علمی -آموزشی مظفرکریمی دروبلاگ آخرین دستاوردهای علمی وپزشکی در رابطه با طب سنتی جهت استفاده کاربران وجوددارد کانال مرتبط به وب در تلگرام tabsnati@ می باشد http://r-amirkabir.mihanblog.com 2018-04-20T18:21:40+01:00 text/html 2018-04-15T17:57:28+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی ۱۳ کاربرد غیرخوراکی و جالب پودر قهوه که نمی دانستید! http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3445 <strong class="news_strong">در این مطلب با کاربردهای اعجاب انگیز قهوه آشنا خواهید شد.</strong><p><img class="image_btn img-responsive2" style="margin: 10px 10px;" title="۱۳ کاربرد غیرخوراکی و جالب پودر قهوه که نمی دانستید!" src="https://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1397/1/26/7866636_472.jpg" alt="" height="220" align="left" width="320"></p> <p><span style="color: #ff0000;"></span>گر از آن دسته کسانی هستید که نمی توانند روز خود را بدون نوشیدن قهوه به </p><p>شب برسانند، حتما از فواید نوشیدنی خوش <a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی">طعم<strong> قهوه</strong></a> باخبر هستید. اما این ماده ی دوست داشتنی و اعجاب انگیز کاربردهای دیگری هم دارد.</p><hr><strong>1- رفع بوی نامطبوع یخچال</strong> <p>اگر یخچال تان بوی نامطبوع مواد غذایی را به خود گرفته، کاسه ای را از پودر تازه و استفاده نشده ی قهوه پر کنید و آن را به مدت یک تا دو روز در یخچال بگذارید. قهوه بوهای نامطبوع را به خود جذب می کند و به این ترتیب با هر بار باز کردن یخچال از بوی قهوه لذت خواهید برد.</p> <p><strong>۲- کاهش سلولیت بدن</strong></p> <p>کرم های مخصوص رفع سلولیت هزینه بر هستند و ممکن است نتیجه ی مطلوب را نداشته باشند. اما عنصر اصلی این کرم ها و قهوه یک چیز مشترک است و آن چیزی نیست جز کافئین. کافئین سوخت و ساز چربی بدن را بهبود می بخشد و به کاهش این تجمعات چربی در زیر پوست کمک می کند. برای این منظور، مقداری پودر گرم و استفاده شده ی قهوه را با روغن نارگیل مخلوط کنید و آن را با حرکات دوار روی پوست خود مالش دهید، سپس پوست خود را با آب بشویید.</p> <p><strong>۳- درخشان کردن موها</strong></p> <p>استفاده از قهوه شیوه ای طبیعی برای حفظ درخشندگی موها است. یک قوری قهوه را دم کنید، اجازه دهید تا خنک شود و سپس آن را به مدت حداقل ۲۰ دقیقه روی موهای خشک و تمیز خود قرار دهید. در نهایت موهایتان را با آب بشویید. این کار را هفته ای یک بار انجام دهید تا بدون صرف هزینه های بسیار، موهایی زیبا داشته باشید.</p> <p><strong>۴- لایه برداری پوست</strong></p> <p>قهوه نه تنها برای موها مفید است بلکه می تواند به داشتن پوستی زیبا کمک کند. همان ویژگی هایی که به کاهش سلولیت بدن کمک می کند در لطافت و سفتی پوست هم مؤثر است. بافت پودر قهوه به از بین رفتن سلول های مرده ی پوست کمک می کند. یک قاشق غذاخوری پودر قهوه را با نصف قاشق روغن زیتون ترکیب کنید و یک قطره اسانس گیاهی مورد علاقه تان را هم به آن اضافه کنید تا بوی خوشی داشته باشد. اسکراب خانگی شما آماده است!</p> <p><strong>۵- رفع بوی بد دست ها</strong></p> <p>شاید تا به حال تجربه ی آن را داشته اید که بعد از خرد کردن سیر، بارها شستن دست ها هم تأثیری در از بین رفتن بوی آن ندارد. برای رفع بوی دست ها، مشتی پودر قهوه ی استفاده شده را به دست ها مالش دهید و سپس آن را با آب گرم بشویید.</p> <p><strong>۶- ساخت کود</strong></p> <p><img class="alignnone size-full wp-image-147132 img-responsive2" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="http://rooziato.com/wp-content/uploads/2018/04/6-8.jpg" alt="" height="356" width="534"></p> <p>بسیاری از باغبان ها از پودر قهوه ی استفاده شده برای کود گیاهان استفاده می کنند. پودر قهوه حاوی مواد مفیدی مثل فسفر، پتاسیم، منیزیم و مس است و بعد از تجزیه شدن در خاک نیتروژن آزاد می کند.</p> <p><strong>۷- ساخت رنگ طبیعی</strong></p> <p><img class="alignnone size-full wp-image-147133 img-responsive2" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="http://rooziato.com/wp-content/uploads/2018/04/7-9.jpg" alt="" height="400" width="534"></p> <p>به دلیل وجود رنگدانه های طبیعی در قهوه می توان از آن برای رنگ کردن پارچه، کاغذ و تخم مرغ استفاده کرد. تنها کافی است قهوه ی دم کرده و غلیظ را با قلم روی سطح مورد نظرتان بکشید یا پارچه را در مقداری قهوه ی داغ بخوابانید.