علمی -آموزشی مظفرکریمی
عقل سالم دربدن سالم
صفحه نخست                 تماس با مدیر                    پست الکترونیک                   RSS                  ATOM
مصرف موادغذایی طبیعی یکی از آسان ترین راه ها برای جبران کمبود ویتامین های بدن است همچنین با فرمولی ساده می توانید زیبای پوست خود را بدست آورید.
 ویتامین‌ها نقش مهمی در سلامت بدن ما ایفا می‌کنند و به همین دلیل کمبود ویتامین‌های بدن بسیار خطرناک است و می‌تواند مشکلات جدی در عملکرد سیستم‌های بدن ایجاد کنند و به همین دلیل همیشه ما باید سطح ویتامین های بدن خود را مدیریت کنیم.

ماده غذایی که مثل مولتی ویتامین عمل می کند/فرمولی ارزان برای زیبای پوست خانم ها

کمبود ویتامین‌هایی بدن را می توان به راحتی از طریق مصرف ترکیبی از مکمل‌ها و غذا‌های جبران کرد، اگر چه بسیاری از افراد مصرف مکمل مولتی ویتامین را ترجیح می‌دهند، اما یکی از راه حل‌های جبران کمبود ویتامین‌های بدن استفاده از روغن ماهی است.

مزایای روغن ماهی برای سلامت بدن

روغن ماهی غنی از آنتی اکسیدان‌ها است و خواص زیادی در سلامت قلب دارد همچنین حاوی اسید چرب امگا ۳ بوده که برای سلامت قلبی و عروقی ما حیاتی است البته در سال‌های اخیر مصرف روغن ماهی طبیعی  فراموش شده و اغلب آن را به صورت کپسول مشاهده می‌کنیم، اما باید بدانید که شکل مایع روغن ماهی بسیار کارآمد‌تر از نوع فرآوری شده آن است با این حال، بسیاری از مردم از طعم و بوی ناخوشایند آن بیزارند و از مصرف آن اجتناب می‌کنند که در این صورت مصرف کپسول، گزینه‌ای مناسب برای آن‌ها است.

روغن ماهی حاوی مواد مغذی ضروری برای سلامتی ما است. علاوه بر اسید‌های چرب امگا ۳ حاوی اسید اولئیک و پالمیتیک و گلیسیریدهاو همچنین سایر ترکیبات نادر در مقادیر کمتر است به همین دلیل مصرف آن به سلامت بدن بسیار کمک می کند.

فرمولی ساده و ارزان برای زیبایی پوست

روغن ماهی یک منبع عالی از ویتامین A و D است که برای پوست، ناخن و مو بسیار مفید است،  ویتامین D برای عملکرد سیستم‌های مختلف بدن و همچنین جذب کلسیم در استخوان‌ها ضروری بوده و می‌تواند التهاب عصبی و مشکلات مربوط به آن را کاهش دهد.

بسیاری از خانم‌ها همیشه به دنبال رفع افتادگی و شلی پوست،رفع لک‌های پوستی یا کاهش چین و جروک‌های صورت خود با صرف هزینههای زیاد مانند بوتاکس هستند، اما به کمک روغن ماهی می‌توان با هزینه کم و طبیعی پوستی جوان و زیبا داشت.

روغن ماهی در زیبایی پوست بسیار تاثیرگذار است و عامل جوان سازی پوست بوده و لک‌های پوستی را برطرف و رنگ پوست را روشن می‌کند اگر تمایل دارید از تمام فواید روغن ماهی بهره‌مند شده و پوستی زیبا داشته باشید دستورالعمل زیر را تهیه و استفاده کنید.

یک قاشق غذاخوری روغن ماهی
یک قاشق غذاخوری عسل
چای بابونه

ماده غذایی که مثل مولتی ویتامین عمل می کند/فرمولی ارزان برای زیبای پوست خانم ها

روغن ماهی را با عسل مخلوط کنید تا یک مخلوط همگن بدست بیاید سپس آن را روی صورت خود قرار دهید و اجازه بدهید به مدت نیم ساعت روی صورت شما باقی بماند سپس صورتتان را با چای بابونه بشویید و صورت خود را خشک کنید، استفاده منظم از این ترکیب چهره شما را زیباتر کرده و پوست شما را درخشان می‌کند.

منبع:naturalhealingmagazine





نوع مطلب : علمی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

دوشنبه 27 شهریور 1396 03:26 ق.ظ
What's up, after reading this awesome paragraph i am also cheerful to share my knowledge here with colleagues.
سه شنبه 31 مرداد 1396 12:07 ب.ظ
نمایندگی زیمنس
سه شنبه 31 مرداد 1396 12:07 ب.ظ
نمایندگی زیمنس
سه شنبه 31 مرداد 1396 12:07 ب.ظ
نمایندگی زیمنس
سه شنبه 31 مرداد 1396 12:06 ب.ظ
فروش ویلا در شمال
سه شنبه 31 مرداد 1396 12:06 ب.ظ
نمایندگی زیمنس
سه شنبه 31 مرداد 1396 12:06 ب.ظ
نمایندگی زیمنس
سه شنبه 31 مرداد 1396 12:05 ب.ظ
نمایندگی زیمنس
چهارشنبه 25 مرداد 1396 02:38 ب.ظ
Hi, Neat post. There's an issue with your web site in web explorer, would
check this? IE nonetheless is the market chief and
a good component to other folks will miss your wonderful
writing due to this problem.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


درباره وبلاگ


دروبلاگ آخرین دستاوردهای علمی وپزشکی در رابطه با طب سنتی جهت استفاده کاربران وجوددارد کانال مرتبط به وب در تلگرام tabsnati@ می باشد

مدیر وبلاگ : مظفر کریمی
پیوندها
مطالب اخیر
نویسندگان
نظرسنجی
مطالب وب را چگونه می بینید







آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :