علمی -آموزشی مظفرکریمی دروبلاگ آخرین دستاوردهای علمی وپزشکی در رابطه با طب سنتی جهت استفاده کاربران وجوددارد کانال مرتبط به وب در تلگرام tabsnati@ می باشد http://r-amirkabir.mihanblog.com 2017-04-28T10:14:50+01:00 text/html 2017-04-28T05:42:21+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی خواص درمانی ریواس؛ نوبرانه تابستانی + اینفوگرافی http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3261 ریواس <a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی">جزو گیاهانی </a>است که ویتامین‌های موجود در آن می‌تواند سلامت بدن را تضمین کند. در اینفوگرافی زیر اهم این خواص را مشاهده می‌کنید.<span style="text-align: right; font-weight: bold;"></span>کمتر کسی پیدا می‌شود که نوشیدن یک لیوان شربت ریواس خنک و تگری نیشابور را در فصل‌های گرم سال تجربه نکرده باشد چرا که مادر‌ها و مادربزرگ‌ها همیشه معتقد بودند ریواس حالمان را جا می‌آورد و در عین حال کلی فایده برای بدن دارد.<div style="text-align: center;"><img class="img-responsive2" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/2/7/6141938_714.jpg" title="خواص درمانی ریواس؛ نوبرانه تابستانی + اینفوگرافی" alt="خواص درمانی ریواس؛ نوبرانه تابستانی + اینفوگرافی" style="border: none;" height="450" width="450"></div><div>البته فواید ریواس فقط به شربت ختم نمی‌شود و با این گیاه می‌توان خورش، آبگوشت، اشکنه، سالاد، کوکو و حتی لواشک هم تهیه کرد.</div><div>ریواس سرشار از عناصر معدنی و انواع ویتامین‌ها است و به هضم غذا کمک می‌کند. حال اگر کنجکاو شده‌اید که با سایر خواص و مضرات احتمالی این گیاه خوش‌رنگ و لعاب و دستورات غذایی آن آشنا شوید، به موارد زیر توجه کنید:</div><div><span style="font-weight: bold;">&nbsp;۱. کلسیم</span></div><div>کمبود کلسیم بر وضعیت جسمی و روحی تاثیر می‌گذارد. از طرفی گیاه ریواس سرشار از کلسیم بوده و می‌تواند در استخوان‌سازی و استحکام بدن نقش داشته باشد.</div><div><span style="font-weight: bold;">&nbsp;۲. لوتئین</span></div><div>ریواس حاوی ماده‌ای به نام «لوتئین» است که برای سلامت چشم و پوست افراد ضروری است. با توجه به اینکه افراد روزانه در معرض گرد و غبار قرار می‌گیرند، باید برای حفاظت از پوست و چشم خود مصرف ریواس را در اولویت قرار دهند.</div><div><span style="font-weight: bold;">&nbsp;۳. ویتامین K</span></div><div>دانشمندان بر این باورند مصرف این ویتامین برای سلامت کلی بدن حائز اهمیت است.</div><div>کمبود این ویتامین در بدن باعث می‌شود در صورت بروز کوچک‌ترین بردیگی بر روی بدنتان با خونریزی زیادی رو به رو شوید.</div><div><span style="font-weight: bold;">&nbsp;۴. کاهش وزن</span></div><div>ریواس در دسته سبزیجات کم‌کالری قرار داشته و مصرف آن برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند، می‌تواند تاثیرگذار باشد، زیرا این گیاه با بالا بردن سوخت و ساز بدن به کاهش وزن کمک می‌کند.</div><div><span style="font-weight: bold;">&nbsp;۵. درمان آلزایمر</span></div><div>مصرف ریواس از اکسیداسیون سلول‌های مغزی جلوگیری می‌کند و با تحریک سلول‌های این عضو حیاتی بدن، روند اختلال‌های شناختی از قبیل آلزایمر را کند می‌کند.</div><div>خبرنگاران جوان</div> text/html 2017-04-28T05:39:29+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی این فرمول‌های گیاهی موهای آقایان را پرپشت می‌کند + اسامی http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3260 طاسی معضلی است که برخی از آقایان گرفتار آن می‌شوند، اما می‌توان با <a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی">راهکار‌های سنتی </a>از ریزش موهای سر جلوگیری کرد. <img class="news_corner_image img-responsive2" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/2/7/6141202_489.jpg" height="134" align="left" width="192"><div>بسیاری از مردان به دلیل تابش مستقیم نور خورشید بر روی پوست سرشان دچار ریزش مو می‌شوند، البته باید در نظر داشت که برخی از افراد به صورت ژنتیکی گرفتار طاسی می‌شوند.</div><div>&nbsp;استرس، کمبود ویتامین B را می‌توان از جمله عواملی دانست که بر طاسی مردان اثراتی منفی دارد.</div><div>مردهایی که از ریزش مو رنج می‌برند می‌توانند از روش‌های سنتی زیر برای رویش مجدد موهایشان استفاده کنند.</div><div><span style="font-weight: bold;">&nbsp;۱. گزنه</span></div><div>هورمون «دی هیدرو تستوسترون» عامل اصلی ریزش مو است که با استفاده از گیاه گزنه می‌توان از تبدیل شدن هورمون تستوسترون به دی هیدرو تستوسترون جلوگیری کرد. همچنین لازم به ذکر است که گزنه را می‌توان به صورت قرص و یا به صورت روغن مورد استفاده قرار داد.</div><div><span style="font-weight: bold;">&nbsp;۲. رزماری</span></div><div>رزماری با بهبود گردش خون باعث خون رسانی بیشتر به سر می‌شود. استفاده از این گیاه به صورت قطره می‌تواند در رشد مو کمک فراوانی کند. از طرفی استفاده از رزماری به همراه روغن زیتون موهای سفید را کاهش می‌دهد.</div><div><span style="font-weight: bold;">&nbsp;۳. نعناع</span></div><div>استفاده از روغن نعناع در رشد مو تاثیر بسزایی دارد، زیرا رشد فولیکول‌های مو را بهبود بخشیده و می‌تواند به عنوان معجزه‌ای برای رشد مو مورد استفاده قرار گیرد.</div><div><span style="font-weight: bold;">&nbsp;۴. آلوئه ورا</span></div><div>&nbsp;این گیاه pH مو را به تعادل رسانده و رشد فولیکول‌های مو را دوچندان می‌کند. از این گذشته، منافذ پوست را باز کرده و بدین طریق در تسریع گردش خون در پوست سر تاثیر می‌گذارد.</div><div><span style="font-weight: bold;">&nbsp;۵. اسطوخودوس عادی</span></div><div>اسطوخودوس یکی از گیاهان شناخته شده است که نقش شگرفی در تقویت رشد موهای سر داشته و طاسی را سرکوب می‌کند.</div><div>این گیاه دارای خواص ضد باکتری است که می‌تواند تسکین‌دهنده باشد و در درمان ناراحتی‌های پوستی و عفونتی تاثیر فراوانی دارد. &nbsp;</div><div>به طور کلی استفاده منظم از روغن موی اسطوخودوس برای جلوگیری از ریزش مو بسیار مفید است.</div><div><span style="font-weight: bold;">&nbsp;۶. مالیدن روغن بادام به مو‌ها و پوست سر</span></div><div>این روغن گران‌قیمت برای پوست سر خیلی مغذی است و از بهترین روش‌های درمان ریزش مو در طب سنتی محسوب می‌شود.</div><div><span style="font-weight: bold;">&nbsp;۷. حجامت</span></div><div>پسرانی که ریزش مو در خانواده آن‌ها ارثی است و در بین اعضای خانواده و نزدیکانشان (پدر، برادر، عمو و دایی) طاسی وجود دارد، بهتر است از سنین نوجوانی سالی ۱ الی ۲ بار حجامت را در فصل بهار انجام دهند تا هیچگاه دچار ریزش مو نشوند و این کار را تا ۲۸ سالگی ادامه دهند.</div><div>مردانی که ریزش مو در آن‌ها شروع شده و در حال پیشرفت است، باید در اولین فرصت حجامت کنند تا ریزش موی‌شان متوقف شود. این افراد بهتر است سالی دو بار حجامت در بهار تا سن ۲۸ سالگی و یک بار نیز حجامت سر را انجام دهند.<br>منبع خبرنگاران جوان<br></div> text/html 2017-04-26T03:39:35+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی خواص شفابخش عرق «بومادران» http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3259 <div align="justify">عرق<a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی"> بومادران خواص</a> بسیار فراوانی دارد و از آن در طب سنتی به عنوان ضد تب و سرماخوردگی استفاده می‌شود، همچنین در بهبودی مشکلات جسمی و روحی نیز کاربرد دارد. <img class="img-responsive2" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/2/5/6133390_182.jpg" title="اگر خون دماغ می‌شوید این عرقیجات را میل کنید" alt="اگر خون دماغ می‌شوید این عرقیجات را میل کنید" style="border: medium none; margin: 10px;" height="114" width="163" align="left"><span style="text-align: right;">گیاه بومادران از زمان‌های بسیار قدیم به واسطه خواص درمانی‌اش از شهرت و اعتبار بالایی برخوردار بوده است. چینیان باستان شاخه‌های بومادران را در هنگام پیشگویی در اطراف می‌پراکندند و به آن عنوان لقب "ساقه پیشگو" داده‌اند.&nbsp; </span><br>نام علمی این گیاه، میلفولیوم، به معنی هزاربرگ است که به شاخه‌های پر برگ بومادران اشاره دارد. نام دیگر آن خون دماغ بوده که دلیل این نامگذاری استفاده از آن برای بندآوردن خونریزی دماغ است. روستاییان برگ‌های تازه بومادران را در سوراخ‌های بینی فرو کرده و خونریزی را بند می‌آوردند. <br>در طب سنتی آمریکا و اروپا، بومادران برای کاهش تورم مفاصل در بیماری روماتیسم تجویز می‌شد و چای داغ این گیاه، درمان خانگی سرماخوردگی‌های سخت است. امروزه گیاه پزشکان، بومادران را به عنوان یکی از داروهای ضد تب و آنفولانزا می‌شناسند و آن را به همراه آقطی و نعنا صحرایی تجویز می‌کنند. <br>از نظر بهداشتی این گیاه پاک کننده و تقویت کننده پوست بوده که این ویژگی ناشی از خواص قابض کنندگی بومادران است. چای بومادران که از ساقه‌های گلدار تهیه شده باشد به خصوص برای پوست‌های چرب مفید است. یافته‌های جدید نیز حاکی از خاصیت جوان کنندگی پوست گیاه و عرق بومادران است. <br><span style="font-weight: bold;">خواص عرق بومادران </span><br>برای تهیه عرق بومادران از سرشاخه‌های گُلدار گیاه استفاده می‌شود. <br></div><div align="justify">این عرق طبیعت گرمی دارد و از آن برای درمان افسردگی و ضعف اعصاب، صرع و جنون‌های خفیف استفاده می‌شود. </div><div align="justify">مصرف عرق بومادران موجب تقویت عمومی بدن، تصفیه خون، درمان گرفتگی، درد و ضعف عضله قلب می‌شود. <br></div><div align="justify">از دیگر خواص عرق بومادران می‌توان به درمان ضعف عضله وخواب رفتن دست و پا اشاره کرد. از آن می‌توان در درمان اختلالات قاعدگی دوران بلوغ و یائسگی استفاده کرد. <br></div><div align="justify">از عرق بومادران در درمان اسهال، کم خونی، اختلالات بینایی، قولنج‌های کبدی، سنگ کلیه، ورم مقعد و روده و بواسیر استفاده می‌شود. </div><div align="justify">عرق بومادران ضد رماتیسم و نقرس، ضد التهاب، تب، اسپاسم، آرام بخش دردهای معده و مقوی معده، محرک گوارشی، ضد نفخ، ملین، صفرا آور، برطرف کننده بی‌اشتهایی، ضد میکروب، ویروس، باکتری وکِرم، شستشو دهنده، ضد عفونی کننده مجاری ادراری، معرق، ضد درد و حساسیت، خلط آور، کاهنده پر‌فشاری خون، ضد ترومبوز مغزی و شریانی، تقویت رگ‌های واریسی، التیام دهنده زخم و جراحات، بند آورنده خونریزی، ضد تشنج و شوره سر، مرطوب و جوان کننده پوست است.