</p> <p><strong>۸- تمیز کردن شومینه</strong></p> <p><img class="alignnone size-full wp-image-147134 img-responsive2" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="http://rooziato.com/wp-content/uploads/2018/04/8-6.jpg" alt="" height="356" width="534"></p> <p>اگر برای شومینه از چوب طبیعی استفاده می کنید می دانید که تمیز کردن خاکستر آن دشواری زیادی دارد و خیلی زود طوفانی از گرد و غبار فضا را می گیرد. اما قهوه می تواند به حل این مسأله کمک کند. وقتی خاکستر باقیمانده سرد شد، مقداری پودر مرطوب قهوه را روی خاکسترها بپاشید و قبل از خارج کردن خاکسترها اجازه دهید پودر قهوه ۱۵ دقیقه روی آن بماند. پودر قهوه به خاکسترها می چسبد و باعث می شود گرد و غبار کمتری به وجود بیاید.</p> <p><strong>۹- دفع مورچه ها</strong></p> <p>بوی قهوه مورچه ها را از خانه ی شما دور می کند. تنها کافی است مقداری پودر استفاده شده و خشک قهوه را در محل رفت و آمد مورچه ها در خانه بپاشید. اگر با تپه های بزرگ مورچه ای درگیر هستید، یک قوری قهوه ی دم کرده را روی تپه بریزید.</p> <p><strong>۱۰- دور کردن گربه ها از باغچه</strong></p> <p>اگر می خواهید گربه ها را از گل های باغچه تان دور کنید، با پاشیدن مقداری پودر قهوه روی خاک به گربه ها می فهمانید که به آنجا تعلق ندارند.</p> <p><strong>۱۱- کمک به رشد گیاهان</strong></p> <p><img class="alignnone size-full wp-image-147135 img-responsive2" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="http://rooziato.com/wp-content/uploads/2018/04/11-4.jpg" alt="" height="352" width="534"></p> <p>قهوه برای گیاهانی که شیفته ی اسیدها هستند به ویژه گیاه آزالیا و گل صد تومانی مفید است و اگر پودر قهوه ی استفاده شده را در اطراف ریشه های آن ها بریزید رشد بیشتری خواهند داشت. علاوه بر این، می توانید باقیمانده ی قهوه را رقیق کنید و آن را مستقیما در گلدان گیاه تان بریزید.</p> <p><strong>۱۲- دور کردن کک ها</strong></p> <p>برای دور کردن کک های روی بدن حیوانات خانگی کافی است بعد از حمام کردن حیوان خانگی تان، مقداری پودر قهوه ی استفاده شده و مرطوب را روی موهای حیوان مالش دهید و بدون استفاده از مواد شیمیایی گران قیمت کک ها را دفع کنید.</p> <p><strong>۱۳- پوشاندن خراش های وسایل چوبی</strong></p> <p>برای پوشاندن خراش های ناخوشایند روی وسایل چوبی کافی است مقداری قهوه ی فوری را با آب داغ مرطوب و تبدیل به خمیر کنید و آن را روی محل خراش ها بکشید.</p> <p>منبع: روزیاتو</p> text/html 2018-04-13T18:29:48+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی مربایی مفید برای مبتلایان به کم‌خونی http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3444 <font size="1"><strong class="news_strong">مربای شاتوت خون‌ساز است بنابراین مصرف آن برای مبتلایان به کم‌خونی مفید اس</strong><img class="image_btn img-responsive2" style="margin: 10px 10px;" title="مربایی مفید برای مبتلایان به کم‌خونی/ کم‌خونی را با مصرف مربایی خوشمزه ریشه‌کن کنید" src="https://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1397/1/24/7857194_993.jpg" alt="مربایی مفید برای مبتلایان به کم‌خونی/ کم‌خونی را با مصرف مربایی خوشمزه ریشه‌کن کنید" height="210" align="left" width="300"><strong class="news_strong">ت.</strong></font> <p><span style="color: #ff0000;">&nbsp;</span>طبع شاتوت سرد و‌ تر و مربای شاتوت معتدل بوده؛ مربای شاتوت حاوی انواع ویتامین‌های A ، E ، C&nbsp; و B کمپلکس، B۳، B۶، K ، آهن، پتاسیم، منگنز، منیزیم و<a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی"> <strong>اسید فولیک</strong></a><strong></strong> است.<br>برای بررسی خواص مربای شاتوت با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت‌و‌گو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید.</p> <h3>مهم‌ترین خواص مربای شاتوت</h3> <p><strong></strong> این مربا به علت داشتن ویتامین‌های A ، E و C آنتی اکسیدانی بسیار قوی است و بدن را در برابر انواع عفونت‌ها مانند <strong>عفونت‌های مجاری ادراری</strong>، التهاب‌ها و سرطان‌ها محافظت می‌کند.