تبلیغات
علمی -آموزشی مظفرکریمی - مطالب دی 1397

درمان سینوزیت با یک شربت گیاهی/ با مصرف شربت گشنیز به تناسب اندام برسید

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در درمان سینوزیت، چربی سوزی، لاغری و تناسب اندام موثر دانست.

 شربت گشنیز حاوی ویتامین‌های A، B، C، E، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، منیزیم، منگنز، اسیدفولیک، آهن، فیبر، فسفر، ساپونین، فنول، سلنیوم، روی (زینک)، قند ساکاروز، گلوکز، فراکتوز وغیره است.

برای بررسی خواص شربت گشنیز و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است با حیدرعظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید.

درمان سینوزیت با یک شربت گیاهی/ با مصرف شربت گشنیز به تناسب اندام برسید

مهم‌ترین خواص شربت گشنیز

حیدرعظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درگفت وگو با خبرنگار  حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، درباره مهم‌ترین خواص شربت گشنیز گفت: یکی از خواص فوق العاده شربت گشنیز افزایش سوخت وساز بدن و چربی سوزی است که باعث لاغری شکم و پهلو و در نتیجه تناسب اندام می‌شود.

وی افزود: درمان درد‌های رماتیسمی (آرتریت روماتوئید) و مفصلی (آرتریت) از دیگر خواص این شربت است که می‌توان نام برد.

عظمایی بیان کرد: این شربت موجب تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر، تقویت بینایی، تصفیه خون، رفع سردرد، بهبود کیفیت خواب و کنترل قند، فشار و چربی خون می‌شود.

درمان سینوزیت با یک شربت گیاهی/ با مصرف شربت گشنیز به تناسب اندام برسید

این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: از خواص دیگر شربت گشنیز می‌توان به تقویت و استحکام استخوان و دندان و پیشگیری از پوکی استخوان و آرتروز، به علت وجود منیزیم و فسفر در آن اشاره کرد.

وی اظهار کرد: شربت گشنیزموجب تقویت دستگاه گوارش، هضم آسان غذا و جذب بهتر آن در روده‌ها می‌شود؛ همچنین ضد نفخ و باد شکن بوده و باعث کاهش گاز و اسید معده، رفع دل درد، دل پیچه و رفع یبوست می‌شود.



درمان سینوزیت با یک شربت گیاهی/ با مصرف شربت گشنیز به تناسب اندام برسید

عظمایی افزود: پاکسازی معده، روده، کلیه و مجاری ادرار و دفع سمومات از بدن از دیگر خواص این شربت است.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: مصرف شربت گشنیز موجب آرامش قلب و اعصاب، همچنین دفع سنگ کلیه و صفرا می‌شود.

وی بیان کرد: این شربت خاصیت آنتی اکسیدانی داشته و بدن را در برابر انواع بیماری‌ها از جمله سرطان‌ها محافظت می‌کند.

عظمایی اظهار کرد: شربت گشنیزموجب تقویت دستگاه گوارش، هضم آسان غذا و جذب بهتر آن در روده‌ها می‌شود.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: رفع مشکلات تنفسی، سرماخوردگی، آسم، سرفه و سینوزیت از دیگر خواص این شربت بی نظیر است.

درمان سینوزیت با یک شربت گیاهی/ با مصرف شربت گشنیز به تناسب اندام برسید

وی گفت: مصرف شربت گشنیز برای زنان بسیار مفید است و باعث رفع درد‌های قاعدگی می‌شود.

عظمایی بیان کرد: این شربت برای افرادی که قصد ترک سیگار یا قلیان را دارند بسیار مفید و اثربخش است.

درمان سینوزیت با یک شربت گیاهی/ با مصرف شربت گشنیز به تناسب اندام برسید

منع مصرف شربت گشنیز

این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: مصرف این شربت برای زنان باردار ممنوع است.

مقدار مصرف شربت گشنیز

عظمایی بیان کرد: از این شربت می‌توان ۳ تا ۴ لیوان در روز و در وعده‌های صبح، ظهر، عصر و شب میل کرد.

