیف غده تیروئید می‌تواند سبب افزایش یا کاهش وزن شود.

بسیاری افراد برای پیشگیری از مشکلات افزایش وزن و تیروئیدی به مصرف دارو متوسل می‌شوند؛ در صورتی که مصرف داروها اثری موقتی دارد و درمانی قطعی و موثر نیست؛ علاوه بر این، مصرف دارو می تواند سلامتی قسمت‌های دیگر بدن را تحت الشعاع قرار دهد.
در ابتدا گردوها را بشویید و با کمک سوزنی تمیز سوزاخ‌های پراکنده‌ای را در سطح گردوها ایجاد ایجاد کنید و آن‌ها را از وسط جدا کنید. گردوها را در شیشه‌ای قرار دهید و بر روی آن‌ها عسل بریزید. شیشه را به مدت 40 روز در زیر نور مستقیم خورشید قرار دهید.
پس از 40 روز ترکیب شما آماده است. اگر این ترکیب غلظت زیادی داشت، می‌توانید برای هر بار استفاده آن را به کمک آب رقیق کنید. سعی کنید چند قاشق از آن را روزانه به صورت ناشتا مصرف کنید و فراموش نکنید که دوز استفاده از آن نباید زیاد باشد. ید موجود در گردوهای تازه و سبز می‌تواند کم‌کاری تیروئید را درمان کند.
منبع: Healthy Food Team


انقلابی در درمان سرطان با 4 قاشق از این ترکیب در یک روز

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
چهارشنبه 8 اردیبهشت 1395-11:25 ق.ظ

عده‌ای از دانشمندان بلغاری ادعا کرده‌اند که استفاده از 4 قاشق از یک ترکیب طبیعی می‌تواند موثرترین روش برای درمان سرطان باشد که در یک روز می‌تواند تاثیر خود را بگذارد.

مواد مورد نیاز
15 لیموی ارگانیک تازه
12 حبه سیر تازه
1 کیلوگرم عسل ارگانیک
400 گرم گندم سبز پوست کنده
400 گرم گردوی تازه
طرز تهیه:
آب لیموها را بگیرید و سایر مواد را در مخلوط کن بریزید و خرد و ریز کنید، سپس آب لیموها را به آن اضافه کنید و دوباره مخلوط کن را روشن کنید. در آخر عسل را نیز به آن‌ها ضافه کنید و هم بزنید تا یکدست شود. به مدت سه روز آن را در یخچال بگذارید. بعد از سه روز این ترکیب قابل استفاده است و می توانید 4 قاشق از آن را استفاده کنید.
منبع: Healthy Life


آلبالو، بمب کوچک سلامتی

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
دوشنبه 6 اردیبهشت 1395-11:34 ق.ظ

هر خاصیتی که می‌توانید برای هر میوه‌ای تصور کنید، همه در آلبالو جمع شده است. این جمله حتی اگر کمی اغراق‌آمیز به نظر بیاید باز از خواص این میوه خوش‌طعم چیزی کم نمی‌کند.

 به گزارش  خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ با توجه به فصل رسیدن این میوه، شاید مهمترین خاصیت آن رفع عطش است. آب آلبالو یا شربت آلبالو هر دو این خاصیت را دارند و تحمل تشنگی را به شدت بالا می‌برند.
این میوه می‌تواند به راحتی جای چربی‌سازها و چربی‌سوزهای شیمیایی را بگیرد و نقش یک باشگاه تناسب اندام را بازی کند. خاصیت چربی‌سوزی این میوه خصوصا در بافت چربی شکم خیلی زود خودش را نشان می‌دهد. این خاصیت آلبالوی تازه است و اگر می‌خواهید از این ویژگی آلبالو در طول سال استفاده کنید، آلبالو یخ‌زده بهتر از نوع خشک آن است. از طرفی آلبالو تازه اشتهاآور است و برای کسانی که می‌خواهند کمی وزن اضافه کنند میوه مفیدی است. نگران غذایی که می خورید نباشید زیرا این میوه نمی‌گذارد چربی‌ها تناسب اندام‌تان را بهم بریزند.



ادامه مطلب

ترکیبی خانگی که 10 سال جوان‌تان می‌کند

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
یکشنبه 5 اردیبهشت 1395-08:33 ق.ظ

تحقیقات نشان داده که ترکیبی خانگی، موثر و کم‌هزینه بهترین درمان برای مشکلات پوستی است که می‌تواند در مدت زمانی کوتاه شما را 10 سال جوان‌تر کند.