</p> <p>وی بیان کرد: پتاسیم موجود در مربای شاتوت نقش موثری در بهبود عملکرد قلب و <strong>کنترل فشار خون</strong> دارد؛ این مربا خون‌ساز و متعادل‌کننده صفراست و خون را هم تصفیه می‌کند.</p> <p>این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: مربای شاتوت برای مبتلایان به بیماری‌های کبد به ویژه افرادی که دچار سیروز کبدی هستند، بسیار مفید است.</p> <p>عظمایی با بیان اینکه مصرف مربای شاتوت موجب بهبود عملکرد مغز می‌شوند، تاکید کرد: آنتوسیانین و فلاوانول از جمله فلاونوئید‌های موجود در میوه شاتوت هستند؛ مصرف این میوه همراه با عسل بر عملکرد هیپوکامپ اثر می‌گذارد و از طریق فعال‌سازی پروتئین خاصی موجب <strong>تقویت حافظه</strong> می‌شود؛ هیپوکامپ بخشی از مغز است که بر حافظه کوتاه و بلند مدت و یادگیری اثر دارد.</p>۲ روش برای تهیه مربای شاتوت وجود دارد. text/html 2018-04-06T03:47:03+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی 10 علامت شایع کم‌خونی چیست؟ http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3443 <strong class="news_strong">کم خونی یعنی کاهش تعداد گلبول‏های قرمز خون و علل متفاوتی دارد، ولی مهم‏ترین آنها کمبود آهن در بدن است.</strong> <p>اگر<a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی"><strong> کم ‏خونی</strong> </a>خفیفی داشته باشید، ممکن است علامتی دیده نشود و حتی اگر <img class="image_btn img-responsive2" style="margin: 10px 10px;" title="10 علامت شایع کم‌خونی چیست؟" src="https://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1397/1/16/7821385_329.jpg" alt="10 علامت شایع کم‌خونی چیست؟" height="241.92" align="left" width="320">دیده شود، ممکن است متوجه کم‏خونی خود نشوید، یا آن را با بیماری دیگری اشتباه بگیرید.</p> <p>&nbsp;کم خونی یعنی کاهش تعداد گلبول‏های قرمز خون و علل متفاوتی دارد، ولی مهم‏ترین آنها کمبود آهن در بدن است. اگر کم ‏خونی خفیفی داشته باشید، ممکن است علامتی دیده نشود و حتی اگر دیده شود، ممکن است متوجه کم‏خونی خود نشوید، یا آن را با بیماری دیگری اشتباه بگیرید.در این مطلب به علائم شایع کم خونی می پردازیم:</p>1- به پوست خود دقت کنید. آیا پوستتان رنگ پریده است؟ <p>در حالت کم‏خونی،حتی اگر رنگ پوستتان معمولی باشد، ولی لب‏های شما، کمرنگ‏تر از حد طبیعی است و پوست شما بی‏حال و خسته (شل) می باشد.</p> <p>۲- آیا همیشه احساس خستگی و بی‏حالی می کنید؟</p> <p>این ها از علائم شایع کم‏خونی است.</p> <p><img class="image_btn img-responsive_news img-responsive2" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title="چگونه متوجه کم خونی شویم؟ + 10 نشانه کم خونی" src="http://www.mizanonline.com/files/fa/news/1397/1/16/1578587_221.jpg" alt="چگونه متوجه کم خونی شویم؟ + 10 نشانه کم خونی" height="300" align="" width="500"></p> <p>۳- آیا سردردهای پی در پی دارید؟ و یا اشتهایی برای غذا خوردن ندارید؟</p> <p>این ها از علائم اولیه کم‏خونی هستند.</p> <p>۴- آیا مبتلا به یبوست شده ‏اید؟</p> <p>این هم یکی از علائم اولیه کم خونی است و بدون هیچ‏ تغییری در عادات غذایی به وجود می‏آید (یعنی مثلا بدون کاهش مصرف میوه و سبزی، دچار یبوست می شوید).</p> <p>۵- آیا تمرکز فکری برای شما سخت شده است؟</p> <p>این مسئله روی کار شما یا انجام تکالیف درسی شما تاثیرگذار است.</p> <p>۶- آیا دوست دارید مواد عجیب و غریب را که خوراکی نیستند، بخورید،مثل خاک یا کاغذ؟</p> <p>چنین حالتی، «پیکا» نام دارد.</p> <p>۷- به حالات روحی و روانی خود دقت کنید؟</p> <p>کم‏خونی می‏تواند باعث احساس افسردگی شود.</p> <p>&nbsp;</p> <p>۸- آیا احساس تنگی نفس دارید؟</p> <p>گلبول‏های قرمز خون،بخش حیاتی فرآیند تنفس را تشکیل می دهند و این علامت در کم‏خونی متوسط تا شدید بروز می‏کند.</p> <p>۹- آیا احساس می‏ کنید انگشتان دست و پای شما همیشه سرد هستند؟</p> <p>این حالت به دلیل کاهش جریان خون در انگشتان دست و پا، در اثر کم‏خونی اتفاق می‏افتد.</p> <p>۱۰- آیا احساس ضعف یا سرگیجه دارید؟</p> <p>در کم‏خونی شدید، هنگام برخاستن از رختخواب احساس ضعف زیادی دارید و یا هنگام بلند شدن از جایتان، احساس سرگیجه می‏ کنید.