درمان سینوزیت با یک شربت گیاهی/ با مصرف شربت گشنیز به تناسب اندام برسید

مواد لازم شربت گشنیز (۲ لیتر)

-عرق گشنیز نیم لیتر‌
-عرق زنیان نیم لیتر‌
-عرق زیره نیم لیتر
-عرق رازیانه نیم لیتر‌
-تخم گشنیز ۸۰ گرم‌
-عسل نیم کیلو

طرز تهیه شربت گشنیز

برای تهیه این شربت ابتدا عرقیجات شامل عرق گشنیز، عرق زنیان، عرق زیره، عرق رازیانه را با هم ترکیب می‌کنیم.

تخم گشنیز را نیم کوب کرده و به عرقیجات اضافه می‌کنیم.

پس از گذشت ۴ تا ۵ ساعت، در حرارت ملایم به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه می‌جوشانیم.

هنگامی که حرارت متعادل و در حدود ۵۰ درجه سانتی‌گراد شد، آن را صاف کرده وعسل را اضافه می‌کنیم.

شربت را هم می‌زنیم تا قوام بیاید، سپس در ظرف شیشه‌ای می‌ریزیم.

طرز تهیه یک لیوان شربت گشنیز

برای تهیه یک لیوان از این شربت ۴ تا ۵ قاشق غذاخوری از آن را داخل لیوان ریخته و بقیه را آب جوشیده ولرم اضافه می‌کنیم.

شربت آماده میل کردن است.

نکته: برای مصرف این شربت در فصل گرم سال، به جای آب جوشیده ولرم از آب خنک استفاده کرده و چند قطره آب لیموترش اضافه می‌کنیم.

منبع خبرنگاران جوان

نوشته شده در تاریخ پنجشنبه 27 دی 1397    | توسط: مظفر کریمی    | طبقه بندی: علمی،     |
نظرات() 

خواص تغذیه دانه زردآلو

دانه زردآلو حاوی مقادیر بالای آمیگدالین و میزان قابل توجه ویتامین E، اسی دپنگامیک pangamic یا ویتامین B۱۵ و مقادیر کمی چربی بدون کلسترول است؛ نیم لیوان هسته زردآلو حاوی ۱۴ گرم کربوهیدرات است که ۱۰ گرم آن را فیبر غذایی تشکیل می‌دهد، برخی از مزایای سلامت هسته زردآلو برای بدن عبارت است از تقویت سلامت دستگاه گوارش، بهبود رشد و ترمیم، متعادل کردن سطح کلسترول، افزایش انرژی، محافظت از پوست، پیشگیری از سرطان، تقویت قلب، حمایت از سیستم ایمنی بدن و تسکین مشکلات تنفسی.

برای افزایش وزن کودک چه کنیم؟/درمان 12 بیماری با تخم بلدچین/چه ماهی‌هایی در دوران بارداری مجاز است؟

نوشته شده در تاریخ پنجشنبه 20 دی 1397    | توسط: مظفر کریمی    | طبقه بندی: علمی،     |
نظرات() 

امروز بیستم دی ماه سالروز شهادت امیرکبیر است

Image result for ‫امیر کبیر‬‎
من ابتدا فکر میکردم که مملکت، وزیر دانا میخواهد ؛

و مدتی بعد به این نتیجه رسیدم که مملکت، شاه دانا میخواهد ؛

اما اکنون میفهمم که مملکت، ملت دانا میخواهد..

امروز بیستم دی ماه سالروز شهادت امیرکبیر است، مردی که هم‌زمان با اروپا کمر به اصلاح ایران و ترقی آن بسته بود اما کمرش را شکستند و رگش را زدند تا داغ عقب‌ماندگی بر پیشانی ملت ایران بماند.

روحش شاد و یادش گرامی

نوشته شده در تاریخ پنجشنبه 20 دی 1397    | توسط: مظفر کریمی    | طبقه بندی: اجتماعی،     |
نظرات() 

نشانه‌هایی پنهان در انگشتان که شخصیت‌تان را لو می‌دهد+ تست روانشناسی

دانشمندان راهی یافته‌اند که با توجه به الگو‌های خطوط رو‌ی پوست و انگشتان می‌توان به شخصیت و الگو‌های رفتاری افراد پی‌برد.

بسیاری از افراد به دنبال شناخت شخصیت درونی و آگاهی از درون خود هستند؛ جالب است بدانید با روش‌هایی مختلف می‌توان به این موضوع پی برد که یکی از آنها تست روانشناسی است.