&nbsp; <br><span style="font-weight: bold;">میزان مصرف عرق بومادران </span><br>روزانه دو فنجان همراه با غذا برای درمان اختلالات گوارشی و پیش از صرف غذا برای درمان سایر ناراحتی‌ها استفاده شود. <br><span style="font-weight: bold;">احتیاط در مصرف </span><br></div><div align="justify">خواص عرق بومادران زیاد است، اما در دوران بارداری و شیردهی مصرف ترکیبات عرق بومادران ممنوع است. همچنین کودکان زیر دوسال نباید از عرق بومادران استفاده کنند. همچنین باید از مصرف دَمکرده یا عرق بومادران در ناحیه اطراف و داخل چشم خودداری شود.&nbsp; <br><span style="font-weight: bold;">عوارض جانبی </span><br></div><div align="justify">بومادران جزء گیاهان با حداقل عوارض جانبی است به خصوص اگر به صورت دم کرده سرشاخه‌های گلدار استفاده شود. خواب آلودگی، تهوع، استفراغ، بی‌اشتهایی و در صورت مصرف طولانی مدت حساسیت به نور از عوارض جانبی نادر مصرف گیاه بومادران محسوب می‌شوند.<br>خبرنگاران جوان<br></div> text/html 2017-04-26T03:34:43+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی تخم مرغ چگونه به کاهش وزن کمک می‌کند؟ http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3258 لاغری و تناسب اندام برای <a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی">حفظ سلامت بدن</a> بسیار ضروری است و می توانید با تغییراتی هرچند کوچک در مهمترین وعده غذایی خود به آن دست یابید. <div><img class="img-responsive2" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/2/5/6134372_749.jpg" title="تخم مرغ چگونه به کاهش وزن کمک می‌کند؟" alt="تخم مرغ چگونه به کاهش وزن کمک می‌کند؟" style="text-align: justify; border: medium none;" height="107" width="153" align="left">محققان دانشگاه ایالتی لوئیزیانا در آمریکا به تازگی دریافتند با اضافه کردن دو عدد تخم مرغ کامل به وعده صبحانه افراد می توانند در یک بازه زمانی نسبتاً کوتاه به وزن ایده آل خود دست یابند.</div><div style="text-align: justify;">کارشناسان این نتایج را با بررسی بر روی دو گروه داوطلب و قرار دادن دو عدد تخم مرغ به عنوان وعده صبحانه برای یک گروه و یک دونات شکلاتی برای گروه دیگر بدست آورده اند.</div><div style="text-align: justify;">افرادی که به مدت دو هفته هر روزصبح تخم مرغ مصرف کرده اند تا ۲۵ درصد بیشتر از سایرین وزن کم کرده اند.</div><div style="text-align: justify;">کارشناسان اعتقاد دارند اثر لاغر کنندگی تخم مرغ به خاطر وجود مقادیر بالای پروتئین در ترکیب آن است که باعث سیر کنندگی به مدت زیاد می شود و در نتیجه &nbsp;کمتر فرد نیاز به خوردن مواد غذایی در طول روز بویژه بین زمان صبحانه تا نهار پیدا می کند.</div><div style="text-align: justify;">براساس تحقیقات بیشترین زمانی که فرد دچار چاقی و اضافه وزن می شود بین بازه صبحانه تا نهار است که خوردن انواع تنقلات باعث گرسنگی بیشتر و چاقی به دنبال آن می شود.</div><div style="text-align: justify;">افراد می توانند تخم مرغ را به صورت پخته، بخار پز یا نیمرو و غذاهای تهیه شده از آن مانند املت یا پنکیک نیز درست کرده و برای اثر گذاری بیشتر به همراه سبزجاتی چون اسفناج، کلم بروکلی، نان حاوی دانه های روغنی و آب میوه طبیعی مصرف کنند و پس از مدتی از تغذیه به این شیوه کاهش وزن وتناسب اندام را در خود مشاهده کنند.</div><div style="text-align: justify;">کارشناسان بدترین نوع خوراکی برای وعده صبحانه را انواع کیک، شیرینی وبیسکوئیت می دانند که باعث تحریک اشتها و تمایل شدید به خوردن انواع خوراکی ها می شود.</div><div style="text-align: justify;">همچنین در این نوع خوراکی ها انواع چربی های اشباع وجود دارد که می تواند در طولانی مدت باعث ابتلای فرد به انواع بیماری های قلبی عروقی، سکته مغزی، دیابت، چربی و فشار خون شود.</div><div style="text-align: justify;">براساس تحقیقات تخم مرغ تنها ۷۸ کالری دارد ولی حاوی مواد بسیار مغذی بویژه در زرده تخم مرغ است.</div><div style="text-align: justify;">تخم مرغ همچنین باعث افزایش سوخت و ساز بدن و ترمیم بافت های آسیب دیده بدن می شود و به این ترتیب فرد با انرژی بیشتری به انجام کارهای روزانه خود می پردازد و کمتر تمایل به خوردن غذا پیدا می کند.</div><div style="text-align: justify;">تخم مرغ حاوی مواد سرکوب کننده قند خون است و افرادی که به طور مرتب از این ماده مغذی استفاده می کنند کمتر مبتلا به بیماری دیابت می شوند، همچنین تحقیقات جدید نشان داده است که کلسترول موجود در تخم مرغ مضر نیست و باعث بالا رفتن چربی خون نمی شود.<br>منبع: dailymail</div> text/html 2017-04-26T03:24:59+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی خواص جادویی ذرت مکزیکی + اینوگرافی http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3257 <div align="justify">ذرت <a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی">مکزیکی سرشار از </a>ویتامین‌ها و املاح معدنی بوده و بدن انسان را در برابر انواع بیماری‌ها حفظ می‌کند.<span style="font-weight: bold;"> </span>امروزه جوانان زیادی به خوردن ذرت مکزیکی در زمان استراحت و تفریح می‌پردازند و جالب است بدانید که این ماده غذایی سرشار از مواد معدنی مفید برای سیستم ایمنی بدن است.</div><div align="justify">ذرت مکزیکی حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است و انسان را در برابر انواع سرطان‌ها ایمن نگه می‌دارد و برای پیشگیری از دیابت و نرمال نگه داشتن میزان قند خون ماده‌ای مفید به شمار می‌رود.</div><div align="justify">ذرت مکزیکی به دلیل اینکه حاوی مقادیر زیادی گوگرد، سیلیس، آهن و کلسیم است از پوست و مو و همچنین ناخن محافظت می‌کند و سبب استحکام آن‌ها می‌شود و املاحی همچون پتاسیم، فسفر و منگنز در آن به مقدار فراوان یافت می‌شود و این ماده غذایی سرشار از ویتامین‌های گروه B است.</div><div align="justify">ذرت مکزیکی کمک بزرگی به رشد باکتری در روده کرده و اسیدهای چرب موجود در آن باعث بهبود عملکرد روده می‌شود و خاصیت ضد یبوست دارد.</div><div align="justify">هر ۱۰۰ گرم کنسرو ذرت مکزیکی حاوی ۸۶ کیلو کالری است و یک ماده غذایی رژیمی محسوب می‌شود.</div><div align="justify">&nbsp;</div><div align="center"><img class="img-responsive2" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/2/5/6133575_548.jpg" title="خواص جادویی ذرت مکزیکی + اینوگرافی" alt="خواص جادویی ذرت مکزیکی + اینوگرافی" style="border: medium none;" height="320" width="520"> <br>منبع خبرنگاران جوان<br></div><br> text/html 2017-04-24T04:15:51+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی چگونه شیر سالم را از تقلبی تشخیص دهیم؟ http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3256 شیر برای سلامت بدن بسیار ضروری است اما <a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی">نوشیدن شیر فاسد</a> یا آلوده می تواند باعث بیماری‌های خطرناکی شود. روش های تشخیص شیر سالم در اینجا معرفی شده است. <img class="news_corner_image img-responsive2" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/2/3/6126431_197.jpg" align="left" height="94" width="134"><span style="text-align: right; font-weight: bold;"> </span>شیر و سایر محصولات لبنی برای سلامت بدن بسیار مفید است اما در برخی کشورهای خارجی تقلب در زمینه تولید شیر صورت می گیرد که می تواند سبب ابتلای افراد به انواع بیماری های گوارشی، مشکلات قلبی عروقی یا واکنش‌های شدید آلرژیک شود به همین دلیل باید قبل از مصرف شیر از سالم بودن آن مطمئن شویم.<div>کارشناسان حوزه بهداشت هشدار می دهند در تکنیک های شناسایی سلامت شیر به دلیل استفاده از اسید تنها افراد متخصص در محیط آزمایشگاهی به انجام این کار بپردازند زیرا استفاده از وسایل آزمایشگاهی در محیط خانه کار بسیار خطرناکی محسوب می‌شود.</div><div>کارخانجات تولید شیر انواع افزودنی ها و مواد شیمیایی را به این محصول و سایر محصولات لبنی اضافه می‌کنند که از جمله این مواد افزودنی می‌توان به آب، نشاسته، پارافین، انواع روغن های حیوانی اشاره کرد که با آزمایش هایی ساده و در عین حال دقیق می توان به وجود آنها پی برد.</div> text/html 2017-04-20T02:18:53+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی دستورات غذایی برای آنهایی که کلسترول خون دارند http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3255 کاهش<a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی"> کلسترول خون</a> بزرگ‌ترین لطفی است که فرد می‌تواند برای کاهش این خطر در حق خود انجام دهد. <img class="news_corner_image img-responsive2" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/1/31/6109512_772.jpg" height="148" align="left" width="211"> بالابودن کلسترول عامل کلیدی بیماریهای قلبی است که میزان مرگ و میر افراد براثر آن سه برابر بیشتر از سرطان سینه و دوبرابر بیشتر از سرطان ریه است. اما نکته حائز اهمیت اینجاست که کاهش کلسترول خون بزرگ‌ترین لطفی است که فرد می‌تواند برای کاهش این خطر در حق خود انجام دهد. کلسترول یک ماده نرم و مومی شکل است و نوعی چربی به شمار می‌رود که در خون و همه بافت‌های بدن وجود دارد. کلسترول در ساختمان غشای سلول‌ها، برخی هورمون‌ها و… شرکت دارد و وجود آن برای سلامت بدن ضروری است. <br><div align="justify"><span style="font-weight: bold;">انواع کلسترول </span><br>کلسترول در جریان خون به دو شکل اصلی انتقال می‌یابد: <br></div> text/html 2017-04-20T02:15:18+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی اثرات شوکه کننده قند اضافه ای که می خورید http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3254 در مورد اثرات منفی <a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی">مصرف قند</a> زیاد شنیده ایم، ولی شاید بیشتر با موارد مرتبط با چاقی و دیابت و عواقب آن آشنا شده باشیم. <img class="news_corner_image img-responsive2" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/1/30/6107403_482.jpg" height="147" align="left" width="209">در اینجا ما به شرح مجموعه ای از اثرات مخرب قند و شکر که شاید شما را شوکه کند، می پردازیم.