بیشتر افراد برای جوان‌سازی پوست خود گاهی به عمل‌های جراحی  بسیار گران و داروهای عجیب و غریب متوسل می‌شوند که علاوه بر تاثیری کوتاه مدت، اثرات جانبی خاص خود را دارند. از طرف دیگر، داشتن پوستی بسیار خشک و چرب، منافذ و ترک‌های پوستی، آکنه، جوش‌های سر سیاه و کدر بودن پوست اثرهای منفی بر زیبایی و اعتماد به نفس دارد و باید هرچه سریع‌تر درمانی برای آن یافت.
علاوه بر این، می‌توان با کمک مواد طبیعی همه انواع پوست‌ها اعم از خشک، چرب، حساس و معمولی را تقویت کرد. برای این کار کافی است نصف قاشق روغن نارگیل، یک سوم فنجان صابون کاستیا، دو سوم فنجان آب مقطر و 10 تا 15 قطره روغن اسطوخودوس را تهیه کنید و با هم ترکیب کنید به طوری که کاملا یک دست شود و روزی دو مرتبه آن را بر روی پوست خود قرار دهید. قبل و بعد از استفاده صورتتان را با آب بشویید و خشک کنید. در مدت زمانی کوتاه و حدود 10 روز اثرات شگفت‌آور آن را بر روی پوست خود تجربه خواهید کرد.
 منبع:باشگاه خبرنگاران جوان


آناناس، میوه‌ای که بدنتان را بیمه می‌کند

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
یکشنبه 5 اردیبهشت 1395-08:30 ق.ظ

آناناس میوه با مواد مغذی و ویتامین‌های فراوان است که بدن انسان را در مقابل بسیاری از بیماری‌ها بیمه می‌کند.

 آناناس میوه‌ای شیرین و لذیذ است که سرشار از فیبر، کلسیم، پتاسیم، فسفر ویتامین A و C است. بسیاری افراد آناناس را به علت طعم لذیذش انتخاب می‌کنند و از خواص بی‌شمار آن بی‌خبر هستند در صورتی که مصرف منظم این میوه می‌تواند بدن انسان را در مقابل بسیاری از بیماری‌ها مقاوم کند.
گفتنی است که این میوه خاصیت ضد التهاب و ضد عفونت دارد و می‌تواند سبب افزایش استحکام استخوان‌ها شود. علاوه بر این، مواد موجود در آناناس دید چشم را تقویت می‌کند و سلامت چشم را تضمین می‌کند. به طور کلی، بهترین میوه‌ای که می‌تواند قلب را قوی کند، گوارش را آسان کند، فشار خون را کاهش دهد و جوش‌ها را ناپدید کند آناناس است.

منبع: Super Tasty Recipes



خواص اسطوخودوس را دست کم نگیرید

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
پنجشنبه 2 اردیبهشت 1395-03:33 ب.ظ

گیاه اسطوخودوس خواص بی‌نظیری دارد که مصرف منظم آن می‌تواند سلامتی افراد را تضمین کند و بسیاری از بیماری‌ها را از فرد دور کند. بسیاری افراد اسطوخودوس را گیاهی بسیار زیبا می‌دانند و بدون اینکه از خواصش آگاه باشند، این گیاه را در باغچه خانه‌شان کاشت می کنند؛ در صورتی که این گیاه خواص پزشکی و دارویی بسیاری دارد و می‌تواند دوای هر دردی باشد. علاوه بر این، می‌توان آن را به راحتی در خانه کاشت و از فواید آن استفاده کرد.

اسطوخودوس خواص ضدباکتریایی نیز دارد و می‌تواند به راحتی دستان شما را ضدعفونی کند. به همین علت روغن یا ژل اسطوخودوس به همراه آلوئه ورا بسیار موثر و محبوب است. علاوه بر این، اگر از بی‌خوابی یا بدخوابی رنج می‌برید،این گیاه بیش از هر درمان دارویی و مضری می‌تواند به طور طبیعی شما را درمان کند. قرار دادن این گیاه زیر بالش می‌تواند خوابی راحت را به ارمغان بیاورد و خستگی کل روز را از شما بزداید.
منبع: Prevention



هشدار؛ از خوردن این نوع هندوانه اجتناب کنید

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
چهارشنبه 1 اردیبهشت 1395-07:25 ب.ظ

برخی از هندوانه از طریق تزریق برخی مواد شیمیایی زودتر و سریع‌تر رشد می‌کنند و گاهی به حدی بزرگ می‌شوند که ترک برمی‌دارند و مصرف این هندوانه‌های دستکاری‌شده به هیچ‌ وجه توصیه نمی‌شود.
شاید شما نیز شنیده باشید که برخی از هندوانه‌ها در برخی شهرهای جهان از جمله شهرهای قسمت شرق چین باز و ترک‌برداشته هستند و فروشندگان، باز بودن آن را نشان از رسیدگی هندوانه‌ها قلمداد می‌کنند؛ در حالی که مزرعه‌داران به هندوانه ها دوزهای چشمگیری از مواد شیمیایی رشد‌ دهنده در هوای شرجی و مرطوب تزریق و روانه بازار می کنند.
برخی از پرورش‌دهندگان هندوانه و مزرعه‌داران با تزریق مواد شیمیایی قصد بزرگ‌تر و سنگین‌تر جلوه دادن هندوانه‌ها را دارند تا از این طریق بتوانند بیشتر سود کنند و هندوانه‌ها را گرانتر بفروشند؛ در حالی که نمی‌دانند با این کار چه آسیبی به سلامت افراد وارد می‌کنند.
در واقع‌ آن‌ها از ماده‌ای به نام فورکلرفنورون، نوعی سیتوکین استفاده می‌کنند که سرعت رشد میوه‌ها و اندازه آن‌ها را دو چندان می‌کند و حالت طبیعی و سالم آن‌ها را از بین می‌برد. این کار ناپسند و در بسیاری از شهرهای کوچک جهان به خصوص در کشور چین شایع است و باید هرچه زودتر این قبیل اقدامات خطرناک و صادرات این میوه‌ها به نقاط دیگر متوقف شود.
در این شرایط، گاهی میوه آنچنان بزرگ می‌شود که می‌ترکد. علاوه بر هندوانه، میوه‌های دیگری همچون کیوی و خربزه نیز دستخوش چنین تغییرات مضرری می‌شوند که اقدامی غیرقانونی تلقی می‌شود. این اقدام سبب افزایش سطح مسمومیت میوه‌ها، کاهش کیفیت و سالم بودن میوه‌ها می‌شود و موجب برخی تغییرات هورمونی در بدن انسان می‌شود.
منبع: Healthy Life Tricks



۸ غذای مفید برای سلامت پوست

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
سه شنبه 31 فروردین 1395-09:58 ق.ظ

مراقبت از پوست کاری دشوار است، اما کلید چهره ایی سالم در بشقاب شما است. مواد غذایی مناسب می تواند ظاهر پوست را بهبود بخشد، از چین و چروک جلوگیری کند و در برابر آسیب های نور خورشید مقاوم تر باشد.

۸ غذای مفید برای سلامت پوست

 در این مقاله شما را با ۸ غذای مفید برای سلامت پوست آشنا می کنیم.


ادامه مطلب

فواید شگفت انگیز کاهو

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
سه شنبه 31 فروردین 1395-09:54 ق.ظ

کاهو به خاطر دارا بودن "کاروتن"، مانع اکسید شدن کلسترول و گرفتگی رگ شده و قلب را تقویت می کند. کاهو دارای مقدار زیادی اومگا 3 و اومگا 6 است که به ویژه امگا 3 مانع التهاب شده و به فعالیت مغز و دیگر اعضای بدن کمک می کند.

فواید شگفت انگیز کاهو

  بر اساس تحقیقات جدید پژوهشگران، گزارشی که به تازگی درباره فواید کاهو منتشر شده است، باعث می شود همواره در سفره باشد.
1 – کاهو دارای کالری کم و بدون چربی است، می توان هنگام گرسنگی آن را بدون ترس از افزایش وزن یا مشکلات جسمانی تناول نمود، کاهو دارای مقدار زیادی الیاف و سلولوز است که احساس سیری به انسان می دهد، بنابراین از بهترین خوراکی ها برای کنترل وزن در بلند مدت است.
2 – کاهو حاوی ویتامین و املاح مهمی مانند ویتامین کا، اسید فولیک، منگنز، پتاسیم، ویتامین "ج" ، کلسیم و ویتامین "آ" است.
3 – کاهو قند خون را افزایش نمی دهد و بیماران دیابتی می توانند آن را بدون نگرانی مصرف کنند به ویژه که باعث افزایش وزن نمی شود.
4 – حتی اگر هر روز کاهو مصرف شود به خاطر طعم خوبش، انسان از آن زده نمی شود، همچنین باعث کاهش فشار خود می شود.
5 – کاهو باعث تسهیل هم غذا و جلوگیری از افزایش کلسترول خون می شود.
6 – کاهو به خاطر دارا بودن "کاروتن"، مانع اکسید شدن کلسترول و گرفتگی رگ شده و قلب را تقویت می کند.
7 – کاهو دارای مقدار زیادی اومگا 3 و اومگا 6 است که به ویژه امگا 3 مانع التهاب شده و به فعالیت مغز و دیگر اعضای بدن کمک می کند.
8– بیست درصد کالری کاهو حاوی پروتئین است به همین دلیل خوردن آن مقدار زیادی از نیاز بدن به این ماده را تامین می کند.
9 – کاهو دارای ماده آرام بخش "لاکتوکاریوم" است که به خواب راحت کمک می کند، لذا به اشخاصی که دچار کم خوابی هستند توصیه شده قبل از خواب چند برگ یا آب آن را مصرف کنند.
10 – کاهو املاحی دارد که باعث دفع سموم بدن می شود، خواص قلیایی آن مانع افزایش اسید خون شده و تاثیر مثبتی بر سلامتی انسان دارد.
منبع: العالم



خواص جالب شربت سکنجبین، ویژه عصرهای آتشین

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
شنبه 28 فروردین 1395-10:46 ب.ظ

تصمیم گرفتیم با یکی از عرقیات یا شربت که خاصیت درمانی زیاد و مفیدی دارد و از قدیم رسم بوده که فصل بهار این شربت را با کاهو میل می کنند اشنا شویم.


ادامه مطلب

با زردچوبه خوشگل شو!

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
جمعه 27 فروردین 1395-12:55 ب.ظ

نوشیدنی آب زردچوبه گرم خواص بی شماری دارد که دوای درد بسیاری از بیماری‌ها و اختلالات است و روند پیری را نیز متوقف می‌کند.

زردچوبه رنگ زرد پررنگی دارد و با هر چه که در تماس باشد آن را در کسری از ثانیه زرد می‌کند اما چاشنی بسیار خوبی برای انواع موادغذایی و غذاها محسوب می‌شود. شاید ندانید که زردچوبه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی بسیار عالی، خواص ضد پیری و ضد تورم است.