</p> <p><span style="color: #ff0000;">هشدارها:</span></p> <p>* اگر به طور ناگهانی،زخم‏هایی روی زبان یا دهانتان پیدا شد،یا اگر خانم هستید و یک مرتبه دچار قطع قاعدگی شدید، نشان می‏دهد دچار کم‏خونی هستید.</p> <p>* اگر بیشتر اوقات غذاهای فرآیند شده و آماده بخورید،یا بعضی وعده‏های غذایی (مثل صبحانه) را از برنامه غذایی تان حذف کنید،یا ریزه خواری داشته باشید، یا از همه گروه های غذایی استفاده نکنید، ممکن است آهن و سایر مواد مغذی را به مقدار کافی دریافت نکنید.در این صورت،اگر علائم ذکر شده در بالا را داشتید،احتمالا دچار کم‏خونی هستید.</p> <p>* کم‏خونی می‏تواند در اثر مشکلات پزشکی اصولی و دریافت یا جذب ناکافی آهن در بدن به وجود آید. تنها راه تشخیص کم‏خونی،دادن آزمایش خون است.اگر فکر می‏ کنید دچار کم‏خونی هستید،حتماً به پزشک مراجعه کنید.</p> <p>* اگر نسبت به کم‏خونی خود شک دارید،هرگز مقادیر بالای مکمل‏ های آهن را مصرف نکنید، زیرا دریافت مقادیر زیاد آهن، مسمومیت زاست و عوارض بدی دارد.</p> <p>منبع: تبیان</p> text/html 2018-04-06T03:42:10+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی نوشیدنی معجزه‌گر برای تقویت بدنتان در فصول گرم http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3442 <strong class="news_strong">با مصرف عرق گیاهان به افزایش تحمل گرما و کنترل تعرق و تقویت بدن در فصل تابستان کمک کنید.</strong> <p dir="rtl" style="text-align: justify;"><img class="image_btn img-responsive2" style="margin: 0px 10px;" title="نوشیدنی معجزه‌گر برای تقویت بدنتان در فصول گرم" src="https://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1397/1/16/7819954_152.jpg" alt="نوشیدنی معجزه‌گر برای تقویت بدنتان در فصول گرم" height="152" align="left" width="300"> بهادر قادری متخصص <a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی"><strong>طب سنتی</strong> </a>گفت: مصرف <strong>دمنوش ها</strong> و <strong>عرق گیاهان</strong> در تابستان میتواند بدن را ایمن نگهدارد.</p> <p dir="rtl" style="text-align: justify;">قادری افزود:بیشتر ما با چای یا <strong>دمنوش گل گاوزبان</strong> آشنا هستیم درحالی‌که عرق این گیاه دارویی نیز مانند دمنوش این گیاه خواص درمانی متعددی دارد که از میان آنها می‌تواند به تقویت اعصاب، افزایش نشاط و شادابی مصرف‌کننده اشاره کرد.</p> <p dir="rtl" style="text-align: justify;">وی عنوان کرد : نوشیدن یک فنجان از عرق گل گاوزبان به‌صورت روزانه باعث تقویت اعصاب و افزایش مقاومت بدن در گرما می‌شود و به افرادی که با افزایش گرمای هوا کلافه و عصبی می‌شوند نیز کمک‌کننده است.افرادی که در فصل تابستان از این عرق گیاهی استفاده می‌کنند، می‌توانند مقاومت بدن خود را در زمستان در برابر سرماخوردگی هم افزایش دهند.</p> <p dir="rtl" style="text-align: justify;">قادری اظهار داشت :درمان بی‌اشتهایی ناشی از گرما در تابستان ممکن است برای افراد پیش بیاید که موجب می‌شود میزان اشتهای شما کاهش یابد و برای درمان آن از عرق خارشتر استفاده کنید.وی ادامه داد :برای این کار لازم است هر روز یک فنجان عرق خارشتر را میل کرده و بهتر است این عرق را به‌صورت خنک میل شود. نوشیدن روزانه عرق خارشتر علاوه بر افزایش اشتها می‌تواند موجب افزایش تعرق بدن شده و به این ترتیب گرما و حرارت موجود در بدن را کاهش دهد.از دیگر خواص درمانی عرق خارشتر می‌توان به خاصیت آن در درمان سنگ کلیه اشاره کرد. <br></p><p dir="rtl" style="text-align: justify;">قادری اذعان داشت :یکی از راه‌های افزایش مقاومت و توانایی بدن در برابر گرمای تابستان، گنجاندن عرقیات گیاهی با طبع سرد و‌ تر در برنامه غذایی روزانه است. عرق کاسنی یکی از بهترین این نوشیدنی‌هاست.نوشیدن این عرق علاوه بر تقویت بدن، موجب بهبود عملکرد معده و اندام گوارشی شده و می‌تواند میزان کلسترول خون را نیز کنترل کند.</p>منبع: شفاآنلاین text/html 2018-04-04T07:16:39+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی ۹ نسخه طبیعی فوق‌العاده برای ۹ بیماری شایع http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3441 <strong class="news_strong">برخی افراد برای رهایی از هزینه‌های سنگین درمان به مصرف خوراکی‌های طبیعی روی می‌آورند تا از ا</strong><img class="image_btn img-responsive2" style="margin: 10px 10px;" title="۹ درمان طبیعی برای ۹ بیماری شایع" src="https://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1397/1/14/7809661_930.jpg" alt="۹ درمان طبیعی برای ۹ بیماری شایع" height="171" align="left" width="300"><strong class="news_strong">بتلا یا پیشرفت‌ بیماری‌ها پیشگیری کنند.