<br> text/html 2017-04-18T05:41:55+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی دانستنی هایی درباره کلسترول http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3253 &nbsp; <a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی"><span style="font-family: Tahoma, Arial; font-size: 13.3333px; text-align: justify;">کلسترول بالا</span></a><span style="font-family: Tahoma, Arial; font-size: 13.3333px; text-align: justify;"> از جمله شرایطی است که به واسطه سبک زندگی ناسالم امروزه هرچه بیشتر رواج یافته است. اگر در حال حاضر به کلسترول بالا مبتلا نیستید، ممکن است یکی از افرادی باشید که در آینده به آن مبتلا می شود.</span><div id="Body" style="text-align:justify"> <p dir="RTL" style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 10px; font-family: Tahoma, Arial; font-size: 13.3333px; text-align: center;"><span style="box-sizing: border-box;" lang="FA"><img title="آنچه متخصصان تغذیه دوست دارند درباره کلسترول بالا بدانید" alt="آنچه متخصصان تغذیه دوست دارند درباره کلسترول بالا بدانید" src="http://cdn.asriran.com/files/fa/news/1395/9/12/643108_921.jpg" class="img-responsive" style="box-sizing: border-box; border: none; vertical-align: middle; display: block; max-width: 100%; height: auto;"></span></p> <p dir="RTL" style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 10px; font-family: Tahoma, Arial; font-size: 13.3333px; text-align: justify;"><span style="box-sizing: border-box;" lang="FA">به گزارش گروه سلامت&nbsp;</span><span style="box-sizing: border-box; color: rgb(24, 9, 166); outline: none; background: transparent; text-decoration: none;"><span style="box-sizing: border-box;" lang="FA">عصر ایران</span></span><span style="box-sizing: border-box;" lang="FA">&nbsp;به نقل از "اوریدی هلث"، برای مقابله با کلسترول بالا، مشورت با یک متخصص تغذیه اقدامی منطقی محسوب می شود زیرا رژیم غذایی می تواند در سطوح کلسترول خون نقش داشته باشد. در ادامه با برخی دیدگاه های متخصصان تغذیه دوست دارند افراد مبتلا به کلسترول بالا از آنها آگاه باشند، بیشتر آشنا می شویم.</span></p></div> text/html 2017-04-18T04:33:09+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی بمب ضد سرطان پروستات برای آقایان را بشناسید! http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3252 سرطان پروستات روز به روز در جامعه بیشتر می شود و عده ای از آقایان با آن دست و پنجه نرم می کنند. برای اینکه خود را در مقابل این بیماری ایمن کنید بهتر است به سمت مصرف میوه های طبیعی که خاصیت ضد سرطان دارند بروید. <div style="text-align: justify;"><img class="img-responsive2" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/1/28/6098370_138.jpg" title="بمب ضد سرطان پروستات را بشناسید" alt="بمب ضد سرطان پروستات را بشناسید" style="text-align: justify; border: medium none;" align="left" height="146" width="169"><span style="font-weight: bold;"> </span>بنا به آمارها سرطان روده بزرگ، کبد و &nbsp;پروستات یکی از دلایل مرگ و میر در جهان به خصوص در مردان است.<span style="text-align: right;"></span>بسیاری از مردم به دلیل کم تحرکی و مصرف غذای نامناسب، گرفتار مشکلات گوارشی مانند یبوست و هضم نشدن موادغذایی در روده هستند.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">اگر شما رژیم غذایی حاوی<a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی"> مواد مغذی مناسب و فیبر مصرف</a> و از خوردن غذاهای چرب، دیر هضم و سنگین اجتناب کرده و سبک زندگی خود را تغییر دهید ، عملکرد دستگاه گوارش شما بهبود یافته و یبوست، سوء هاضمه، تجمع مواد سمی در بدن شما از بین می رود.&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">شیوه زندگی درست، رژیم غذایی سالم و متعادل، فعالیت بدنی، نوشیدن آب، استرس کمتر و پیاده روی مواردی هستند که با رعایت آن ها سلامتی بدن شما تضمین شده و عمرتان طولانی تر می شود.</div><div style="text-align: justify;"><span style="font-weight: bold;">درمان و پیشگیری از سرطان روده بزرگ، کبد و پروستات</span></div><div style="text-align: justify;">توت یک میوه جنگلی محسوب می شود که برای نخستیین بار در قاره آمریکا کشف شده است. کلمبیایی ها این میوه را مقدس شمرده و از آن را برای مقاصد دارویی استفاده می کنند، این میوه فواید زیادی در درمان مشکلات سیستم گوارش و پروستات در مردم دارد.</div><div style="text-align: justify;"><span style="font-weight: bold;">مزایای انواع توت</span></div><div style="text-align: justify;">بهبود هضم&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">از بین بردن یبوست&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">ادرار آور طبیعی&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">&nbsp;انرژی بخش و نشاط &nbsp;آوربه</div><div style="text-align: justify;">منبع غنی از ویتامین های A، B و C</div><div style="text-align: justify;">&nbsp;تصفیه &nbsp;کننده خون</div><div style="text-align: justify;">درمان عفونت های گلو و و دهان&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">درمان موثر بزرگ شدن پروستات و جلوگیری از ابتلا آن به سرطان&nbsp;</div><div style="text-align: justify;">مصرف این میوه &nbsp;پروستات را درمان و یبوست را برطرف کرده و خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و پروستات را تا میزان زیادی در مردان کاهش می دهد.</div><div style="text-align: justify;">منبع: staynaturallyhealthy.com</div> text/html 2017-04-18T04:30:14+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی درمان کبد چرب با روغن زیتون http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3251 <div class="title">طبق نتایج یک مطالعه، ترکیب موجود در<a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی"> روغن زیتون</a> فوق خام به شکل قابل توجهی موجب کاهش علائم مقاومت انسولین و بیماری کبد چرب غیرالکلی می شود. </div><div><img class="img-responsive2" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/1/28/6095973_282.jpg" title="درمان کبد چرب با روغن زیتون" alt="درمان کبد چرب با روغن زیتون" style="border: medium none;" align="left" height="77" width="110"><span style="text-align: justify; vertical-align: super;"></span>« هیدروکسی تیروزول» پلی فنول یافت شده در روغن زیتون فوق خام و تصفیه نشده، دارای خواص آنتی اکسیدانی بوده که نقش مهمی در سلامت دارد.</div><div>رودریگو والنزوئلا، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه شیلی، در این باره می گوید: «تحقیق ما نشان می دهد که در موش های تغذیه شده با رژیم غذایی پرچرب، هیدروکسی تیروزول تاثیری حفاظتی بر کبد خواهد داشت.»</div><div>مطالعه انجام شده بر روی موش ها نشان داد هیدروکسی تیروزول قادر به کاهش آنزیم های کبدی مرتبط با ایجاد عدم توازن در ترکیب اسیدچرب کبد، مغز، و قلب و همچنین افزایش فعالیت آنهاست.</div><div>والنزوئلا در ادامه افزود: «ما اثبات کردیم که این ترکیب می تواند نقش حفاظتی در مقابل فشار اکسایشی و ترکیب مضر اسیدچرب موجود در کبد، قلب و مغز ناشی از رژیم غذایی پرچرب داشته باشد.»</div><div>در این مطالعه به چهار گروه متشکل از ۱۲ تا ۱۴ موش، رژیم غذایی پرچرب (۶۰ درصد چربی) یا رژیم غذایی کنترل (۱۰ درصد چربی)، همراه با مکمل ۵mg هیدروکسی تیروزول به ازای هر کیلوگرم وزن بدن به مدت ۱۲ هفته داده شد و به برخی هم این مکمل داد نشد.</div><div>نتایج آشکار ساخت افزودن دوز نسبتا پایین هیدروکسی تیروزول به رژیم غذایی قادر به برگرداندن تاثیر فشار اکسایشی مرتبط با بیماری کبد چرب بود. همچنین هیدروکسی تیروزول موجب افزایش سطح لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) یا کلسترول بد شد.</div><div>با این حال محققان تاکید دارند این یافته ها باید بر روی انسان ها هم به اثبات برسد.<br>منبع: خبرنگاران جوان<br></div> text/html 2017-04-18T04:11:36+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی عواقب حجامت خودسرانه در فصل بهار/ افرادی که باید دور این روش درمانی را خط قرمز بکشند! http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3250 یک محقق و پژوهشگر<a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی"> طب سنتی انجام</a> حجامت در فصل بهار را منوط به شناخت مزاج افراد دانست و گفت: لازم است قبل و بعد از حجامت نکاتی مد نظر قرار گیرد. <img class="news_corner_image img-responsive2" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/1/28/6097953_365.jpg" align="left" height="73" width="108"> در طب سنتی هیچ درمانی جایگزین اعمال یداوی نمی‌شود؛ به عنوان مثال نمی‌توان غذادرمانی را جایگزین حجامت کرد، چرا که حجامت سیستم ایمنی بدن را کاملا تحریک می‌کند. این در حالی است که با پرهیز و اعمال تغییرات در رژیم غذایی نمی‌توان به این مقصود دست یافت. text/html 2017-04-18T04:09:19+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی گلچینی از خواص ویتامین B/ از کجا بفهمیم کمبود ویتامین B داریم؟ http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3249 <div class="title"></div><div>برخی<a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی"> از بیماری‌ها که در کتب تاریخی</a> به عنوان داستان‌های ترسناک خوانده می‌شوند به علت رعایت نکردن رژیم غذایی سرشار از انواع ویتامین و مواد مغذی به وجود می آید. <img class="news_corner_image img-responsive2" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/1/25/6081672_359.jpg" align="left" height="98" width="115">ویتامین‌های گروه B دارای انواع مختلف هستند که تحت عنوان ویتامین B کمپلکس شناخته می‌شوند، هر یک از این ویتامین‌ها دارای ویژگی‌های درمانی خاص و منحصربفردی هستند که دریافت میزان مورد نیاز از هریک از آن‌ها توسط بدن سبب جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری‌ها می‌شود.</div> text/html 2017-04-16T18:40:24+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی چگونه فشار خون را در 5 دقیقه بدون استفاده از دارو پایین بیاوریم؟ http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3248 با این روش <a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی">طب فشارى فشارخون</a> شما در كمتر از پنج دقیقه كاهش پیدا كرده و به میزان طبیعى باز مى گردد.امروزه، فشار خون بالا به عنوان یکی از بیماری های شایع و خطرناک شناخته شده كه &nbsp;مصرف سیگار، کمبود خواب، استرس، غذای پر نمك و چرب، چاقی علل مهم بروز این بیمارى هستند.<span style="text-align: right;"><div style="text-align: justify;">بهترین راه درمان براى كاهش فشارخون تغییر سبك زندگى است كه اولین قدم آن مصرف غذاهای سالم بوده و در نتیجه آن نیاز شما به داروهاى فشارخون و عوارض ناشى از آن ها كاهش مى یابد.لوهون سن، متخصص طب چینى، طب فشاری چین باستان را یكى از بهترین روش ها براى كاهش فشار خون مى داند.</div></span><div style="text-align: justify;">در اینجا ما به شما ٢ روش ماساژ ساده، كه جریان خون در بدن را تحریک و موجب كاهش فشارخون مى شود، معرفى مى كنیم.</div><div style="text-align: center;"><img class="img-responsive2" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/1/27/6093003_148.jpg" title="با این روش فشارخون بالا در كمتر از 5 دقیقه پایین مى‌آید" alt="با این روش فشارخون بالا در كمتر از 5 دقیقه پایین مى‌آید" style="border: medium none;" height="228" width="474"></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-weight: bold;">نقطه 1 - 2</span></div><div style="text-align: justify;">این 2 &nbsp;نقطه در واقع یک خط را تشكیل مى دهند كه از پشت غضروف گوش به قسمت استخوان مرکزی گردن کشیده شده و براى انجام ماساژ، به آرامی با نوک انگشتان خود این خط را لمس کرده و این روش ماساژ را ده بار در هر دو طرف سر تكرار كنید.</div><div style="text-align: justify;"><span style="font-weight: bold;">نقطه 3</span></div><div style="text-align: justify;">این خط از صورت شروع و در نقطه اى هم سطح با لاله گوش و به فاصله نیم دور اینچ از گوش به سمت بینی امتداد پیدا مى كند كه باید این خط را برای یک دقیقه به آرامى فشار دهید.</div><div style="text-align: justify;">این روش به شما کمک مى كند تا فشار خون بالا شما كاهش پیدا كند اما این به معناى آن نیست &nbsp;كه این بیمارى به طور كامل درمان شده و باید با رعایت دستورات پزشک عوامل خطر را كاهش و سلامتى خود را حفظ کنید.</div><div style="text-align: justify;">منبع:fhfn.org</div> text/html 2017-04-16T18:32:55+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی همه آنچه درباره ماءالشعیر نمی دانید! http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3247 برای<a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی"> تولید ماءالشعیر</a>،ابتدا جوانه جو ( مالت) را می‌جوشانند و به آن رازک و مواد خوراکی دیگر اضافه می کنند. <img class="news_corner_image img-responsive2" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/1/27/6088127_739.jpg" height="173" align="left" width="247"> ماءالشعیر از جوانه جو تهیه می شود . به جوانه جو مالت می‌گویند که در مرحله جوانه‌زنی، به دلیل عملکرد آنزیم‌های مختلف موجود در جو، مواد مغذی بسیاری در آن تشکیل و یا افزایش پیدا می کنند از قبیل ویتامین‌های گروه B و اسیدهای آمینه ضروری. برای تولید ماءالشعیر،ابتدا جوانه جو ( مالت) را می‌جوشانند و به آن رازک و مواد خوراکی دیگر اضافه می کنند. <br>یکی از مواد افزودنی در ماءالشعیر،عصاره رازک می باشد که خواص طبی زیادی از قبیل دفع سنگ کلیه، ادرار آور بودن، ضدعفونی کننده دستگاه گوارش و دستگاه تنفس می باشد. مزه تلخ ماءالشعیر، مربوط به رازک می باشد. رازک همچنین خاصیت آنتی‌بیوتیکی دارد که به پایداری ماءالشعیر کمک می‌کند. <br>ماءالشعیر علاوه بر رفع تشنگی ، بر روی کارکرد کلیه اثر بسیار خوبی دارد و از تشکیل سنگ کلیه جلوگیری می کند و همچنین باعث رفع خستگی اعصاب می‌گردد. <br>این نوشیدنی حاوی انواع ویتامین های گروه Bشامل B۱، B۲، B۳، B۶، اسید پانتوتنیک (B۵)، بیوتین، اسید فولیک، B۱۲ و ویتامین C می باشد که برای رشد مو و جلوگیری از ریزش آن می‌توانند مفید باشند. این ویتامین‌ها محلول در آب می باشند و در سنتز واسطه های عصبی نقش موثری دارند که در رفع استرس و بسیاری از اختلالات عصبی دیگر می‌شوند. <br>ماءالشعیر حاوی ترکیباتی از قبیل ساکارز، گلوکز، مالتوز و ویتامین C، ویتامین‌های گروه B، اسیدهای آلی، انواع آمینواسیدها، املاح، اسید نوکلئیک و آب گازدار می باشد . <br>عصاره مالت جو حاوی فیبرهای غذایی محلول می باشد که در رفع التهاب روده، یبوست ، فتق معده بسیار موثر است. <br>فیبرها اثرات زیادی در بدن دارند، از قبیل باعث تنظیم عملکرد روده، کاهش خطر بیماری‌های قلبی و بعضی انواع سرطان می گردند. <br>ماءالشعیر با دارا بودن ویتامین‌های گروه B و اسید آمینه برای پوست و مو بسیار مناسب است و خواص درمانی بسیاری برای خانم‌های باردار و شیرده دارد و تا حدودی در افزایش ضریب هوشی مؤثر است. <br>ماءالشعیر غنی از انواع فیتوکمیکال‌ها مانند فلاوونوئیدها، کاروتنوئیدها و آنتوسیانین‌ها می باشد که در بهبود عملکرد خون‌رسانی قلب و کاهش ابتلا به پرفشاری خون و سلامت کلیه‌ها، محافظت از بدن در برابر بروز سرطان‌ها، سکته‌های قلبی و مغزی بسیارموثر می باشد. <br>منبع: دکترسلام <br> text/html 2017-04-14T19:38:13+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی خواص بی نظیر سنگدان مرغ/ غذای پیشنهادی برای فرار از کم خونی و ریزش مو! http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3246 سنگدان مرغ یکی از بخش‌های با ارزش دراین<a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی"> پروتئین حیوانی</a> است که مورد کم توجهی قرار گرفته، اما می‌توانید با قرار دادن آن در رژیم غذایی خود از خواص درمانی آن بهره‌مند شوید و جسمی سالم‌تر داشته باشید. <img class="news_corner_image img-responsive2" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/1/25/6081606_864.jpg" height="148" align="left" width="211">اکثر افراد وقتی می‌خواهند خوراکی حاوی گوشت مرغ مصرف کنند به دنبال بخش هایی، چون سینه، بال، ساق و بالای ران مرغ هستند غافل از اینکه یکی از مهمترین اجزای مرغ که سنگدان است معمولاً به دور ریخته می‌شود یا طرفدار کمی دارد.<div>از سنگدان مرغ می‌توانید در تهیه انواع خورشت‌ها و خوراک‌ها به شرط شست و شوی دقیق استفاده کنید و از طعم لذیذ و خواص زیاد آن بهره‌مند شوید.</div><div>اگر به دنبال خوراکی‌های پروئتینی هستید سنگدان را فراموش نکنید، براساس تحقیقات سنگدان و دل و قلوه مرغ دارای ۲ گرم چربی، ۷۸ میلی گرم سدیم، ۱۰۷ کالری و حدود ۲۷۲ میلی گرم کلسترول است که می‌تواند یک وعده غذایی مفید برای افراد بزرگسال باشد.</div><div>این میزان از چربی وکلسترول می‌تواند نیاز تغذیه‌ای بیماران مبتلا به مشکلات قلبی عروقی را برطرف کند بدون آنکه فرد با تشدید علائم بیماری مواجه شود.</div><div><span style="font-weight: bold;">فقر آهن را با سنگدان مرغ ریشه کن کنید</span></div><div>آهن برای رشد بدن، تامین انرژی مورد نیاز، تولید سلول‌های خونی، هموگلوبین و میوگلوبین که وظیفه حمل اکسیژن در خون را دارند بسیار ضروری است.</div><div>کارشناسان بهداشتی توصیه می‌کنند افراد بزرگسال روزانه بین ۸ الی ۱۸ میلی گرم آهن برای تامین انرژی مورد نیاز بدن خود مصرف کنند.</div><div>براساس تحقیقات در سنگدان مرغ مقادیر بالایی از آهن وجود دارد و افرادی که دچار کم خونی هستند به ویژه خانم‌ها می‌توانند از این ماده خوراکی به عنوان یک ماده مکمل درمانی استفاده کنند.</div><div><span style="font-weight: bold;">درمان ریزش موی سر با مصرف سنگدان مرغ</span></div><div>از جمله دیگر مواد مغذی در سنگدان مرغ، ویتامین B۳ و نیاسین است که هر دو برای درمان مشکل استرس، تعدیل هورمون‌های جنسی در غده فوق کلیوی، بهبود گردش خون، سلامت مو‌ها و جلوگیری از ریزش موی سر و بهبود قدرت بینایی موثر هستند.</div><div>مصرف مواد خوراکی حاوی نیاسین همچنین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و سم زدایی از کبد می‌شود، براساسی پژوهش‌ها میزان نیاسین مورد نیاز روزانه مردان بالغ ۱۶ میلی گرم، زنان ۱۴، زنان باردار ۱۸ و زنان شیرده ۱۷ میلی گرم است.</div><div>در سنگدان مرغ حدود ۴ میلی گرم نیاسین است و می‌تواند یک خوراک مقوی برای زنان باردار باشد و به رشد جنین کمک کند.