ادامه مطلب

درمان سرطان در این دانه نهفته است

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
جمعه 27 فروردین 1395-12:48 ب.ظ

دانشمندان پس از تلاش‌های فراوان موفق به کشف دانه‌ای شدند که می‌تواند بیماری مهلک سرطان را درمان کند و جای تعجب دارد که چرا این حقیقت تا کنون از اطلاع عموم پنهان مانده است. شاید بتوان گفت که سرطان بیشتر ارمغان دنیای مدرن و پیشرفته است و ابتلا به آن با پیشرفت علم و فناوری افزایش یافته است. بیماری سرطان بیماری مهلک و خطرناکی است که سالانه در سرتاسر جهان هزاران نفر را به کام مرگ می‌کشاند. به همین علت دانشمندان و محققان میلیون‌ها دلار صرف تلاش برای کشف درمانی قطعی برای آن بوده‌اند.

آخرین تلاش‌های دانشمندان و متخصصان پزشکی نشان داد که دانه‌های انگور قدرت از بین بردن 80 درصد از سلول‌های سرطانی غیرعادی را دارد. در واقع هنگام خوردن انگور در بدن حدود 80 درصد از سلول‌های سرطانی از پا در می‌آیند. به ادعای برخی پایگاه‌های اطلاع‌رسانی این حقیقت که دانه‌های انگور می‌تواند سرطان را مهار کند به علت برخی مقاصد سودجویانه تاکنون پنهان مانده است.
منبع: Healthy Food Team



درمان بوی بد دهان راحت تر از آن است که فکر می کنید

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
پنجشنبه 26 فروردین 1395-02:27 ب.ظ

بوی بد دهان را می توان با معجونی ساده و کاملا طبیعی از بین ببرید. گاهی اوقات ما تلاش زیادی می کنیم تا با خوردن قرص نعناء و یا مسواک بوی بد دهانمان را به خصوص در مواردی که سیر یا تنقلاتی مانند چیپس خورده ایم از بین ببریم اما با این حال بوی بد دهان را با معرفی یک دستورالعمل ساده می توانید از بین ببرید.

دستور العمل تهیه:  
 نصف یک قاشق چایخوری پودر دارچین  
نصف یک قاشق غذاخوری عسل  
۲ عدد لیمو  
طرز تهیه:  
 در یک  کاسه عسل و دارچین  را با یک فنجان آب گرم مخلوط کنید و پس از آن مخلوط را تاجایی هم بزنید که عسل به طور کامل در آب حل شود سپس آب لیموها را به این معجون اضافه کنید و دوباره هم بزنید پس از آماده شدن این نوشیدنی را در یک ظرف شیشه ای با درپوش ریخته و آن را در یخچال نگه داری کنید.  
زمانی که دهانتان بوی بدی می دهد این معجون را در دهانتان نگه داشته و سپس آن را ببلعید.  
عسل و دارچین دارای خواص ضد باکتریایی هستند و به همین دلیل با نگهداشتن این معجون در دهان وخوردن آن باکتری‌ها که بوی ناخوشایند در دهان و معده ایجاد کرده اند ازبین می روند علاوه بر این عسل طعم مطلوبی را به این معجون می‌بخشد. 
گفتنی است، این معجون نه تنها بوی بد دهان را ازبین می برد بلکه به دلیل خواص آنتی اکسیدانی سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند. 
منبع: healthyfoodteam


بدن تان با شما حرف می زند، با جدیت به هشدارهایش گوش دهید

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
پنجشنبه 26 فروردین 1395-02:25 ب.ظ

همراه با کباب ماست و دوغ نخوریم

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
چهارشنبه 25 فروردین 1395-10:06 ق.ظ

به افراد مبتلا به کم‌خونی توصیه می‌شود که منابع غذایی حاوی آهن را با لبنیات مصرف نکنند مثلاً کباب را باماست یا دوغ نخورند.
شادی مددی، کارشناس تغذیه در گفت و گو با خبرنگارحوزه بهداشت و درمان  گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان  گفت: برای افزایش ارزش تغذیه ای کباب بهتر است اگر آن را با نان میل می کنید،از نان سنگک که حاوی سبوس بسیار است، استفاده شود و اگر کباب را با برنج میخورید، بهتر است برنج به صورت کته طبخ شود.
مددی افزود: بهتر است هنگام خوردن این غذای خوشمزه و لذیذ از یک ماده غذایی مصلح مانند سماق استفاده شود. مصرف سماق همراه کباب میزان چربی و کلسترول جذب شده از گوشت را به حداقل می رساند،  همچنین به خاطر خاصیت آنتی اکسیدانی ای که دارد از عملکرد ترکیبات سرطان زا و رادیکال های آزادی که هنگام پخت غذا به خصوص در قسمت های سوخته ی آن ایجاد می شود، جلوگیری می کند . از دیگر مزیت های سماق می توان به خاصیت ضد میکروبی و ضد التهابی آن اشاره کرد .
وی در خصوص نوشیدنی های مناسب همراه با این غذا گفت: بهترین نوشیدنی برای این غذا یک لیوان آب است، زیرا  نوشیدن نوشابه و دوغ ار ارزش غذایی کباب می کاهد و جذب آهن گوشت را به حداقل می رساند .بنابراین برای افرادی که کم خونی دارند، خوردن کباب همراه با دوغ و ماست توصیه نمی شود.
مددی خاطر نشان کرد: خوردن سبزیجات تازه و برگ سبز همراه با کباب علاوه بر اینکه دارای ویتامین C  است، در هضم بهتر غذا و افزایش جذب آهن نیز کمک می کند .


با سوزاندن این برگ در خانه در 5 دقیقه به آرامش برسید

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
چهارشنبه 25 فروردین 1395-09:42 ق.ظ

تحقیقات حاکی از آن است که سوزاندن این برگ در خانه میتواند در 5 دقیقه از طریق کاهش استرس و فشار روحی و روانی به شما آرامش ببخشد. 
 متاسفانه سبک زندگی امروزی و پیشرفت علم و فناوری سبب شده است که افراد بیشتر تحت فشارهای روحی و روانی قرار گیرند و آرامش خود را از دست بدهند. در حالی که آرامش در زندگی سبب افزایش و تقویت اندام‌های بدن می‌شود و کیفیت زندگی و امید به زندگی را نیز افزایش می‌دهد.
شاید بهترین راهی که آرامش شما و خانواده‌تان را افزایش می‌دهد انتخاب طبیعی‌ترین، ارزان‌ترین و در عین حال موثرترین و سریع‌ترین راه باشد. برای این کار تنها به برگ یک گیاه نیاز دارید. این گیاه که بومی مدیترانه است و می‌تواند در کاهش استرس و فشار روحی در 5 دقیقه معجزه‌آسا باشد.
علاوه بر خاصیت طعم‌دهندگی برگ بو، این گیاه خاصیت آرامش‌بخش نیز دارد و سبب تقویت پوست و دستگاه تنفسی می‌شود. در واقع این گیاه با تمرکز بر هورمون‌‌های استرس می‌تواند حتی در بدترین شرایط شما را آرام کند. برای این کار کافی است در روز یکی از برگ‌های خشک این گیاه را بسوزانید و 10 دقیقه صبر کنید و از این طریق فضای خانه را عوض کنید و انرژی داخل خانه را مثبت کنید.

منبع: Family Health Freedom Network



معجزه آلوئه ورا برای سلامتی و درخشش پوست

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
سه شنبه 24 فروردین 1395-08:06 ق.ظ

تحقیقات حاکی از آن است که استفاده از آلوئه ورا می‌تواند در مدتی بسیار کوتاه تاثیرات معجزه‌آسایی                   برای حفظ سلامت و طراوت پوست داشته باشد. 

از دیرباز، آلوئه ورا به علت داشتن خواص دارویی و زیبایی بسیار معروف بوده است. بسیاری افراد برای حفظ طراوت و شفافیت پوست خود از کرم‌ها و لوسیون‌های بسیار گران استفاده می‌کنند و گاهی نیز نتیجه مناسبی نیز نمی‌گیرند و حتی از اثرات جانبی آن مواد رنج می‌برند. این در حالی است که آلوئه ورا می‌تواند قطعی‌ترین و تضمین‌شده‌ترین درمان طبیعی برای حفظ سلامتی و درخشش پوست باشد.
برای این کار کافی است صورتتان را به خوبی با آب بشویید و خشک کنید. یک عدد برگ آلوئه ورا بردارید و آن را از وسط نصف کنید و بخشی از آن را بردارید، سعی کنید بیشتر از مقدار مصرفی خود برندارید. به کمک یک چاقو لبه‌های آن را از دو طرف ببرید و سعی کنید که داخل برگ را باز کنید و کمی پوست رویی آن را بکنید.
سپس به کمک دستتان آن را باز کنید. اگر به راحتی باز نشد، می‌توانید از چاقو کمک بگیرید. به وسیله یک قاشق، مایع موجود در وسط آن را دربیاورید و نگذارید که هیچ مقداری از آن هدر رود. آن مایع جمع‌آوری‌شده را به کمک انگشتانتان روی پوست صورتتان بمالید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه در آن حالت بماند. سپس با آب ولرم صورتتان را بشویید و از نتایج حیرت‌آور آن لذت ببرید.
منبع: Healthy Food Team



با خواص بامیه، طبیعی‌ترین داروخانه دنیا آشنا شوید

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
سه شنبه 24 فروردین 1395-08:02 ق.ظ

بامیه نوعی سبزی مغذی است که در درمان بسیاری بیماری‌ها همچون دیابت، آسم، کلسترول و بیماری‌های قلبی عروقی بسیار موثر است.