می‌دانستید یک رشته علمی پر طرفدار به نام خطوط پوست شناسی وجود دارد به نام درماتو گلیفیک؛ (dermatoglyphics) درماتوگلیفیک علمی است که به مطالعه‌ صحیح و اصولی خطوط پوستی موجود در کف دست و پا و نوک انگشتان می‌پردازد؛ پیشرفت در این علم به دانشمندان کمک کرده است که بدانند الگو‌های خطوط رو‌ی پوست و انگشتان چطور به شخصیت و الگو‌های رفتاری آنها ارتباط پیدا می‌کند، ببینید این نتایج به دست آمده در مورد رفتار و اثر انگشت شما هم صادق است یا نه؟

اثر انگشت شما تقریبا شبیه کدام است؟

karimi

مدل A- حلقه وار

مدل B- چرخشی

مدل C- منحنی

با تفسیر انواع اثر انگشت به شخصیتتان پی ببرید

مدل A- حلقه وار؛ اثر انگشت حلقه وار

این مدل اثر انگشت در بین اروپاییان معمول‌ترین الگو است؛ این اثر انگشت نشان دهنده شخصیت آرام و متعادل است، افراد با این اثر انگشت معمولا دلسوز هستند و سعی می‌کنند به بقیه کمک کنند، آنها همچنان خیلی زود دوست پیدا می‌کنند این افراد با اینکه بسیار حساس و مسئولیت پذیر هستند، ولی ابتکار و خلاقیت کمی در زندگی از خود نشان می‌دهند.

مهمترین منبع اطلاعات و احساسات مختلف برای این افراد از طریق ارتباطات با دیگران است؛ این افراد از نظر احساسی کاملا قابل پیش بینی هستند و قلب بازی دارند و آدم‌های دیگر را با آغوش باز پذیرا می‌شوند، معمولا انسان‌ها با اثر انگشت حلقه وار معمولا انسان‌های سالمی هستند و به نسبت بقیه افراد بیماری کمتری دارند معمولا این افراد در کودکی بیمار بوده‌اند.

شخصیتتان را با توجه به الگوی خطوط دست بشناسید + تست روانشناسی

مدل B- چرخشی؛ اثر انگشت چرخشی

انسان‌ها با اثر انگشت چرخشی کم حوصله‌اند؛  آنها افرادی هستند که ذاتا با استعدادند و خیلی زود همه چیز را یاد می‌گیرند و به راحتی همه چیز در اطرافشان را آنالیز و پردازش می‌کنند، نکته جالب درباره آنها این است که افراد با اثر انگشت چرخشی معمولا چند کار را همزمان با هم شروع می‌کنند و تا نیمه راه انجام می‌دهند و بعد خسته می‌شوند.

آدم‌ها با اثر انگشت چرخشی شخصیتی به اصطلاح قابل احتراق دارند؛ زود آتشی می‌شوند و شخصیتشان تعادل ندارد، این افراد اصلا قابل پیش بینی نیستند همیشه احساس واقعی خود را پنهان می‌کنند، آنها معمولا دنبال تسکین می‌گردند و آن را هم در خود به خوبی نمی‌یابند، این افراد هیچوقت از خود راضی نیستند و به همه چیز بدبین‌اند، منبع احساسات آنها در درون خودشان است در حالیکه اطلاعات دیگر را خودشان به راحتی به دست می‌آورند.

ویژگی اصلی شخصیت آنها در یک کلمه بلغمی مزاج است، طرز حرف زدن این افراد معمولا نامفهوم، آرام و معمولا با صدای پایین است، اگر شخصی هر دو انگشت سبابه‌اش دارای الگوی چرخشی باشد، به عنوان یک متفکر به دنیا آمده است، آنها معمولا به خواندن حقوق، تحقیقات و برنامه نویسی و کلا درس و تحقیق اشتیاق دارند.