</div><div>ریبوفلاوین نیز جزء اصلی در ویتامین B۲ است که برای سلامت پوست، مو، چشم و کبد بسیار مفید است.</div><div>این ماده نوعی آنتی اکسیدان قوی است و می‌تواند ازبدن در مقابل تشکیل رادیکال‌های آزاد ناشی از تجزیه مواد خوراکی در بدن محافظت کند.</div><div>براساس تحقیقات ایجاد رادیکال‌های آزاد یکی از موارد ابتلای افراد به انواع بیماری‌ها از جمله سرطان است.</div><div>سنگدان مرغ را می‌توانید به صورت پخته، کبابی، بخار پز و حتی سرخ شده به همراه انواع خوراک‌ها و خورشت‌ها مصرف کنید، اما کارشناسان توصیه می‌کنند برای بدست آوردن درصد بالاتری از مواد مغذی موجود در سنگدان مرغ افراد آن را به صورت بخار پز و پخته مصرف کنند.</div><div>منبع: livestrong</div> text/html 2017-04-14T19:31:26+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی دمنوش های گیاهی چربی سوز شکم و پهلو http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3245 استفاده از این <a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی">دمنوش‌های طبیعی</a> خانگی شما را سریعتر به چربی سوزی و لاغری می رساند.<img class="news_corner_image img-responsive2" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/1/25/6081096_496.jpg" height="158" align="left" width="224">دمنوش‌هادرسنین متفاوت تاثیرات مختلفی بر روی بدن دارند، برای مثال دمنوش بابونه به دلیل آنکه طبع گرمی دارد برای جوانان با طبع گرم مضر است، اما این دمنوش در میانسالی می‌تواند خاصیت چربی سوزی داشته باشد.وی بیان کرد: باید در نظر داشته باشیم خصوصیات ژنتیکی مردم ایران با دیگر افراد دنیا متفاوت است، برای مثال استفاده از چای سبز برای مردم ایران مناسب نیست و باعث افت فشار خون آنها می‌شود، زیرا سیستم بدن آنها پذیرای چنین دمنوشی نیست و باید از دمنوش هایی استفاده کنیم که در سرزمین خودمان رشد می‌کند.<br>این متخصص طب سنتی تاکید کرد: افراد بعد از سن ۳۵ سالگی بهتر است که از دمنوش هایی مانند بابونه شیرازی استفاده کنند تا تعادل در سیستم گوارش آنها برقرار شود.<div>وی اظهار داشت: مصرف دمنوش هایی همچون نعناع نیم ساعت قبل از غذا علاوه بر چربی سوزی از جذب مواد اضافه در راست روده جلوگیری می‌کند، همچنین جوانان و بزرگسالان می‌توانند برای دفع چربی از بافت بدن و برای تعادل سیستم گوارشی و چربی خون از دمنوش بارهنگ استفاده کنند.</div><div>مینایی یادآور شد: استفاده از لیموی عمانی، چای سیب و چای گلابی علاوه بر آنکه در پاکسازی قلب و عروق نقش دارند با قدرت بالایی به چربی سوزی بدن می‌پردازند که مصرف آن به جوانان توصیه می‌شود.<br>منبع :خبرنگاران جوان<br></div> text/html 2017-04-12T16:39:23+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی معجونی که از سفیدی موهایتان جلوگیری می کند http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3244 این روز‌ها دغدغه‌ بسیاری از افراد <a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی">سفید شدن زودرس مو‌هاست </a>که ما راهکاری برای آن پیدا کرده ایم. <img class="news_corner_image img-responsive2" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/1/23/6075449_622.jpg" height="123" align="left" width="174"><span style="text-align: right; font-weight: bold;"> </span>متاسفانه بیشتر مردم از سن ۳۰ سالگی به بعد با مشکل سفید شدن موهای خود مواجه می‌شوند.عوامل متععدی برای جلوگیری از سفید شدن مو وجود دارد، اما استفاده از راهکار‌های طبیعی که برای سلامت ما ضرر ندارد می‌تواند نتیجه‌ی بهتری داشته باشد.<div>بر اساس دستورات باستانی یک راهکار برای تیره کردن موهای سفید وجود دارد که به کی از آن‌ها اشاره می کنیم.</div><div>مواد تشکیل دهنده:</div><div>سیب زمینی (۵ تا ۶ عدد متوسط)</div><div>آب (دو فنجان)</div><div>&nbsp;با طی کردن این مراحل و انجام دادن آنها می‌توانید به نتیجه‌ی دلخواه تان دست پیدا کنید.</div><div>ابتدا سیب زمینی‌ها را پوست بگیرید، سپس پوست سیب زمینی هارا در داخل طرفی پر از این آب قرار دهید. بعد از آن این ظرف را بر روی گاز قرار دهید تا با حرارت ملایم طی بازه‌ی زمانی ۱۵ تا ۲۰ دقیقه به جوش بیاید.</div><div>بعد از آن که مایع داخل ظرف به جوش آمد، آن را از روی گاز بر میداریم و بعد این محلول را از صافی عبور می‌دهیم سپس آبِ موجود را در داخل یک بطری شیشه‌ای در بسته قرار می‌دهیم.‌</div><div>می‌توان برای خوشبو کردن این محلول چند قطره عصاره‌ی رزماری و یا اسطو خودوس به آن اضافه کرد.</div><div>از آن جایی که موهای سفید به طور طبیعی خشک هستند قبل از استفاده از این محلول باید موهای سفید را به خوبی با شامپو یا نرم کننده شست و شو داد، سپس از این محلول استفاده کرد و باید در نظر داشت که بعد از استفاده از این محلول باید مو‌ها را به خوبی خشک کرد.</div><div>برای آنکه این روش درمانی نتیجه‌ مطلوبی داشته باشد باید این مراحل را ۲ الی ۳ بار در طول هر هفته انجام داد.</div><div>منبع: fhfn <br></div> text/html 2017-04-12T16:34:06+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی خواص اعجاب انگیز روغن بادام/ جوش و چروک پوستی را از ریشه نابود کنید http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3243 <div dir="rtl" align="justify">بارها بادام را در جیب پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها دیده‌ایم و یا به وفور از آن میل کرده‌ایم اما اگر با خواص اعجاب انگیز روغن این ماده خوراکی آشنا نیستید با ما همراه شوید. <img class="img-responsive2" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/1/23/6073798_925.jpg" title="خواص اعجاب انگیز روغن بادام/ جوش و چروک پوستی از ریشه نابود کنید" alt="خواص اعجاب انگیز روغن بادام/ جوش و چروک پوستی از ریشه نابود کنید" style="border: medium none; margin: 10px;" height="135" align="left" width="192"><span style="font-weight: bold;"></span><a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی">روغن بادام </a>یکی از شاه کلیدهای طب سنتی در درمان بیماری‌ها بوده و مصرف آن از دیرباز در کشورها و فرهنگ‌های مختلف رواج داشته است.<br>روغن بادام سرشار از ویتامین E، اسیدهای چرب اشباع نشده، پروتئین، پتاسیم و روی است و به دو شکل روغن بادام شیرین و تلخ وجود دارد.<br><div>روغن بادام تلخ از بادام‌های با طعم تلخ بدست می‌آید که حاوی آمیگدالین است، در این ماده اسید هیدروسیانیک سمی وجود دارد که مصرف خوراکی آن برای بدن مضر و حتی مرگ آور است. از روغن بادام تلخ بیشتر برای مصارف دارویی و درمان آرتروز زانو استفاده می‌شود.<br></div><div>اما نوع شیرین آن منحصرا از بادام خوراکی بدست می‌آید و می‌توانید از آن برای درمان حساسیت‌های پوستی حتی در نوزادان استفاده کنید، این روغن بهترین کرم برای ماساژ بدن نوزاد پس از استحمام است و به طور کامل جذب بدن نوزاد می‌شود و به این ترتیب از بروز خشکی و حتی اگزمای پوستی در نوزاد جلوگیری می‌کند.<br></div>بسیاری از شرکت‌های دارویی و سازنده محصولات آرایشی از بادام در ترکیب محصولات خود استفاده می‌کنند، شما می‌توانید تنها با خرید روغن بادام شیرین از تمامی مزایای درمانی آن و بویژه خاصیت آنتی اکسیدانی ویتامین E موجود در روغن بادام استفاده کنید و پوستی سالم و شفاف داشته باشید.<br>ویتامین E موجود در این روغن می‌تواند پوست را از آسیب اشعه UV خورشید مصون نگه دارد و نیز از ایجاد چین و چروک‌های پوستی در اثر استرس و بالا رفتن سن بکاهد.<br>از جمله دیگر خواص روغن بادام پاکسازی عمیق پوست صورت و بدن است، این روغن به راحتی به لایه‌های درونی پوست نفوذ کرده، آلودگی‌ها و مواد التهاب‌زا را از بین می‌برد. افرادی که دارای جوش‌های سرسیاه یا آکنه‌های پوستی هستند می‌توانند از روغن بادام به عنوان یک پاک کننده طبیعی پوست استفاده کنند.<br>برای پاک کردن مواد آرایشی از سطح پوست و حتی نزدیک چشم نیز می‌توانیدازروغن بادام استفاده کنید، برای این کار مقداری پنبه را به روغن بادام آغشته کرده و مواد آرایشی روی پوست را به آرامی با آن پاک کنید و پس از دو دقیقه صورت را آبکشی کنید.<br>برای حذف حلقه‌های تیره و سیاه زیر چشم نیز می‌توانید از روغن بادام استفاده کنید، برای این منظور هر شب زیر چشم‌ها را با مقداری روغن بادام پوشانده، صبح صورت را به طور کامل بشویید پس از مدت دو هفته از بین رفتن نسبی لکه‌ها را مشاهده می‌کنید.<br>برای از بین بردن التهاب ناشی از اگزما و یا بیماری پسوریازیس هم می‌توانید از روغن بادام کمک بگیرید، در اثر این بیماری پوست دچار خارش، سوزش و قرمزی می‌شود، اما می‌توانید با استفاده از آغشته کردن محل عارضه به روغن بادام التهاب آن را کم کنید.<br>از دیگر مزایای استفاده از روغن بادام برطرف کردن قرمزی و التهاب کشاله ران نوزاد به دلیل استفاده از قنداق و پوشک است، این نوع درماتیت تماسی می‌تواند باعث درد و سوزش در نوزاد و گریه و بی قراری او شود.<br>در این موارد معمولا پزشک متخصص انواع داروهای موضعی را معرفی می‌کند، اما می‌توانید در کنار دارو‌ها از روغن بادام شیرین نیز بر روی پوست نوزاد استفاده کنید.<br>تحقیقات جدید نشان داده است علاوه بر بادام تلخ که برای درمان درد عضلات و گرفتگی مفاصل زانو به کار می‌رود، می‌توانید از روغن بادام شیرین نیز برای درمان استفاده کنید.<br>در بسیاری از جلسات ماساژ، فیزیوتراپی و آروماتراپی از روغن بادام شیرین به عنوان یک ماده مسکن و آرام کننده عضلات استفاده می‌شود.<br>برای استفاده از روغن بادام شیرین به عنوان ماده تسکین دهنده درد عضلات مقداری از این روغن را روی حرارت ملایم قرارداده تا گرم شود، سپس موضع آسیب دیده را که درد می‌کند با مقداری از روغن پوشش دهید. در همین زمان یک حوله نسبتاً ضخیم را روی یک کاسه آب جوش قرار دهید تا گرم شود و آن را روی بدن و در محل روغن بادام قرار دهید تا به تدریج اثر درمانی بر روی عضلات ایجاد شود.‌<br>می‌توانید این کار را هر روز به مدت نیم ساعت بر روی موضع آسیب دیده انجام دهید و تنها پس از چند روز از انجام آن کاهش درد و التهاب را در بدن خود مشاهده کنید.