</strong> <p>شناخت خواص <a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی"><strong>خوراکی‌های طبیعی</strong></a> در دسترس و ارزان‌قیمت می‌تواند به شما کمک کند که گاهی زودتر به داد خودتان برسید. البته ناگفته نماند که برای انجام هر یک از این روش‌ها باید نظر پزشک را هم جویا شوید و از درمان‌های خودسرانه پرهیز کنید تا گرفتار عوارض ناخواسته این درمان‌های طبیعی نشوید.<br> <br><span style="color: #ff0000;">لیمو و جای جوش</span><br>&nbsp;آدری‌ کیونین، متخصص پوست ومو می‌گوید: شما می‌توانید برای از بین بردن جای جوش‌های صورت‌تان، روزی ۱۰ تا ۱۵ دقیقه یک قطعه لیمو ترش تازه را روی پوست‌تان بگذارید و بعد از ۱۲ هفته از داشتن پوستی صاف و شفاف لذت ببرید. اسید موجود در آب لیمو ترش سبب از بین رفتن جای جوش‌ها می شود. ولی اگر پوست‌ خشکی دارید، بهتر است از این روش استفاده نکنید.<br> <br><span style="color: #ff0000;">سرکه سیب و ضرب‌دیدگی</span><br> محققان می‌گویند <strong>سرکه سیب</strong> یکی از موثرترین مواد برای مبارزه با بیماری‌های التهابی است. بنابراین اگر قسمتی از بدن‌تان دچار ضرب‌دیدگی شده و ورم کرده است، روزی چند نوبت یک دستمال پارچه‌ای را به سرکه سیب آغشته کنید و روی قسمت متورم بمالید، یا روزی دو بار خمیری متشکل از سرکه سیب و سفیده تخم ‌مرغ را به مدت یک ساعت روی بخش ضرب‌دیده بگذارید.<br> <br><span style="color: #ff0000;">زنجبیل و دل‌ درد</span><br> این گیاه معجزه‌گر بهترین درمان برای دل‌ دردهای ساده و حتی دل ‌دردهای دوران بارداری و قاعدگی است. مطمئن باشید که اگر دل‌درد به سراغ‌تان بیاید، با نوشیدن روزی دو لیوان دم کرده زنجبیل می‌توانید از دست آن خلاص شوید. برای درست کردن دم کرده زنجبیل هم کافی است یک قاشق غذاخوری <strong>زنجبیل</strong> تازه را در یک قوری آب داغ بریزید و ۱۰ دقیقه منتظر شوید تا خوب دم بکشد و آماده نوشیدن شود.<br> <br><span style="color: #ff0000;">عسل و خراش پوستی</span><br> این خوراکی شیرین و خوش‌مزه، حاوی دو ماده موثر و مفید برای <strong>درمان زخم‌های ناشی از بریدگی</strong> یا خراش است؛ شکر برای از بین بردن رطوبت و در نتیجه از بین رفتن باکتری‌ها و پراکسید هیدروژن برای ضدعفونی کردن. پس شما می‌توانید برای درمان بریدگی‌ های سطحی‌تان به سادگی از این ماده شفابخش استفاده کنید.</p><span style="color: #ff0000;">‌نمک و بوی بد پاها</span><br><p> یکی از مشکلاتی که اکثر ورزشکاران و گاهی افراد غیر ورزشکار با آن دست به گریبان‌اند، مشکلات مربوط به پاهاست. تعریق بیش از حد و بوی نامطبوع پا ، به وجود آمدن قارچ‌های پوستی بین انگشتان پا و سفتی پوست به‌ خصوص در پاشنه و انگشت شست پا، از جمله ی این مشکلات هستند.</p> <p>دکتر سوزان لوین، متخصص بیماری‌‌های داخلی، به کلیه افرادی که به نوعی با هر کدام از این مشکلات درگیر هستند توصیه می‌کند روزانه ۵ تا ۱۰ دقیقه پاهای‌شان را در محلولی حاوی یک لیتر آب گرم و دو قاشق چای‌خوری نمک، قرار دهند.<br> <br><span style="color: #ff0000;">روغن زیتون و اگزما</span><br> خشکی و خارش شدید پوست در بیماری اگزما بسیار آزار دهنده است. اگر از این بیماری پوستی رنج می‌برید و داروهای شیمیایی هم حساسیت پوست‌تان را بیشتر کرده اند، می‌توانید روزی چند نوبت یک قاشق چای‌خوری روغن زیتون را روی هر ۵/۲ سانتی‌متر از پوست مبتلا بمالید و اگر بیماری‌تان شدید و پیشرفته است، منطقه چرب شده را با یک پوشش پلاستیکی هم بپوشانید.<br> <br><span style="color: #ff0000;">شیر و آرامش</span><br> دکتر برنارد ویتون، روان‌پزشک، می‌گوید: اگر می‌خواهید پیش از خوابیدن به آرامش کامل برسید و با ذهنی آرام یک خواب لذت‌بخش را تجربه کنید، نیم ساعت قبل از خواب یک لیوان شیر گرم بنوشید. اسیدآمینه‌ای به نام تریپتوفان در شیر وجود دارد که باعث ایجاد حس آرامش می‌شود.<br> <br><span style="color: #ff0000;">دم کرده بابونه و میخچه</span><br> دکتر لوین می گوید: آسان‌ترین راه برای از بین بردن میخچه پا این است که روزی دو ساعت آن را در دم کرده ی بابونه قرار دهید. این دم کرده گیاهی، بهترین ماده برای نرم کردن پوست سفت شده هم به شمار می‌آید. در ضمن اگر دیدید پوست‌تان بعد از قرار گرفتن در دم کرده بابونه رنگ گرفت، اصلا نگران نشوید. مقداری آب ولرم و صابون ملایم می‌تواند مشکل شما را خیلی سریع حل کند.<br> <br><span style="color: #ff0000;">جوش‌ شیرین و عفونت‌ ادراری</span><br> به گفته دکتر لارین گیل‌اسپای، اورولوژیست، جوش ‌شیرین با قلیایی کردن محیط مثانه باعث جلوگیری از تکثیر باکتری‌ها می‌شود، بنابراین اگر به عفونت دستگاه ادراری مبتلا شده‌اید و به پزشک هم دسترسی ندارید، روزی یک لیوان آب که با یک چهارم قاشق چای‌خوری جوش ‌شیرین مخلوط شده است را بخورید و در اولین فرصت ممکن به پزشک مراجعه کنید.</p>منبع: پارسی طب text/html 2018-04-04T07:11:05+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی ام اس را با کباب بوقلمون مهار کنید http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3440 <strong class="news_strong">گوشت بوقلمون از نظر طب سنتی دارای طبع گرم و‌ تر است و برای افرادی که طبع سرد دارند، بسیار مناسب بوده، همچنین مصرف این نوع گوشت برای مبتلایان به ام اس هم مفید است.</strong><img class="image_btn img-responsive2" style="margin: 10px 10px;" title="ام اس را با کباب بوقلمون دور بزنید/ مهم‌ترین خواص کباب بوقلمون و طرز تهیه آن" src="https://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1397/1/15/7813996_222.jpg" alt="ام اس را با کباب بوقلمون دور بزنید/ مهم‌ترین خواص کباب بوقلمون و طرز تهیه آن" height="210" align="left" width="300"> <p>گوشت بوقلمون از نظر طب سنتی دارای طبع گرم و تر است و برای افرادی که طبع سرد و تر دارند، بسیار مناسب بوده؛ گوشت بوقلمون ماده لطیف‌تر از بوقلمون نر است.</p> <p>از دیگر گوشت‌های مناسب برای اشخاص دارای طبع سرد و‌ تر می‌توان به گوشت شتر، بره جوان، کبوتر، گنجشک و مرغ محلی اشاره کرد؛ گوشت بوقلمون نسبت به گوشت قرمز، مرغ و بلدرچین چربی کمتری دارد، بنابراین گوشت بوقلمون در مقایسه با این گوشت‌ها حاوی کالری پایین‌تری است.</p> <p>برای بررسی <a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی"><strong>خواص گوشت بوقلمون</strong></a> و اینکه مصرف آن برای چه افرادی مناسب است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت‌وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید.</p> <h3>&nbsp;مهم‌ترین خواص گوشت بوقلمون</h3> <p>حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در درباره <strong>مهم‌ترین خواص گوشت بوقلمون</strong> اظهار کرد: گوشت بوقلمون چربی بد خون (LDL) را کاهش می‌دهد؛ این گوشت بسیار مقوی بوده، بنابراین مصرف آن برای کودکان و سالمندان در فصل سرما مفید است؛ ۱۵۰ گرم گوشت بوقلمون حدود نیمی از اسید فولیک مورد نیاز بدن را تأمین می‌کند.</p> <p>وی بیان کرد: گوشت بوقلمون سرشار از سلنیوم، روی، پتاسیم،&nbsp; ویتامین A و گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۳، B۶ و منیزیم است.</p> <p>این محقق و پژوهشگر طب سنتی با اشاره به خاصیت آرام‌بخشی و نشاط آوری گوشت بوقلمون افزود: گوشت بوقلمون حاوی اسید آمینه تریپتوفان است، این اسید آمینه نقش موثری در ساخته شدن ماده‌ای به نام سروتونین در مغز و دستگاه گوارش دارد؛ سروتونین باعث آرام‌بخشی و نشاط آوری برای افراد می‌شود؛ این گوشت به علت اینکه حاوی ویتامین A است موجب تقویت سیستم ایمنی بدن هم می‌شود.</p> <h3>&nbsp;مقایسه گوشت بوقلمون محلی با بوقلمون پرورشی</h3> <p>عظمایی درباره <strong>مقایسه گوشت بوقلمون محلی با بوقلمون پرورشی</strong> گفت: مصرف گوشت بوقلمون محلی موجب افزایش هورمون تستوسترون در مردان می‌شود، ولی استفاده از گوشت بوقلمون پرورشی کاهش هورمون تستوسترون در مردان و افزایش هورمون استروژن در زنان را به همراه دارد؛ بنابراین افراد باید از مصرف گوشت بوقلمون پرورشی خودداری کنند.</p> <p>وی با اشاره به مناسب بودن گوشت بوقلمون برای مبتلایان به ام اس تأکید کرد: این گوشت حاوی اسید آمینه پورین است، بنابراین مبتلایان به نقرس نباید در مصرف آن زیاده روی کنند؛ در گوشت بوقلمون اگزالات هم موجود است، بنابراین افرادی که دچار سنگ کلیه هستند باید در مصرف آن احتیاط کنند؛ اشخاصی که طبع گرم و خشک دارند باید گوشت بوقلمون را همراه با گشنیز و سماق میل کنند.