شخصیتتان را با توجه به الگوی خطوط دست بشناسید + تست روانشناسی

مدل C- منحنی؛ اثر انگشت منحنی

افراد با اثر انگشت منحنی بسیار پر انرژی و با اعتماد به نفس هستند؛  شما می‌توانید اعتماد به نفس آنها را در همه چیز ببینید، در ژستشان، طرز حرف زدنشان، حرکاتشان و حتی صدایشان؛ گاهی بسیار متعصب رفتار می‌کنند، شما هیچ وقت نمی‌توانید طرز فکر آنها را تغییر دهید، آنها هیچ وقت سفسطه خود را قبول نمی‌کنند و هر تصمیمی که بگیرند آخرین تصمیم برای خودشان است و تحت تاثیر کسی آن را رد نخواهند کرد.

شاخصه اصلی این افراد سفت و سخت بودن و تغییرناپذیری است. افراد با اثر انگشت منحنی معمولا تغییرات در محیط و اطراف را نمی‌توانند تحمل کنند و گوش کردن به نظر دیگران برایشان خیلی سخت و عذاب آور است. انسان‌ها با این الگوی خطوط در انگشتان معمولا از کار‌های یدی لذت می‌برند و سعی می‌کنند از دیگران برای رسیدن به اهدافشان استفاده کنند.

ویژگی محسوس شخصیتی این افراد بداخلاقی است. آنها برای هنر و موسیقی ارزش قائل هستند و زبان بدن گویا و متمایزی دارند. این افراد باید همیشه سرشان گرم باشد؛ هیچ نوع نرمی و انعطاف نباید از این افراد انتظار داشت، اما باید بدانید این افراد به شدت و بسیار وفادار و با معرفت هستند و به هیچ وجه حتی تا پای جانشان دوستان خود را لو یا از دست نمی‌دهند.

نوشته شده در تاریخ سه شنبه 18 دی 1397    | توسط: مظفر کریمی    | طبقه بندی: علمی،     |
نظرات() 

مه مغزی چیست؟

یک پروفسور گفت: مه مغزی مانند فراموشی، تفکر آهسته، لحظه‌های "چیزی که می‌خوام بگم نوک زبونمه" و به سختی تمرکز کردن احساس می‌شود و این برای همه ما اتفاق می‌افتد.مه مغزی چیست؟

معالجه مه مغزی و بهبود تمرکز شما اغلب به سادگی بهبود سبک زندگی است.

پروفسور Felicia Goldstein استاد بخش مغز و اعصاب دانشگاه اموری، مرکز بهداشت مغز در آتلانتا می‌گوید: این یکی از رایج‌ترین شکایاتی است که می‌شنوم.

Goldstein می‌گوید: مه مغزی مانند فراموشی، تفکر آهسته، لحظه‌های "چیزی که می‌خوام بگم نوک زبونمه" و به سختی تمرکز کردن احساس می‌شود، و این برای همه ما اتفاق می‌افتد.

خبر خوب اینکه مه مغزی معمولاً دلیلی برای نگرانی نیست. اما اختلالات مزمن در وضوح می‌تواند چیزی فراتر از یک حواس پرتی عادی، مانند اختلال تیروئید، سکته، کم خونی، دیابت، افسردگی و یا بیماری آلزایمر را نشان دهد.

در مورد چیز‌هایی که باعث ایجاد مه مغزی می‌شود بیشتر بدانید، و سپس این نکات مورد تأیید دکتر را برای پیش گیری و درمان آن امتحان کنید.

علل شایع مه مغزی

فشار و استرس
کمبود خواب
تغییرات هورمونی ناشی از یائسگی یا بارداری
یک رژیم غذایی نامنظم
کمبود ویتامین B ۱۲
دارو‌ها
شرایط سلامتی از جمله افسردگی، دیابت، سندرم سوزنر، میگرن و مشکلات تیروئید
کم آبی
شیمی درمانی

چگونه از مه مغزی خلاص شویم؟

رژیم غذایی مدیترانه‌ای را دنبال کنید.

Goldstein می‌گوید:  من به شدت رژیم غذایی مدیترانه‌ای را توصیه می‌کنم.

در یک مطالعه بزرگسالانی که ماهی، میوه‌ها و سبزیجات، آجیل، لوبیا، دانه‌های کامل و روغن زیتون را خورده بودند، نسبت به هم سالان شأن که این مواد غذایی را کمتر خورده بودند، در آزمایش‌های حافظه و تمرکز نتایج بهتری را کسب کردند.

ماهی سالمون غنی از ویتامین ب. ۱۲ است که برای عملکرد عصبی ضروری است و اسید‌های چرب امگا ۳ موجود در ماهی می‌تواند توجه و سرعت پردازش را در افراد مبتلا به اختلال شناختی خفیف بهبود بخشد. تولیدات غنی از آنتی اکسیدان نیز از تناسب و سازگاری مغزی پشتیبانی می‌کنند.

بیشتر بخوانید

دکتر جاناتان روسند، رئیس مرکز درمان بیماری‌های مغزی در بیمارستان عمومی ماساچوست در بوستون می‌گوید: “زمانی که ما خوب نمی‌خوابیم و یا از خواب محروم هستیم، حفظ تمرکز و توجه طاقت فرساست. ”

سعی کنید یک روتین منظم خواب را حفظ کنید و وسایل الکترونیکی را یک ساعت قبل از رفتن به تخت خواب کنار بگذارید. نور مانیتور وسایل الکترونیکی تولید هورمون ملاتونین، هورمون مؤثر در کنترل چرخه خواب و بیداری را با اختلال روبرو می‌کند.

فعال بمانید

ورزش شما را هوشیار و تیز نگه می‌دارد: ورزش خون و جریان اکسیژن را به مغز افزایش می‌دهد، خواب را بهبود می‌بخشد، و خطر مشکلات سلامتی که می‌تواند باعث مغز ابری شوند را کاهش می‌دهد.

هدف ۱۵۰ دقیقه فعالیت هوازی متوسط در هفته است. یک مطالعه نشان داد که ۱۰ دقیقه پیاده روی از شدت کم تا متوسط باعث تقویت حافظه، توجه و زمان واکنش زنان نسبت به دوز ۵۰ میلی گرم کافئین می‌شود.

پروتیین بیشتری بخورید

از وعده‌های غذایی و میان وعده‌های سنگین کربوهیدرات برای مقابله با سقوط انرژی اجتناب کنید؛ آن‌ها می‌توانند فعالیت هشدار دهنده نورون‌ها را در مغز متوقف کنند. مواد غذایی با پروتئین بالا که حاوی اسید آمینه است، را انتخاب کنید. اسید آمینه این نورون‌ها را تحریک می‌کند. مصرف آب به اندازه کافی نیز، جریان خون را به مغز حفظ می‌کند. یک چرت ۱۰ تا ۲۰ دقیقه‌ای می‌تواند تار‌های شناختی مغز را روشن‌تر کند.

عصاره رزماری را استنشاق کنید

مطالعات مقدماتی حاکی از آن است که عطر روغن ضروری رزماری باعث افزایش کارآیی در وظایف ریاضی ذهنی می‌شود.

دکتر Rosand می‌گوید: من برای درمان‌های خانگی ارزش زیادی قائل هستم و مردم را تشویق می‌کنم تا زمانی که شواهدی مبنی بر آسیب بر شخص وجود ندارد، آن‌ها را امتحان کنند.

چه زمانی در مورد مه مغزی به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر مه مغزی ناگهان خودش را نشان دهد و یا در زندگی روزمره تان اختلال ایجاد کند، بدتر از موارد معمول است و باید به پزشک مراجعه کنید. شما می‌توانید یک آزمایش خون را انجام دهید که در آن دیابت، عدم تعادل هورمونی و کمبود مواد مغذی در آن نمایش داده می‌شود.

اگر فکر می‌کنید که دارو مغز شما را مه آلود می‌کند، ممکن است پزشک شما دوز دارو را تنظیم کرده یا یک داروی جایگزین برای آن تجویز کند.

منبع: مجله سلامت

نوشته شده در تاریخ سه شنبه 18 دی 1397    | توسط: مظفر کریمی    | طبقه بندی: علمی،     |
نظرات() 

فواید باور نکردنی بامیه

بامیه یکی از بهترین مواد برای کنترل چاقی است؛ با استفاده منظم از بامیه، چه خام و چه پخته، می‌توانید تا حد زیادی از چاقی جلوگیری کنید، چاقی ضرورتا به‌دلیل مصرف غذا‌های چرب و پرکالری به‌وجود نمی‌آید، بلکه به‌خاطر کمبود مواد مغذی نیز می‌تواند باشد همچنین این گیاه لذیذ از بیماری‌های کلیوی جلوگیری می‌کند.
مشکلات کلیوی، تهدیدی برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ به‌شمار می‌آیند، تقریبا نیمی از بیماری‌های مربوط به کلیه، به‌دلیل دیابت به‌وجودمی‌آیند اگر مصرف آب بامیه نیز در رژیم غذایی‌تان منظم باشد، به جلوگیری از بیماری‌های کلیوی کمک می‌کند.

اگر زخم معده دارید از مصرف این دارو خودداری کنید/درمان 2 بیماری با روغن اکالیپتوس/چگونه وزوز گوش را درمان کنیم؟

نوشته شده در تاریخ چهارشنبه 12 دی 1397    | توسط: مظفر کریمی    | طبقه بندی: علمی،     |
نظرات() 

خواص روغن اکالیپتوس

روغن اکالیپتوس یکی از بهترین مواد برای رفع شوره سر است؛ ۵۰ میلی لیتر سرکه سفید را با ۵ میلی لیتر روغن اوکالیپتوس و یک لیتر آب ترکیب کنید و آن را بر روی پوست سر بریزید و خوب ماساژ دهید و بعد با آب گرم و شامپو بشویید، همچنین با این روغن می‌توان سردرد سینوسی را درمان کرد، اوکالیپتوس یکی از بهترین روغن‌های ضروری برای درمان سردرد است، چون می‌تواند فشار سینوسی را کاهش داده و سردرد را درمان کند.

اگر زخم معده دارید از مصرف این دارو خودداری کنید/درمان 2 بیماری با روغن اکالیپتوس/چگونه وزوز گوش را درمان کنیم؟

نوشته شده در تاریخ چهارشنبه 12 دی 1397    | توسط: مظفر کریمی    | طبقه بندی: علمی،     |
نظرات() 

شربتی گیاهی برای رفع زخم دهان و گلو/ خانم‌ها با این نوشیدنی سرطان سینه را دور بزنند

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در رفع زخم های دهان و گلو موثر دانست.
شربت ریحان (ریحان سبز+ریحان بنفش+هل+گل سرخ+عسل) حاوی ویتامین های A، B، C، E، K، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، اسیدفولیک، منیزیم، منگنز، فسفر، آهن، فیبر، روی(زینک)، کلسیم، پروتئین، امگا 3، کاتچین، مس، قند ساکاروز، گلوکز، فراکتوز، فلاونوئیدها و غیره است.
شربتی گیاهی برای رفع زخم دهان و گلو/ خانم‌ها با این نوشیدنی سرطان سینه را دور بزنند

برای بررسی خواص شربت ریحان و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید.

مهمترین خواص شربت ریحان

حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، درباره خواص شربت ریحان گفت: این شربت به علت دارا بودن ویتامین های A، E و C خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت از آن در مقابل انواع بیماری‌ها، مخصوصا سرطان سینه می شود.

وی افزود: مصرف این شربت باعث رفع زخم های دهانی و گلو شده همچنین ورم گلو و لوزه را رفع می‌کند.

شربتی گیاهی برای رفع زخم دهان و گلو/ خانم‌ها با این نوشیدنی سرطان سینه را دور بزنند

عظمایی بیان کرد: این شربت خاصیت چربی سوزی دارد و موجب تناسب اندام می‌شود.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: خواص دیگر این شربت شامل تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر، رفع اسپاسم عضلات و التهاب مفاصل، رفع انسدادهای عروق مغزی، تحلیل ورم های داخلی و خارجی بدن و کنترل قند، فشار و چربی خون است.

وی اظهار کرد: مصرف این شربت موجب تقویت و آرامش قلب و اعصاب و رفع تپش قلب می‌شود و از استرس، اضطراب و دلشوره پیشگیری می‌کند.

عظمایی بیان کرد: تقویت معده و دستگاه گوارش، تقویت کبد و بهبود عملکرد روده‌ها، هضم آسان‌تر غذا و رفع یبوست از دیگر خواص شربت ریحان است.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: شربت ریحان به علت دارا بودن ویتامین B12، آهن و اسید فولیک، موجب افزایش گلبول‌های قرمز خون و رفع کم خونی می‌شود، لذا برای افراد مبتلا به کم خونی، زنان باردار و جنین مفید است.

وی بیان کرد: وجود ویتامین های A، E، C، D، B و املاح معدنی فراوان در این شربت، باعث طراوت، جوان سازی و تقویت پوست و مو می شود.

عظمایی گفت: این شربت ضدنفخ و بادشکن است و به بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: شربت ریحان به علت داشتن امگا 3 موجب تقویت سیستم قلبی عروقی و بینایی می‌شود.

وی اظهار کرد: شربت ریحان را می توان 3 تا 4 لیوان در روز و در وعده های صبح، ظهر، عصر و شب میل کرد.

مواد لازم شربت ریحان (2 لیتر)

-آب 2 لیتر
-هل 10 گرم
-عسل نیم کیلو
-گل سرخ 20 گرم
-ریحان سبز خشک 75 گرم
-ریحان بنفش خشک 35 گرم

شربتی گیاهی برای رفع زخم دهان و گلو/ خانم‌ها با این نوشیدنی سرطان سینه را دور بزنند

طرز تهیه شربت ریحان

-ریحان سبز، ریحان بنفش، گل سرخ و هل را نیم کوب کرده و داخل آب می ریزیم.
-پس از گذشت 3 تا 4 ساعت آن را به مدت 5 دقیقه با حرارت ملایم می جوشانیم.
-پس از متعادل شدن دمای شربت، آن را صاف کرده و عسل اضافه می کنیم.
-شربت را هم می زنیم تا قوام بیاید، سپس در ظرف شیشه ای می ریزیم.

طرز تهیه یک لیوان شربت ریحان

-3 تا 4 قاشق غذاخوری از شربت را داخل لیوان ریخته و بقیه را آب اضافه می کنیم.
-بر حسب سلیقه می توان به آن چند قطره آب لیمو ترش هم اضافه کرد.

منبع خبرنگاران جوان

نوشته شده در تاریخ جمعه 7 دی 1397    | توسط: مظفر کریمی    | طبقه بندی: علمی،     |
نظرات() 

مزایای خیساندن پاها در سرکه

سرکه می‌تواند خاصیت حفاظتی در برابر باکتری‌ها، قارچ‌ها و سایر میکروب‌های مضر داشته بامزایای خیساندن پاها در سرکهشد و از همین رو قرار دادن پاها درون محلول آب و سرکه خواص بالقوه برای سلامت پاها دارد.

 سرکه استفاده های گوناگونی از جمله در آشپزی و تمیزکاری یا به عنوان داروی جایگزین دارد، چرا که به دلیل حاوی بودن "اَسِتیک اسید" دارای خواص ضد میکروبی است.

سرکه می‌تواند به بهبود مشکلاتی مانند بوی پا، بیماری قارچی پای ورزشکاران و زگیل ها کمک کند. انواع مختلف سرکه حاوی مقادیر متفاوت استیک اسید هستند. به طور مثال سرکه سفید حاوی حدود چهار تا هفت درصد استیک اسید و سرکه سیب حاوی حدود پنج تا شش درصد استیک اسید است.

برای خیساندن پاها در محلول سرکه دستورالعمل زیر را انجام دهید:

- یک فنجان سرکه داخل یک لگن بریزید.

- دو فنجان آب گرم به آن اضافه کنید.

- اضافه کردن یک فنجان سرکه و دو فنجان آب گرم را تا جایی که لگن پر شود، ادامه دهید.

- پاها را برای ۱۰ تا ۲۰ دقیقه درون لگن قرار دهید.

- این روند را روزانه تکرار کنید تا مشکل پاهایتان برطرف شود.

بعید است نوع سرکه ای که فرد استفاده می کند تفاوت قابل توجهی در اثربخشی این درمان داشته باشد با این حال بهتر است از کاربرد سرکه های گیاهی و میوه ای به دلیل در برداشتن مواد اضافی اجتناب کنید.

چرا سرکه برای پاها مفید است؟

پوست روی پا به دلیل کم آبی و قرار گرفتن در محیط هایی که باکتری ها یا قارچ ها می توانند در آن رشد کنند، مستعد ابتلا به برخی مشکلات است. سرکه حاوی بسیاری از خواص مفید است که می‌تواند به حل این مشکلات کمک کند.