 بامیه بیشتر در نواحی گرمسیری رشد می‌کند و یکی از سالم‌ترین و مغذی‌ترین مواد موجود بر روی کره زمین در نظر گرفته می‌شود. هر بامیه حاوی حدود 30 کالری، 3 گرم فیبر، 21 میلی‌گرم ویتامین ث، 7.6 گرم کربوهیدرات، 0.1 گرم چربی، 2 گرم پروتئین، 80 میکروگرم فولات و 60 میلی‌گرم منیزیم است.
از جمله مهم‌ترین خواص این ماده معجزه‌آسا و زندگی‌بخش می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
کاهش کلسترل
بهبود آسم
مهار و پیشگیری از دیابت
درمان اختلالات کلیوی
تقویت عملکرد سیستم دفاعی
کاهش جذب گلوکز مواد به بدن
بهبود و تقویت دستگاه گوارشی بدن
تنظیم قند خون
منبع: Healthy and Natural Lifestyle
The Healthy Bible


قطعی‌ترین درمان خانگی برای ناپدید کردن زگیل‌ها

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
سه شنبه 24 فروردین 1395-07:51 ق.ظ

زگیل‌ها ضایعه‌های پوستی هستند که در پوست‌های آسیب‌دیده بوجود می‌آیند و می‌توان به کمک درمانی خانگی برای همیشه آنها را درمان کرد. 

 بیشتر زگیل‌ها بدون درد هستند و بر اثر ورود ویروس به اولین لایه پوست از طریق خراش‌ها و جراحت‌ها بوجود می‌آیند و بیشتر در پوست‌های آسیب‌دیده، دیده می‌شوند. اندازه آن‌ها می‌تواند از چند میلی‌متر تا یک سانتی‌متر متغیر باشد و به طور معمول به رنگ پوست هستند. گفته می‌شود که زگیل‌ها کشنده نیستند اما گاهی به اندازه‌ای بزرگ می‌شوند که بسیار خجالت‌آور و ناراحت‌کننده می‌شود.
بسیاری از افراد برای رهایی از زگیل‌های موجود در سطح بدن خود به درمان‌های دارویی یا پزشکی متوسل می‌شوند در حالی که می‌توانند به راحتی در خانه با روشی طبیعی و بدون صرف هزینه گزافی آن‌ها را از بین ببرند. بنابر برخی تحقیقات و آزمایش‌های انجام شده، سرکه سیب می‌تواند قطعی‌‌ترین درمان خانگی و طبیعی برای برطرف کردن زگیل‌ها باشد.
برای این کار کافی است صابونی نرم و آب را به کمک پنبه‌ای به آرامی اطراف ناحیه زگیل بزنید تا تمیز شود. اگر می‌توانید بهتر است به مدت 10 دقیقه ناحیه‌ای که زگیل زده است را در محلولی از آب ولرم و صابون بگذارید. سپس آن ناحیه را به کمک حوله‌ای تمیز خشک کنید. بعد از آن، پنبه‌ای را به سرکه سیب آغشته کنید و بر روی زگیل بگذارید، روی آن باند ببندید و تا 15 دقیقه آن را در همان حال بگذارید. سپس پنبه و باندها را بردارید و با کمک آب آن نقطه را بشویید.
به مدت چند روز، روزی 3 مرتبه این کار را تکرار کنید. پس از چند روز مشاهده خواهید کرد که زگیل‌ها تیره رنگ می‌شوند و مانند جای زخم خشک می‌شوند و از بین می‌روند. توجه به این نکته بسیار مهم است که از سرکه سیب برای نواحی زگیل‌هایی که در اطراف چشم می‌زند به هیچ وجه استفاده نکنید.‌
منبع: Healthy Lifestyle Zone


برنامه غذایی گروه خونی O چگونه باید باشد؟

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
دوشنبه 23 فروردین 1395-10:05 ق.ظ

افرادی که گروه خونی آن‌ها O است دارای ویژگی‌های سلامتی منحصر به فردی هستند و به تبع باید برای حفظ سلامتی خود از برنامه غذایی خاصی پیروی کنند.

 گفته می‌شود افرادی که گروه خونی‌شان O است دستگاه ایمنی و دستگاه گوارشی قوی دارند. علاوه بر این، متابولیسم و سوخت و ساز بدنشان متناسب است و به همین علت بدن آن‌ها در مقابل بسیاری از بیماری‌ها بسیار قوی عمل می‌کند.
به همین علت به این افراد توصیه می‌شود که غلات و لبنیات مصرفی خود را کنترل کنند تا به دستگاه گوارشی خود آسیب نرسانند. گاهی اوقات برخی افراد که دارای گوره خونی O هستند ممکن است دچار مشکلات خونی همچون لخته شدن خون شوند و به همین علت مصرف ویتامین K  و غذاهایی که سرشار از این ویتامین است و از لخته شدن خون آن‌ها جلوگیری می‌کند بسیار توصیه می‌شود.
منبع: Family Health Freedom Network


با این نوشیدنی دندان هایتان می ریزد!

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
دوشنبه 23 فروردین 1395-09:58 ق.ظ

خبرها حاکی از آن است که آب‌های گازدار مونتین دیُو که شرکت کوکاکولا آن را تولید می‌کند سبب پوسیدگی و افتادن دندان‌ها و بسیاری امراض دیگر می‌شود.

با این نوشیدنی دندان هایتان می ریزد!

ادامه مطلب

از روی زبانتان بفهمید چه بیماری‌ دارید + تصاویر

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
دوشنبه 23 فروردین 1395-09:52 ق.ظ

می توان از روی زبان، سلامت سایر قسمت های بدن را تشخیص داد.