<br>استفاده از روغن بادام شیرین همچنین برای درمان ریزش موی سر و تحریک فولیکول سازی مو‌ها موثر است. ریزش موی سر به دلایل مختلفی از جمله استرس، سوء تغذیه، برهم خوردن تعادل هورمونی و افزایش سن می‌باشد.<br>اما می‌توان با استفاده از مواد مغذی بادام شیرین از جمله کلسیم و منیزیم با ریزش موی سر مقابله کرده و حتی در سنین سالمندی نیز از داشتن موهای پرپشت و زیبا لذت برد.<br>منبع: draxe</div> text/html 2017-04-09T13:49:34+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی با داروخانه طبیعی بدن آشنا شوید http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3242 سیر تنها یک <a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی">چاشنی برای غذاها </a>نیست بلکه حاوی انواع مواد مفید برای حفظ سلامت بدن و ریشه‌کن کردن بسیاری از بیماری های مرگبار است. <img class="news_corner_image img-responsive2" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/1/20/6062097_100.jpg" height="151" align="left" width="214"><span style="text-align: justify;"> </span>بر اساس تحقیقات کارشناسان، مصرف سیر خام می تواند از بدن در مقابل ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سکته مغزی و حملات قلبی و بروز انواع عفونت ها محافظت کند.کارشناسان سیر خام را موثرترین مکمل غذایی برای پیشگیری از سرطان عنوان کرده‌اند و می‌گویند: افراد در صورتی که به این ماده آلرژی و حساسیت ندارند از آن در رژیم غذایی خود بهره مند می‌شوند.<br><div>بر اساس تحقیقات، در سیر مواد بسیار مفیدی برای سلامت بدن وجود دارد که می تواند از بیماری های قلبی عروقی و متابولیک، از جمله تصلب شرایین، چربی خون، ترومبوز، فشار خون بالا و دیابت در افراد جلوگیری کند.</div><div>سیر با معکوس کردن روند ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و پیری زودرس مانع از تشکیل پلاک در عروق کرونر قلب می شود و به این ترتیب سرخرگ تامین کننده خون قلب سالم می ماند.</div><div>مصرف سیر و پیاز به دلیل وجود ترکیبات گوگردی در آنها از تشکیل تومور و سلول های سرطانی در بدن جلوگیری می کند و به ترتیب فرد از ابتلا به سرطان مصون می ماند.</div><div>از جمله سرطان هایی که با مصرف سیر می توان مانع از ابتلا به آن شد، می توان به سرطان معده، روده بزرگ، مری، لوزالمعده و سینه اشاره کرد.</div><div>سیر همچنین به دلیل دارا بودن خواص ضدباکتریایی می تواند از تشکیل مواد سرطان زا در بدن جلوگیری کند و با ترمیم DNA، کاهش تکثیر سلولی یا وادار کردن سلول ها به خودکشی از بروز سرطان در بدن جلوگیری کند.</div> text/html 2017-04-08T07:20:54+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی ترکیب جادویی شفابخش ضدسرطان http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3241 <div dir="rtl" align="justify">محققان به تازگی خاصیت شگفت انگیز ترکیب<a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی"> زنجبیل و فلفل</a> را به خصوص در مقابله با سرطان کشف کرده‌اند. <img class="img-responsive2" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/1/19/6054211_422.jpg" title="ترکیب زنجبیل و فلفل سرطان سرطان را فراری می‌دهد" alt="ترکیب زنجبیل و فلفل سرطان سرطان را فراری می‌دهد" style="border: medium none; margin: 10px;" align="left" height="210" width="300"><span style="font-weight: bold;"></span>به تازگی دانشمندان به خواص شگفت انگیزی از ترکیب زنجبیل و فلفل قرمز دست یافته‌اند، اغلب افراد فکر می‌کنند این ۲ ماده غذایی مفید و پرخاصیت در کنار هم طعم خوبی ندارند، اما برخلاف باور‌ها نه تنها این دو ماده در کنار هم طعم خوشمزه‌ای به انواع غذا و سالاد‌ها می‌دهند بلکه غذای شما را به یک ضد سرطان قوی تبدیل می‌کنند.<br> با توجه به جدیدترین مطالعات، این ادویه‌ها دارای خواص ضد سرطان بوده و خطر ابتلا به سرطان ریه را در موش‌ها کاهش داده است.<br>علاوه بر این در مجله آنلاین شیمی کشاورزی و مواد غذایی نشان داده شده که ترکیب فلفل تند و زنجیبل با هم در کاهش خطر ابتلا به سرطان نقش عمده‌ای داشته و در واقع عملکرد کلیدی گیرنده‌های تومور را که باعث رشد غده‌های سرطانی می‌شوند از کار می‌اندازد.<br>در طول مطالعه بر روی موش‌ها دانشمندان دریافتند که موش‌های مستعد به سرطان ریه با مصرف ترکیب فلفل و زنجبیل در چند هفته در مقایسه با موش‌هایی که این ترکیب در غذای آن‌ها نبوده، کمتر به سرطان مبتلا شده‌اند.<br><span style="font-weight: bold;">خواص زنجبیل</span><br>زنجبیل یک منبع غنی از روی، منیزیم و کروم بوده و به حفظ جریان خون سالم و طبیعی کمک می‌کند. علاوه بر این انجمن بارداری آمریکا به خانم‌های باردار توصیه کرده که زنجبیل را به شکل‌های گوناگون به منظور جلوگیری از تهوع صبح در دوران بارداری استفاده کنند.<br><span style="font-weight: bold;"> فلفل</span><br>در فلفل قرمز ترکیبی به نام کپسایسین وجود دارد و عطر و طعم گرم فلفل به دلیل وجود این ماده است و توانایی مهار فرستنده درد در مغز و در نتیجه کاهش سردرد را به همراه دارد، از این گذشته خاصیت جلوگیری از التهاب از دیگر ویژگی‌های فلفل بوده و بخشی از ویتامین C مورد نیاز روزانه هر فرد را تامین کرده و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.<br>منبع:naturalcarebox.com</div> text/html 2017-04-06T16:02:48+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی درمان طبی و فوری موخوره با مواد غذایی/ از اعجاز سس مایونز غافل نشوید http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3240 <div>موخوره یکی از رایج‌ترین<a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title=""> آسیب‌هایی است </a>که بیشتر خانم‌ها را گرفتار می‌کند. اما آیا می‌دانستید با برخی مواد غذایی می‌توان این مشکل را برطرف کرد؟ <img class="news_corner_image img-responsive2" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/1/16/6046154_237.jpg" align="left" width="220" height="155"><span style="text-align: right; font-weight: bold;"> </span>موخوره یکی از آسیب هایی است که به سراغ موها آمده و بسیار آزار دهنده است. اغلب افراد به روش‌های سختی چون کوتاه کردن مو یا استفاده از روش های شیمیایی روی می‌آورند اما با استفاده از نوعی ماسک طبیعی می‌توان مشکل موخوره را برطرف کرد.</div><div><span style="font-weight: bold;">ماسک تخم مرغ</span></div><div>تخم مرغ غنی از پروتئین و اسیدهای چرب ضروری بوده که در درمان موخوره موثر است. موها در وهله اول از پروتئین تشکیل شده و به همین دلیل تخم مرغ به تقویت فولیکول های مو کمک کرده و در صاف شدن موها و از بین رفتن دو سر شدن و افزایش مقاومت مو در برابر شکستگی نقش دارد.</div><div>شما می توانید ماسک مو تخم مرغ را به طور منظم یک بار در هفته استفاده کنید. برس زدن موها پس از مالیدن ماسک، موهای دو سر شده ناشی از موخوره را ترمیم می‌کند.</div><div><span style="font-weight: bold;">طرز تهیه</span></div><div><span style="font-weight: bold;">روش اول: </span>زرده تخم مرغ را با &nbsp;2 یا سه قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کرده و موها را با این ماسک ماساژ داده و پس از 30 دقیقه آن را آبکشی و با شامپو شست و شو می‌دهیم.</div><div><span style="font-weight: bold;">روش دوم: </span>تخم مرغ را با یک قاشق چای‌خوری روغن بادام مخلوط کرده و موهایتان را به این ماسک آغشته و پس از 20 تا 30 دقیقه موها را آبکشی و سپس با شامپو می‌شوییم.</div><div>همچنین می‌توانید از مواد زیر برای ترمیم موهایتان استفاده کنید:</div><div><span style="font-weight: bold;">روغن داغ</span></div><div>روغن های داغ در بازگرداندن رطوبت موهای خشک که علت موخوره است نقش مفیدی دارد.</div><div>حدود 20 ثانیه مقداری روغن را از بین روغن‌های زیتون، نارگیل، بادام و کرچک در مایکروویو گرم کرده و موهایتان را با آن ماساژ دهید.</div><div>پس از 45 دقیقه آن را آبکشی کنید و با شامپو بشویید. این روش را حداقل یک بار در هفته استفاده کنید.</div><div>همچنین می توانید چند قطره از رزماری یا اسانس دیگر را به روغن اضافه و سپس آن را حرارت دهید.</div><div><span style="font-weight: bold;">سس مایونز</span></div><div>سس مایونز به عنوان یک درمان بسیار عالی برای موهای آسیب دیده موثر است و در نرم شدن و از بین رفتن دو شاخگی نوک مو تاثیرگذار است.</div><div>موهایتان را کمی رطوبت دهید و نیم فنجان سس مایونز را به موها آغشته کنید. پس از 15 تا 20 دقیقه موهایتان را با شامپو شست و شو دهید. از این روش می‌توانید تا دو بار در هفته بهره‌مند شوید.</div><div><span style="font-weight: bold;">موز</span></div><div>این میوه دارای چربی های طبیعی، پتاسیم، روی، آهن و ویتامین های A &nbsp;C و E بوده و در بازگرداندن قابلیت ارتجاعی طبیعی موها و از بین بردن چند شاخه شدن نوک موها مفید است و به موها نرمی و لطافت می‌بخشد.</div><div>یک موز رسیده، دو قاشق غذاخوری ماست ساده و کمی آب و آب لیمو را در مخلوط کن ریخته و ترکیب بدست آمده را به مدت یک ساعت روی موهایتان مالیده و سپس آن را بشویید. این ماسک را یک یا دو بار در هفته می توانید استفاده کنید.</div><div>منبع:Top10homeremedies</div> text/html 2017-04-06T15:57:32+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی اگر این ۷ علامت را دارید بدن شما بیمار است! http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3239 بدن انسان به عنوان <a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی">اولین پزشک</a>, شما را نسبت به تشخیص زودهنگام بیماری‌ها آگاه می‌کند، با توجه به نکات ذکر شده در این گزارش پزشک رایگان خود باشید. <img class="img-responsive2" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/1/16/6044878_118.jpg" title="اگر این ۷ علائم را دارید بدن شما بیمار است!" alt="اگر این ۷ علائم را دارید بدن شما بیمار است!" style="border: medium none; margin: 10px;" align="left" width="300" height="210"><span style="font-weight: bold;"></span>وقتی تغییرات غیرمعمولی در بدنتان رخ می‌دهد، این مسئله را به عنوان هشداری در نظر بگیرید که نشان می‌دهد مشکل و بیماری در بدن شما وجود دارد که باید پیگیری شود و نادیده گرفتن این نشانه‌ها سبب ناپدید شدنشان نمی‌شود.