- بوی بد پاها: بوی بد پاها می تواند به دلیل عرقی باشد که می تواند در اطراف پاها تجمع یابد. برخی افراد حتی زمان هایی که ورزش یا فعالیت های شدید دیگری ندارند، دچار تعریق پاها می شوند. بعضی اوقات بوی پا به دلیل رشد باکتری ها و قارچ روی پاها و داخل کفش تشدید می شود. از آن جایی که سرکه خاصیت ضد میکروبی دارد، خیساندن پاها در محلول سرکه برای ۱۰ تا ۲۰ دقیقه می‌تواند به کشتن باکتری ها یا قارچ های عامل بوی پا کمک کند. پاها را با یک صابون نرم معمولی پیش و پس از خیساندن در سرکه تمیز کنید.

- بیماری پای ورزشکاران: پای ورزشکاران یک بیماری پوستی عفونی است که به دلیل قرار گرفتن در معرض قارچ های خاص رخ می دهد. این بیماری به دلیل آن که کفش‌ها محیطی گرم، تاریک و مرطوب برای رشد قارچ‌ها فراهم می‌آورند، ایجاد می‌شود و اغلب بین انگشتان پا رخ داده و باعث خشکی، حساسیت و آسیب‌پذیر شدن پوست نسبت به جراحات می‌شود. پا برهنه بودن در محیط‌های عمومی مانند باشگاه ها یا استخرها نیز می تواند منجر به بیماری پای ورزشکاران شود.

از آن جایی که سرکه خواص ضد قارچی دارد، خیساندن روزانه پاها در محلول سرکه می‌تواند با عفونت های قارچی مانند پای ورزشکاران مقابله کند. اگرچه در حال حاضر هیچ شواهد قابل اطمینانی وجود ندارد که نشان دهد هرگونه درمان خانگی از جمله سرکه برای درمان پای ورزشکاران مفید باشد، با این وجود خیساندن پاها در سرکه ممکن است باعث تسکین و کاهش نشانه‌های این بیماری شود و بعید است باعث هیچ‌گونه آسیبی شود. اما استفاده از داروها هنوز موثرترین روش درمانی برای بیماری پای ورزشکاران است.

- زگیل ها: زگیل ها زائده های پوستی ناشی از عفونت های ویروسی هستند. ویروسی که باعث زگیل می شود، ویروس پاپیلوم انسانی (HPV) است. انتقال زگیل ها از فردی به فرد دیگر از طریق تماس نزدیک با پوست ممکن است.

زگیل ها می توانند روی پاهای ایجاد شوند. آن ها معمولا دردناک نبوده و هیچ ارتباطی با سرطان ندارند اما ممکن است ناخوشایند باشند.

از آن جایی که سرکه خواص ضد میکروبی دارد، می تواند در برابر ویروس ها محافظت کند. ممکن است خیساندن پاها در سرکه به درمان یا جلوگیری از رشد زگیل روی پاها کمک کند. در حال حاضر هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد سرکه بتواند با عفونت های ناشی از ویروس ها از جمله HPV مبارزه کند. با این حال تحقیقات نشان داده است که استیک اسید موجود در سرکه می‌تواند در پیشگیری از عفونت های پوستی در افراد مبتلا به سوختگی مفید باشد.

خطرات

سرکه هنگامی که در مقادیر متعادل استفاده شود، غالباً ایمن است. با این وجود افراد باید با احتیاط از سرکه استفاده کنند. ممکن است سرکه پوست متورم را تحریک کند. همچنین سرکه برای درمان زخم های روی پاها مناسب نیست.

افراد مبتلا به دیابت نیز باید از استفاده از سرکه برای مشکلات پاهای خود اجتناب کنند. اگر چه دیابت می تواند موجب ایجاد بیماری‌های مختلف از جمله زگیل ها و بیماری پای ورزشکاران شود اما این مشکلات در این بیماران اغلب به مراقبت های ویژه نیاز دارند.

در حال حاضر شواهد اساسی کمی وجود دارد که این نوع استفاده درمانی از سرکه را حمایت کند، اما بعید است خیساندن پاها در سرکه باعث ایجاد آسیب در اغلب موارد شود و می تواند برخی مزایا را برای مشکلات مربوط به پا به همراه داشته باشد.

منبع: ایسنا

نوشته شده در تاریخ یکشنبه 2 دی 1397    | توسط: مظفر کریمی    | طبقه بندی: علمی،     |
نظرات()