  به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان  گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ زبان یکی از بخش های بدن است که به کمک آن می توانیم صحبت کنیم علاوه بر این می توان از روی زبان، سلامت سایر قسمت های بدن را تشخیص داد. 
زبان صاف و صورتی

از روی زبانتان بفهمید چه بیماری‌ دارید + تصاویر



ادامه مطلب

برنامه غذایی گروه خونی AB چگونه باید باشد؟

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
یکشنبه 22 فروردین 1395-11:13 ب.ظ

افرادی که گروه خونی آن‌ها AB است نسبت به سایر افراد سیستم ایمنی بسیار قوی‌تری دارند و به راحتی بیمار نمی‌شوند

 گفته می‌شود افرادی که گروه خونی‌شان AB است دستگاه ایمنی قوی دارند و از مزیت‌های گروه‌های خونی A و B به طور متناسب برخوردار هستند. به همین علت بهترین غذاهایی که این افراد می‌توانند استفاده غذاهای دریایی، لبنیات، سبزیجات، میوه، حبوبات، انواع لوبیا و غلات است.
در مقابل بهتر است تا جایی که امکان دارد این افراد در مصرف گوشت قرمز، دانه‌ها، ذرت و گندم سیاه احتیاط کنند چون بر اساس سیستم بدنی آن‌ها و ویژگی‌های سلامتی‌شان مصرف این مواد غذایی کمتر به آن‌ها توصیه می‌شود. مصرف آناناس، سبزیحات دریایی، دانه‌های سبزرنگ برای این افراد بلامانع است و تاثیرات مثبتی نیز بر سلامتی‌شان دارد.
برنامه غذایی گروه خونی AB تلفیقی از گروه خونی A و B است.
افرادی که گروه خونی‌شان A است می‌توانند به راحتی بدن و سلامتی خود را با شرایط و محیط جدید تطابق دهند، سوخت و ساز مواد مغذی در بدن این افراد به راحتی انجام می‌شود. در حالی که افرادی که گروه خونی‌شان B است سیستم عصبی بسیار قوی و توسعه‌یافته‌ای دارند که می‌توانند مانند گروه A بدن خود را با تغییرات پیش آمده سازگار کنند. گروه خونی A  و B هر دو از دستگاه ایمنی بسیار قوی برخوردار هستند و به همین علت گروه خونی AB در مقایسه با سایر گروه‌های خونی بهترین سیستم ایمنی را دارد.
منبع: Family Health Freedom Network


راه حل های طب سنتی برای دفع سنگ کیسه صفرا

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
یکشنبه 22 فروردین 1395-10:27 ق.ظ

طب سنتی برای دفع کیسه صفراطب سنتی برای دفع سنگ کیسه صفرا 

1) برای پنج روز اول، هر روز ٤ لیوانآب سیب یا این که ٤ یا ٥ عدد سیب میل نمایید. هر کدام که ترجیح می‌دهید. البته آب سیب باعث نرم شدن سنگ‌ها می‌شود. در طول این ٥ روز وضعیت غذایی‌تان همان وضع معمول خودتان است.

٢) در روز ششم شام میل نکنید.

٣) در ساعت ٦ بعد از ظهر،یک قاشق چایی خورینمک خالص دریایی را با یک لیوان اب ولرم میل کنید.

٤) در ساعت ٨ بعد از ظهر نیز مورد ٣ را تکرار کنید. چون موجب باز شدن مجرای کیسه صفرا می‌شود

5) در ساعت ١٠ بعد از ظهر نصف فنجان روغن زیتون را با نصف فنجان آب لیموی تازه بخوبی مخلوط کنید و میل نمایید. روغن زیتون در واقع مسیر حرکت سنگ را روغن کاری می‌کند و دفع سنگ را اسان‌تر می‌کند. یک فنجان مساوی ٢٥٠ میلی‌لیتر. یک فنجان آب لیمو مساوی حدود آب ٣ عدد لیموی آبدار بزرگ است

صبح روز بعد شما سنگ‌های سبز رنگی را در مدفوع خود مشاهده خواهید کرد. اگر خواستید می‌تواند آنها را بشمارید.  بیمارانی بوده اند که تا ٤٠، ٥٠ و حتی تا ١٠٠ سنگ دفع کرده‌اند.

حتی اگر شما هیچ عوارض کیسه صفرا ندارید، ممکن است چند تایی سنگ داشته باشید، همیشه خوبه که یک کیسه صفرای تمیز و بدون سنگ داشته باشیم و همیشه با این روش چند وقت به چند وقت تمیزش کنیم



به کمک این ماده مورچه‌ها را از خانه‌تان فراری دهید

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
شنبه 21 فروردین 1395-11:26 ق.ظ

می‌توان به کمک یک ترکیب خانگی و بی‌ضرر فضای داخل خانه را از مورچه‌ها خالی کرد و از حمله آن‌ها به مواد غذایی جلوگیری کرد.