<br><div dir="rtl" align="justify">بدن شما هوای شما را دارد. هرگاه سلامتی شما دچار مشکل شده باشد بدنتان سعی می‌کند پیام‌هایی برای خطرات ممکن که در زیر پوست شما وجود دارد را روی سطح پوست نشان دهد و به شما اخطار دهد. </div><div dir="rtl" align="justify">برای شروع بر اساس یک نظرسنجی که توسط بنیاد خانواده کایزر انجام شد، زنان گزارش داده بودند که به خاطر مشغله زیاد یا امکان نداشتن گرفتن مرخصی از رفتن به دکتر سر باز می‌زنند و در واقع گاهی اوقات چشم پوشی از اتفاقاتی که در جریان است بسیار ساده‌تر از پیگیری آنهاست.<br><span style="font-weight: bold;"> ۷ نشانه بیماری که در صورت مشاهده باید به دکتر مراجعه نمایید:</span></div> text/html 2017-04-05T06:02:57+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی ترکاندن جوش کدام ناحیه از صورت خطرناک است؟ http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3238 <div>همه ما زمانی که <a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی">صورتمان جوش</a> میزند به این فکر می‌افتیم که هرچه زودتر از دست آنها خلاص شویم، اما ترکاندن جوش برخی نواحی صورت می‌تواند در بدترین حالت منجر به مرگ، فلج صورت و مننژیت شود. <img class="news_corner_image img-responsive2" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/1/16/6042386_979.jpg" align="left" height="117" width="168"><span style="text-align: justify;"> </span>با بیان اینکه مثلث خطرناک صورت شامل قسمتهایی از بینی، فاصله‌ی بینی تا لب بالایی و گوشه‌های لب است، گفت: این ناحیه از صورت قسمتی به نام سینوس کاورنوس را پوشش می‌دهد که ترکاندن جوشهای این نواحی می‌تواند منجر به مرگ، فلج صورت و مننژ (سیستمی از چند غشا یا لایه بوده که سیستم عصبی مرکزی را در بر می‌گیرد) شود و در واقع این نواحی به مثلث خطرناک صورت معروف هستند.</div><div>وی افزود: به عبارت دیگر این قسمت یک حفره در پایه‌ی مغز است که خون بدون اکسیژن را از مغز به قلب باز می‌گرداند و رگهای صورت که مسئول گردش خون در این ناحیه هستند، به قسمت پشتی مغز دسترسی دارند و اگر در اثر ترکاندن جوش یا ایجاد زخم، این ناحیه دچار عفونت شود، مستقیما وارد مغز شده و می‌تواند نابینایی یا مرگ شود.</div><div>این متخصص پوست و مو&nbsp;در پاسخ به این سوال که کندن جوش چگونه باعث عفونت می‌شود، اظهار داشت: زمانی که جوش را فشار می‌دهید، پوست آن دچار پارگی می‌شود و باکتریهای موجود روی دست در اثر تماس می‌توانند به راحتی وارد زخم باز شده و منجر به عفونت شوند.</div><div>وی تاکید کرد: جوش‌های این ناحیه از صورت را به هیچ عنوان فشار ندهید و اگر به دنبال راه حلی برای درمان آنها هستید یا اگر به طور اتفاقی جوش‌های این ناحیه دچار آسیب شدند حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید.</div><div>مژدهی آذر یادآور شد: کندن موی بینی نیز میتواند باعث عفونت کردن ریشه‌ی مو شود، زیرا بینی حاوی باکتریهای خطرناکی است که لابه لای موهای آن وجود دارند و این عفونت از طریق همین رگ‌ها می‌تواند وارد مغز شود، بنابراین بهترین روش برای اصلاح موی بینی، کوتاه کردن آن‌ها با استفاده از قیچی مخصوص است.<br>منبع :خبرنگاران جوان<br></div> text/html 2017-04-04T07:16:43+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی سیرتاپیاز رژیم گروه خونی http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3237 آیا<a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی"> گروه‌ خونی بهترین</a> راه برای تعیین رژیم‌ غذایی است؟ در این مقاله می‌خواهیم بیشتر درمورد این رژیم‌ های غذایی توضیح دهیم و ببینیم آیا قادر به کم کردن وزن شما هستند یا خیر. <img class="news_corner_image img-responsive2" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/1/15/6036918_735.jpg" align="left" height="152" width="217"> این روزها از زبان بسیاری از متخصصین تغذیه درمورد رژیم‌های غذایی مطابق با گروه‌های خونی می‌شنوید که ادعا می‌کنند با این برنامه‌های غذایی هم می‌توانید وزنتان را پایین بیاورید، هم سالمتر باشید و هم خطر بسیاری از بیماری‌ها را از خود دور کنید.&nbsp; <br>بسیاری از مراجعین این متخصصین هم گزارش می‌کنند که این رژیم‌ها بیشتر از آنکه بر تغییر سایز آنها تاثیر داشته باشد، احساس بسیار خوبی به آنها داده و سطح انرژی آنها به طور قابل‌ملاحظه‌ای بالا برده است.&nbsp; <br>با این وجود بسیاری از متخصصین تغذیه با این برنامه‌های غذایی مخالف هستند و معتقدند که این تئوری کاملاً پوچ است. <br>&nbsp;<span style="color: rgb(255, 69, 0);">احتمالاً دوست دارید بدانید که این تئوری واقعاً چیست؟ </span><br> text/html 2017-04-03T05:33:58+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی مواد غذایی که قاتل دندان‌ها هستند/ مصرف میوه مانع از پوسیدگی دندان در کودکان می‌شود http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3236 عضو هیأت مدیره انجمن سلامت دهان و دندان‌پزشکی اجتماعی گفت:<a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی"> اسید ترشح شده ناشی</a> از تجزیه مواد قندی توسط میکرو‌ارگانیسم‌های محیط دهان، عامل اصلی پوسیدگی دندان‌ها به شمار می‌آید. <img class="img-responsive2" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/1/14/6033459_793.jpg" title="مواد غذایی که قاتل دندان‌ها هستند/ مصرف میوه مانع از پوسیدگی دندان در کودکان می‌شود" alt="مواد غذایی که قاتل دندان‌ها هستند/ مصرف میوه مانع از پوسیدگی دندان در کودکان می‌شود" style="border: medium none; margin: 10px;" align="left" height="210" width="300">مصرف مواد قندی علت اصلی پوسیدگی دندان محسوب می‌شود، اما از آنجایی که این مواد نسبت به سایر مواد مغذی‌ ارزان و بیشتر در دسترس هستند، بنابراین نمی‌توانیم آنها را به طور کلی از برنامه‌ غذایی افراد حذف کنیم همچنین ریزه‌خواری نیز در ایجاد پوسیدگی دندان نقش دارد.<span lang="FA">وی ادامه داد: افراد باید در مصرف مواد غذایی که حاوی قند و شکر هستند احتیاط کنند و هر بار پس از مصرف مواد قندی حتما دندان خود را مسواک کنند و تا جایی که امکان داشته باشد دفعات و مقدار مصرف مواد قندی کاهش یابد.</span><span lang="FA"><br>عضو هیأت مدیره انجمن سلامت دهان و دندان‌پزشکی اجتماعی با بیان اینکه مادران نقش بسزایی در تغذیه خانواده ایفا می‌کنند، تأکید کرد: مادران باید فرزندانشان‌ را از دوران کودکی به سوی مصرف بیشتر میوه تشویق کنند زیرا مصرف میوه پس از مصرف کردن شیرینی سبب پاک شدن مواد قندی از روی دندان‌ها می‌شود و </span><span dir="LTR">PH</span><span dir="RTL"></span><span lang="FA"><span dir="RTL"></span> محیط دهان را قلیایی می‌کند که این امر مانع از پوسیدگی دندان خواهد شد.</span> <span lang="FA"></span><span lang="FA"><br>نصیبی یادآور شد: اسید ترشح شده حاصل از تجزیه مواد قندی توسط میکروارگانیسم‌ها در محیط دهان سبب پوسیدگی دندان خواهد شد، بنابراین اگر محیط دهان را از </span><span dir="LTR">PH</span><span dir="RTL"></span><span lang="FA"><span dir="RTL"></span> اسیدی به سمت قلیایی سوق دهیم از پوسیدگی تا حد زیادی جلوگیری می‌شود<br>منبع:خبرنگاران جوان<br></span> text/html 2017-04-03T05:30:08+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی پیاده‌روی موثرترین درمان غیردارویی پوکی استخوان http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3235 دبیر انجمن طب فیزیکی، توان بخشی و الکترودیاگنوز ایران، گفت:<a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی"> پیاده‌روی یکی از ارزان‌‌ترین</a> و در دسترس‌ترین ورزش برای پیشگیری از پوکی استخوان و تقویت تراکم استخوان به شمار می‌رود. <img class="img-responsive2" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/1/14/6033344_962.jpg" title="پیاده‌روی موثرترین درمان غیردارویی پوکی استخوان" alt="پیاده‌روی موثرترین درمان غیردارویی پوکی استخوان" style="border: medium none; margin: 10px;" align="left" height="124" width="177">ورزش و انجام فعالیت‌های بدنی یکی از مهمترین ابزارهای پیشگیری و توان بخشی در درمان پوکی استخوان است که می‌تواند منجر به افزایش کیفیت زندگی و بهبود عملکرد افراد شود.&nbsp; <br>وی افزود: ورزش‌های مختلف در درمان پوکی استخوان موثر است اما ورزش‌های تحمل کننده وزن نقش بسزایی در کنترل علائم پوکی استخوان دارد. <br>&nbsp;<br><br> text/html 2017-04-01T15:18:29+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی اولین نشانه‌های سکته قلبی/ توصیه‌های کلیدی که جانتان را نجات می‌دهد http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3234 گاهی درد ناحیه<a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی"> شکم با درد معده </a>اشتباه گرفته شده و سهل‌انگاری و نادیده گرفتن این نشانه جان فرد را به خطر می‌اندازد؛ لذا آشنایی با اولین علایم سکته قلبی خالی از لطف نیست. همه حملات قلبی با درد ناگهانی و احساس فشار در قفسه سینه رخ نمی دهد و&nbsp;بسیاری از افراد به دلیل ناآشنایی با نشانه های حمله قلبی جان خود را از دست می دهند یا قادر به یاری رساندن قربانیان این عارضه نیستند.