مامی توانیم بهترین باشیم

نوشیدنی هایی که تشنگی را در ماه رمضان از یادتان می برد!

نوشته شده توسط :مظفر کریمی
شنبه 5 تیر 1395-11:30 ق.ظ

یک متخصص تغذیه گفت: استفاده از نوشیدنی هایی با طبع سرد و خنک مانند عرق کاسنی به همراه سحر از عطش طولانی مدت در طول روز ممانعت می کند.
جواد واحدی متخصص علوم تغذیه در گفت و گو با  خبرنگار حوزه بهداشت و درمان  گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛   با اشاره به اینکه انواع میوه ها با داشتن فیبر از تشنگی فرد در طی روز پیشگیری می کند گفت: هندوانه که سرشار از آب است به هنگام افطار میوه مناسبی است هم می توان از  آن در وعده افطار استفاده کرد.
وی افزود: هندوانه آب فراوان و فیبر پایین داشته به همین منظور خوردن  بیش از اندازه آن در وعده سحر توصیه نمی شود. 
واحدی تصریح کرد: استفاده از آب میوه ،آب کافی، ماست و همه مایعات پیش از خوردن غذا در وعده افطار برای فرد روزه دار مناسب است. 
وی با اشاره به خاصیت انواع میوه ها گفت: استفاده از همه میوه ها در تامین فیبر بدن لازم است لذا به هنگام افطار می توان هم از خود میوه و هم از آب میوه البته به طور طبیعی بهره برد. 
واحدی اضافه کرد: روزه داران از خوردن غذاهای پر حجم ، چرب، شور و شیرین که موجب عطش در طول روز می شود بپرهیزند.



سامانه رسمی مشاغل روز
شنبه 5 تیر 1395 06:13 ب.ظ
آگهی استخدام
اتوبار
شنبه 5 تیر 1395 12:30 ب.ظ
خیلی خوب بود ممنونم بابت مطالب حوبی که دارید13
مصطفی
شنبه 5 تیر 1395 12:05 ب.ظ
آن اندیشه هایی را دوست دارم که با خون نوشته شده باشند

سلام وبتون زیباست والبته وجالب به وب منم بیا منتظرم

باتبادل لینک موافقم.
--------------
http://www.robotblog.ir سیستم اتوماتیک ارسال نظر گروهی
مصطفی
شنبه 5 تیر 1395 12:04 ب.ظ
آن اندیشه هایی را دوست دارم که با خون نوشته شده باشند

سلام وبتون زیباست والبته وجالب به وب منم بیا منتظرم

باتبادل لینک موافقم.
--------------
http://www.robotblog.ir سیستم اتوماتیک ارسال نظر گروهی
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


درباره وبلاگ:

QR Code generator

آرشیو:


طبقه بندی:


آخرین پستها:


پیوندها:


پیوندهای روزانه:


آمار وبلاگ:



قالب میهن بلاگ تقویم جلالی






The Theme Being Used Is MihanBlog Created By ThemeBox