وجود دسته جمعی مورچه‌ها در بیشتر نقاط خانه به خصوص اطراف مواد خوراکی و غذایی می‌تواند نگران‌کننده و کلافه‌کننده باشد. به محض اینکه یکی از آن‌ها قطعه کوچکی غذا پیدا می‌کند ناگهان سیل مورچه‌ها به آن سمت جاری می‌شود. در بیشتر موارد به محض روبه‌رو شدن با چنین وضعیتی اولین فکری که به سراغ افراد می‌آید استفاده از مواد شیمیایی و سمی است.
در حالی که استفاده از حشره‌کش‌ها نه تنها به طور دائمی مورچه‌ها را فراری نمی‌دهد بلکه تاثیرات منفی و اثرات جانبی بر سلامتی اهالی خانه دارد.
به طور کلی، بهترین راه برای فراری دادن مورچه‌ها استفاده از راهی طبیعی و خانگی است تا صدمات را به حداقل برساند و از کشته شدن این موجودات نیز جلوگیری کند. در اینجا طرز تهیه ترکیبی را به شما آموزش می‌دهیم که سبب فراری دادن مورچه‌ها می‌شود.
مواد لازم
یک شیشه
قوطی اسپرس
2 عدد پرتغال
1 عدد گریپ‌فروت
یک عدد لیمو
سرکه
طرز تهیه
برای این کار کافی است آب این میوه‌ها را بگیرید و در شیشه بریزید و به آن‌ها سرکه اضافه کنید و به مدت یک تا دو هفته آن را کنار بگذارید. بعد از دو هفته، ماده موجود در آن را در یک قوطی اسپری بریزید و آن نقاطی از خانه را که در معرض حمله مورچه‌ها هستند، اسپری کنید و چند روز صبر کنید. خواهید دید که کم‌کم مورچه‌ها ناپدید می‌شوند.
منبع: Healthy Food Team


معجزه‌ای به نام آب‌هویج در درمان سرطان + عکس

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
شنبه 21 فروردین 1395-11:21 ق.ظ

زنی که مبتلا به سرطان غدد لنفاوی بود، به مدت 8 ماه به طور منظم آب هویج مصرف کرد و بعد از این مدت از نتایجی که مشاهده کرد شوکه شد.

 این زن که به سرطان مبتلا بود، زمانی که در حال سپری کردن مرحله سوم بیماری‌اش بود تحت عمل جراحی قرار گرفت. به این علت که همسرش بر اثر سرطان ریه هنگام شیمی درمانی جان خود را از دست داده بود، این زن تصمیم گرفته بود که بیماری خود را شکست دهد و نمی‌خواست سرنوشتی مشابه با همسرش داشته باشد.معجزه‌ای به نام آب‌هویج در درمان سرطان + عکس
به همین علت او روزانه مقدار مشخصی آب هویچ به طور مداوم و منظم مصرف می‌کرد. بعد از 8 هفته، نتایج آزمایش‌های او نشان داد که گسترش و تکثیر سلول‌های سرطانی در بدنش متوقف شده است و تومورهای موجود در غدد لنفاوی او کاهش یافته‌اند. او درمان خود را با آب هویچ قطع نکرد و همانطور آن را ادامه داد.

بعد از 8 ماه، بافت‌ها و اندام‌های بدن او به حالت اول بازگشتند و تومورها کوچک و کوچک‌تر شدند. بعد از 8 ماه سی تی اسکنی که از او گرفته شد نشان داد که اثری از سرطان در بدن او نیست. پزشکان به این نتیجه اکتفا نکردند و چندین آزمایش دیگر نیز بر روی او انجام دادند اما همگی نتایجی مشابه داشتند.
آب هویچ، آب‌میوه‌ای بی‌نظیر در درمان سرطان است و دارای مقادیر بالایی از کاروتنوئید بالا است. به همین علت نوشیدن این آب میوه کارتنوئید موجود در خون را افزایش می‌دهد و سلول‌های سرطانی را از بین می‌برد یا از افزایش آن جلوگیری می‌کند.

منبع: Healthy Food Team



با کمک شربت ترب کوهی چربی‌های شکمتان را غیب کنید + طرز تهیه

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
جمعه 20 فروردین 1395-08:14 ب.ظ

معجزه درمان صرع به کمک روغن شاهدانه

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
پنجشنبه 19 فروردین 1395-04:43 ب.ظ

به تازگی پس از درمان صرع یک نوزاد با روغن شاهدانه، جدیدترین درمان صرع به کمک این روغن ارائه شد.

 زن و شوهری در حال تلاش برای نجات دختر 2 ماهه خود بودند که عملکرد و نتایج دست یابی آنها به درمان در بیمارستان کلرادو تاریخ ساز شد. آمیلیا نونز نوزادی است که از بدو تولد از تشنج رنج می برد و پزشکان نمی توانستند علت آن را پیدا کند.
پزشکان در نیومکزیکو از درمان او قطع امید کردند به همین دلیل خانواده این کودک تصمیم گرفتند که فرزندشان را به بیمارستان کودکان کلرادو ببرند و برای دو ماه این کودک در این بیمارستان بستری بود.
ارنی پدر این نوزاد گفت: سخت ترین قسمت این دوران این بود که او به دور از دختر و همسر خود برای کار مجبور به بازگشت به محل زندگی خود بود در حالیکه همسر و فرزندش برای درمان باید در کلرادو باقی می ماندند.




ادامه مطلب




درباره وبلاگ:

QR Code generator

آرشیو:


طبقه بندی:


آخرین پستها:


پیوندها:


پیوندهای روزانه:


آمار وبلاگ:



قالب میهن بلاگ تقویم جلالی






The Theme Being Used Is MihanBlog Created By ThemeBox