<div><br></div><div style="text-align: center;"><img class="img-responsive2" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/1/12/6029906_484.jpg" title="اولین نشانه‌های سکته قلبی/ توصیه‌های کلیدی که جانتان را نجات می‌دهد" alt="اولین نشانه‌های سکته قلبی/ توصیه‌های کلیدی که جانتان را نجات می‌دهد" style="border: none;" height="306" width="450"></div><div><br></div><div>بر اساس یک مطالعه، بیش از یک سوم افراد مبتلا به حملات قلبی هیچ سابقه درد در قفسه سینه خود نداشته اند و به طور ناگهانی دچار سکته شده اند. به این نوع حملات قلبی که بسیار ناگهانی و بدون کوچکترین نشانه‌ای اتفاق می‌افتند، حمله قلبی خاموش اطلاق می‌شود.</div><div>نتایج این تحقیق نشان داد قربانیان حمله قلبی معمولا شامل افراد مسن، زنان و افراد مبتلا به دیابت هستند.</div><div><span style="color: rgb(255, 0, 0); font-weight: bold;">علایم قبل از سکته قلبی که بدنتان ارسال می کند</span></div><div>علائم حمله قلبی از فردی به فرد دیگر متفاوت بوده و لازم است افراد علائم احتمالی آن را بیاموزند.</div><div>حمله قلبی می تواند به آرامی شروع شود و تنها باعث ایجاد درد و ناراحتی در فرد شود. شدت درد بین افراد متغیر بوده و ممکن است قوی یا خفیف باشد.</div><div>علائم درد گاهی حالت فراز و نشیب داشته و پس از مدتی آرامش به طور ناگهانی شدت می‌گیرند.</div><div>شایع‌ترین علامت سکته قلبی احساس درد در قفسه سینه است. زنان معمولا بیشتر دچار مشکلاتی چون تنگی نفس، تهوع، استفراغ و خستگی غیر معمول می شوند.</div><div>درد در ناحیه کمر و کتف‌ها، درد شانه و سفت شدن فک را می‌توان از دیگر نشانه‌های حمله قلبی دانست.</div><div><br></div><div style="text-align: center;"><img class="img-responsive2" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/1/12/6029888_709.jpg" title="اولین نشانه‌های سکته قلبی/ توصیه‌های کلیدی که جانتان را نجات می‌دهد" alt="اولین نشانه‌های سکته قلبی/ توصیه‌های کلیدی که جانتان را نجات می‌دهد" style="border: none;" height="305" width="450"></div><div><br></div><div>درد قفسه سینه یا احساس ناراحتی و گرفتگی سینه جزو علائم شایع سکته قلبی است. در این حالت معمولاً مرکز قفسه سینه یا سمت چپ قفسه سینه دچار درد و گرفتگی می شود. این ناراحتی معمولاً برای بیش از چند دقیقه طول می کشد یا حالت شدید و خفیف دارد.</div><div><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">قلب یا معده، كدام كمک می خواهند؟</span></div><div>در بسیاری از موارد درد ناشی از خطر بروز سکته قلبی یا حتی بروز آن با مشکلات دستگاه گوارش و یا سوء هاضمه و درد معده اشتباه گرفته می شود و بیمار درد را انکار می کند در صورتی که دچار حمله قلبی شده است.</div><div><br></div><div style="text-align: center;"><img class="img-responsive2" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/1/12/6029870_728.jpg" title="اولین نشانه‌های سکته قلبی/ توصیه‌های کلیدی که جانتان را نجات می‌دهد" alt="اولین نشانه‌های سکته قلبی/ توصیه‌های کلیدی که جانتان را نجات می‌دهد" style="border: none;" height="311" width="450"></div><div><br></div><div>درد ناشی از سکته قلبی با علائمی چون سوزش سر دل یا سوء هاضمه، درد معده و احساس پری شکم شباهت دارد و می تواند به دلیل سهل انگاری مرگبار ظاهر شود.</div><div>تنگی نفس یکی دیگر از نشانه های خطر بروز سکته قلبی یا حتی بروز یک سکته قلبی خفیف است و زمانی رخ می دهد که فرد در حال استراحت یا انجام یک فعالیت فیزیکی سبک مانند راه رفتن است.</div><div><span style="color: rgb(255, 0, 0); font-weight: bold;">چکاپ را برای قلبتان ضروری بدانید</span></div><div>از جمله سایر نشانه ها می توان به ایجاد عرق سرد بر روی بدن، احساس خستگی شدید بدون انجام هیچ نوع فعالیت شدید، بروز تهوع و استفراغ و سرگیجه های ناگهانی اشاره کرد.</div><div><br></div><div style="text-align: center;"><img class="img-responsive2" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/1/12/6029905_212.jpg" title="اولین نشانه‌های سکته قلبی/ توصیه‌های کلیدی که جانتان را نجات می‌دهد" alt="اولین نشانه‌های سکته قلبی/ توصیه‌های کلیدی که جانتان را نجات می‌دهد" style="border: none;" height="286" width="412"></div><div><br></div><div>هرچه میزان علائم در فرد بیشتر باشد، نشان دهنده شدت خطر قلبی بوده و فرد باید سریعاً به مراکز اورژانس مراجعه کند.</div><div>علائم سکته قلبی و بروز آن در برخی افراد تنها در عرض چند ساعت رخ می دهد اما در برخی دیگر چندین روز و حتی هفته‌ها به طول می انجامد اما با شناخت علائم و چک‌آپ های منظم قلب می توان از بروز آن جلوگیری کرد.</div><div><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">توصیه هایی برای جلوگیری از حمله قلبی و سکته&nbsp;</span></div><div>کارشناسان توصیه می کنند افراد به ویژه سالمندان حتماً رژیم غذایی سالم داشته و ورزش منظم انجام دهند. همچنین توصیه می‌شود افراد لبنیات و گوشت کم چرب استفاده کنند، سیگار نکشند، سابقه خانوادگی خود در زمینه ابتلا به بیماری های قلبی را بشناسند و نیز از استرس و عصبانیت خودداری کنند تا قلب سالمی داشته باشند و کمتر در معرض ابتلا به حملات قلبی قرار گیرند.</div><div>منبع: WebMD</div> text/html 2017-03-31T15:07:37+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی از خواص جادویی آب هویج چه می دانید؟ http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3233 یکی از پرخاصیت‌ترین میوه ها برای حفظ <a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی">سلامت بدن هویج</a> است که می توان از آن به عنوان یک نوشیدنی مطبوع و لذیذ برای پذیرایی از مهمانان نیز استفاده کرد. <img class="news_corner_image img-responsive2" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/1/11/6028102_258.jpg" height="130" width="186" align="left"><div><span style="text-align: right; font-weight: bold;">&nbsp;</span>هویج یکی از خوراکی های اصلی در فرهنگ بسیاری از مردم در سراسر جهان است&nbsp;و در طیف رنگ های مختلفی از جمله بنفش، زرد، سفید، نارنجی و قرمز کمرنگ وجود دارد.</div><div>رنگ خاص و منحصربفرد هویج به خاطر وجود نوعی آنتی‌اکسیدان به نام کاروتنوئید بوده که یکی از اجزای آن بتاکاروتن برای حفظ سلامت بدن و جذب ویتامین A بسیار مفید است.</div><div>این ماده مغذی می تواند برای تقویت قدرت بینایی و نیز سیستم ایمنی بدن، بهبود سلامت پوست، مبارزه با تولید رادیکال های آزاد، تعدیل قند خون و کمک به بهبود سلامت سلول های خونی، برطرف کردن احتقاق و گرفتگی حلق و بینی، پاکسازی کلیه ها، ارتقای عملکرد مغز و نیز جلوگیری از بروز بیماری های مزمن چون سرطان و بیماری های قلبی مورد استفاده قرار گیرد.</div><div>از جمله دیگر ویتامین ها در هویج می توان به ویتامین های C، D، E و K و همچنین بسیاری از مواد معدنی مانند منیزیم، پتاسیم و کلسیم اشاره کرد. هویج گیاهی بسیار مغذی بوده و&nbsp;به دلیل وجود فیبر بالا در الیافش برای پاکسازی دستگاه گوارش بسیار مفید است.</div> text/html 2017-03-28T18:53:15+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی شربت سیر: پنی‌سیلین طبیعی + روش تهیه http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3232 همه شما <a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی">سیر را به خوبی</a> می شناسید و از خواص آن کمابیش اطلاع دارید. اما آیا می دانید می توان از همین سیر شربتی تهیه کرد که چندین برابر پنی سیلین مؤثر است؟ <img class="news_corner_image img-responsive2" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1395/12/11/5916231_128.jpg" height="117" width="168" align="left"> سال‌هاست که چینی ها از سیر استفاده درمانی می کنند و از شربت آن برای تقویت دستگاه ایمنی بدنشان استفاده می کنند. روش تهیه این شربت بسیار ساده است و ترکیبات آن موادی هستند که در هر خانه ای پیدا می شوند.<br><span style="font-weight: bold;">شربت سیر؟ چرا و چگونه؟ </span><br>شربت سیر باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن می شود، فشارخون و همچنین کلسترول بد خون را تنظیم می کند.<br>در مواقعی که احساس سرماخوردگی و بیماری های عفونی دارید می توانید به این شربت اعتماد کنید. چون علاوه بر پیشگیری به درمان چنین ناخوشی هایی کمک نیز می کند.&nbsp; <br>به طور دقیق تر این که شربت سیر برای مقابله با بیماری نقرس، آرتریت و همچنین درد مفاصل کمک می کند. <br>شما می توانید برای برطرف کردن تب، درمان گلودرد و سرفه نیز به سراغ این شربت مورد علاقه مادربزرگ ها بروید.&nbsp; <br>این شربت تأثیر زیادی در پیشگیری و همچنین درمان سرماخوردگی و آنفولانزا دارد.<br><span style="font-weight: bold;">مواد لازم </span><span style="font-weight: bold;"></span><br>سیر پوست کنده و له شده: 8 حبه <br>سرکه سیب: 1 لیوان معادل 200 میلی لیتر <br>عسل طبیعی: 1 لیوان معادل 200 میلی لیتر <br><span style="font-weight: bold;">دست به کار شوید </span><br>نوشیدن منظم این شربت باعث پیشگیری چشمگیری از عفونت ها از هر نوعی و همچنین برطرف کردن علائم آن ها می شود <br>سیر را پوست بگیرید و تا حدودی له کنید تا ریز شود.&nbsp; <br>عسل و سرکه سیب را به آن افزوده و همه مواد را به مدت 10 تا 15 با سرعت بالا ترکیب کنید.&nbsp; <br>سپس این شربت را در یک شیشه دربسته بریزید و به مدت 5 روز داخل یخچال قرار دهید.&nbsp; <br>می توانید هر 24 ساعت یک‌بار شیشه را تکان دهید تا مواد کاملاً با هم ترکیب شوند.&nbsp; <br>بعد از پنج روی شربت شما آماده مصرف است و می توانید با خیال راحت از آن استفاده کنید. <br><span style="font-weight: bold;">&nbsp;میزان مصرف </span><br>مصرف این شربت نیز کار ساده ای است. 2 قاشق چای‌خوری از شربت سیر را داخل یک لیوان آب حل کنید و صبح به صورت ناشتا میل کنید. از آنجایی که این شربت مزه قوی دارد نباید آن را یک دفعه سر بکشید. اما به مرور به طعم آن عادت می کنید. <br>نوشیدن منظم این شربت باعث پیشگیری چشمگیری از عفونت ها از هر نوعی و همچنین برطرف کردن علائم آن ها می شود.<br>منبع:تبیان<br>