&nbsp;&nbsp;</p> <p style="text-align: center;"><img class="image_btn img-responsive2" style="margin: 0px;" title="ام اس را با کباب بوقلمون دور بزنید/ مهم‌ترین خواص کباب بوقلمون و طرز تهیه آن" src="https://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1397/1/15/7813998_966.jpg" alt="ام اس را با کباب بوقلمون دور بزنید/ مهم‌ترین خواص کباب بوقلمون و طرز تهیه آن" height="106" align="bottom" width="283"></p> <h3>&nbsp;مواد لازم برای تهیه کباب بوقلمون برای پنج تا ۶ نفر</h3> <p>&nbsp;فیله بوقلمون&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; یک کیلو<br>پیاز&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; یک عدد<br>لیمو ترش تازه&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;چهار تا پنج عدد<br>زعفران&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;نصف قاشق چای‌خوری<br>روغن زیتون&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;۲ تا سه قاشق غذاخوری<br>نمک&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;به مقدار لازم</p> <h3>&nbsp;طرز تهیه کباب بوقلمون</h3> <p>-برای تهیه کباب بوقلمون باید نخست گوشت بوقلمون را به اندازه دلخواه خُرد کنید سپس آن را بشویید و از صافی عبور دهید تا آب آن کشیده شود.<br>- سپس گوشت بوقلمون را در ظرفی چینی بریزید و به آن پیاز خلال شده، زعفران، روغن زیتون و آب لیمو ترش تازه را بیفزایید و این مواد را به خوبی با گوشت بوقلمون ورز دهید.<br>- درب ظرف را بگذارید و حدود ۲ ساعت آن را داخل یخچال قرار دهید تا گوشت بوقلمون به خوبی طعم بگیرد.<br>- گوشت‌ها را به سیخ کشیده و آنها را روی منقل بگذارید؛ پس از آماده شدن همراه با گوجه کباب شده و برنج میل کنید.</p><p><font class="text4"><font class="text4"><font color="#000000"><a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی">منبع خبرنگاران جوان</a></font></font></font></p> text/html 2018-04-04T07:05:39+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی رهایی از وزوز گوش با نسخه‌های طبیعی http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3439 <strong class="news_strong">وزوز گوش از نظر طب سنتی مربوط به غلبه سوداست که با مصرف برخی مواد غذایی می‌</strong><img class="image_btn img-responsive2" style="margin: 10px 10px;" title="رهایی از وزوز گوش با نسخه‌های طبیعی/ چگونه وزوز گوش را با راهکار‌های خانگی دور بزنیم؟" src="https://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1397/1/14/7809543_480.jpg" alt="رهایی از وزوز گوش با نسخه‌های طبیعی/ چگونه وزوز گوش را با راهکار‌های خانگی دور بزنیم؟" height="210" align="left" width="300"><strong class="news_strong">توان بر این عارضه غلبه کرد.</strong> <p><strong>وزوز گوش</strong> یکی از اختلالات دستگاه شنوایی است که فرد را از نظر روانی و جسمانی درگیر خود می‌کند؛ وزوز گوش به شکل صدا‌های مختلف مانند وزوز، خش‌خش، غرش، زنگ یا سوت، باد و همهمه بروز پیدا می‌کند که این صدا‌ها می‌توانند دائمی یا مقطعی باشند.</p> <p>از جمله <a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی">علل وزوز گوش</a> می‌توان به کهولت سن، قرار گرفتن در معرض صدا‌های انفجار، عوامل ارثی، عصبی و شغلی، ابتلا به برخی از عفونت‌ها، ناراحتی پروستات و مصرف برخی از <strong>دارو‌های شیمیایی</strong> مانند آنتی‌بیوتیک ها، دارو‌های ضد افسردگی و آسپرین اشاره کرد.</p> <p>وزوز صدایی است که به علت درگیری‌های راه‌های عصبی در قشر مغز ایجاد می‌شود؛ زمانی که سلول‌ها و نورون‌های مغز بیشتر فعالیت می‌کنند از هر پنج نفر یک نفر دچار وزوز گوش می‌‌شود؛ وزوز گوش می‌تواند نشانه بروز ناراحتی‌هایی مانند کم‌شنوایی یا آسیب گوش باشد.</p> <p>برای بررسی اینکه چه راهکار‌های خانگی در درمان وزوز گوش موثر هستند با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت‌وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید.</p> <h3>علل وزوز گوش از نگاه طب سنتی</h3> <p>حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در درباره <strong>علل وزوز گوش</strong> از منظر طب سنتی اظهار کرد: وزوز گوش از نظر طب سنتی مربوط به غلبه سوداست؛ اگر گوش سوت بکشد این نشان دهنده سودای برآمده از صفراست در این صورت برای درمان آن باید از روش‌هایی مانند مصرف سرکه انگبین، ماساژ سر و صورت، استفاده از عطسه‌آور‌ها مانند انفیه، چکاندن چند قطره روغن بنفشه داخل گوش و پیاده‌روی کردن استفاده کرد.<br></p><p>وی بیان کرد: اگر گوش مانند صدای ماشین وزوز کند، این نشان دهنده سودای برآمده از خلط دَم است و برای درمان آن باید از روش‌هایی مانند حجامت عام (بین&nbsp;۲ کتف) و پشت گوش، مصرف سرکه انگبین و عطسه‌آور‌ها استفاده کرد. </p><p>این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره طرز تهیه سرکه انگبین افزود: افراد برای تهیه سرکه انگبین باید یک قاشق غذاخوری عسل، یک قاشق غذاخوری سرکه سیب یا انگور و&nbsp;۲ قاشق غذاخوری عرق نعناع را در یک لیوان آب حل کنند؛ سرکه انگبین باید روزانه&nbsp;۲ لیوان مصرف شود.</p> <p>عظمایی تاکید کرد: وزوز گوش می‌تواند به علت کمبود ویتامین‌ها به ویژه ویتامین B۱۲ هم ایجاد شود؛ برای جبران این کمبود باید از مواد غذایی مانند انگور، چغندر (لبو)، هویج، کنگر فرنگی، لیموترش تازه، کنجد، لوبیا، ریحان، کدوحلوایی، جو پرک، آناناس، جوانه گندم، پرتقال، زردآلو و طالبی استفاده شود.</p> <p>&nbsp;</p> <p style="text-align: center;"></p> <h3>مواد غذایی مفید برای تقویت دستگاه شنوایی</h3> <p>وی درباره مواد غذایی مفید برای<strong> تقویت دستگاه شنوایی</strong> تصریح کرد: افراد برای تقویت شنوایی باید از آنتی‌اکسیدان‌ها به ویژه اسیدفولیک، منیزیم، ویتامین A ، E ، C ، D، گروه ویتامین‌های B و امگا ۳ استفاده کنند.</p> <h3>مهم‌ترین روش‌های درمان وزوز گوش</h3> <p>این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم‌ترین روش‌های <strong>درمان وزوز گوش</strong> گفت: چکاندن روغن‌هایی مانند اسپند (اسفند) و بابونه در داخل گوش‌ها نقش موثری در درمان وزوز گوش دارند؛ افراد برای <strong>رفع عفونت و وزوز گوش</strong> باید پیاز خام را رنده کنند سپس سه قطره از آب آن را داخل هر گوش بچکانند.</p> <p>&nbsp;</p> <p style="text-align: center;"><img class="image_btn img-responsive2" style="margin: 0px;" title="رهایی از وزوز گوش با نسخه‌های طبیعی/ چگونه وزوز گوش را با راهکار‌های خانگی دور بزنیم؟" src="https://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1397/1/14/7809540_749.jpg" alt="رهایی از وزوز گوش با نسخه‌های طبیعی/ چگونه وزوز گوش را با راهکار‌های خانگی دور بزنیم؟" height="320" align="bottom" width="520"></p> <p>عظمایی اظهار کرد: مبتلایان به وزوز گوش برای رفع مشکل باید سیر خُرد شده را در روغن کنجد تفت دهند سپس این روغن را صاف کنند و سه قطره از روغن صاف شده را داخل هر گوش بچکانند.</p> <p>&nbsp;</p> <p style="text-align: center;"><img class="image_btn img-responsive2" style="margin: 0px;" title="رهایی از وزوز گوش با نسخه‌های طبیعی/ چگونه وزوز گوش را با راهکار‌های خانگی دور بزنیم؟" src="https://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1397/1/14/7809542_253.jpg" alt="رهایی از وزوز گوش با نسخه‌های طبیعی/ چگونه وزوز گوش را با راهکار‌های خانگی دور بزنیم؟" height="320" align="bottom" width="520"></p> <h3>طرز تهیه دمنوشی مفید برای مبتلایان به وزوز گوش</h3> <p>وی درباره طرز تهیه دمنوشی مفید برای مبتلایان به وزوز گوش بیان کرد: مبتلایان به وزوز گوش برای درمان مشکل خود باید هر یک از گیاهان بابونه، بادرنجبویه و به‌لیمو را به نسب مساوی با هم ترکیب کنند سپس یک قاشق غذاخوری از این مخلوط را به همراه چهار لیوان آب در قوری بریزند و بگذارند به خوبی دَم بکشد؛ این دمنوش باید در طول روز مصرف شود.</p> <h3>علل وزوز گوش مزمن (مداوم)</h3> <p>این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره <strong>علل وزوز گوش مزمن</strong> افزود: وزوز گوش مزمن ممکن است مربوط به تومور‌های مغزی در قسمت‌هایی از بدن مانند سیستم شنوایی، اعصاب شنوایی، اعصاب تعادلی، حفره پشتی پیاز مغز (بصل‌النخاع) و کف حفره سر باشد.</p> <p>عظمایی تاکید کرد: <strong>وزوز مزمن گوش</strong> می‌تواند آسیب‌هایی مانند کاهش شنوایی، تعادل نداشتن، ایجاد تومور‌های زاویه مخچه، صدمه دیدن پل مغزی و فشار به اعصاب جمجمه‌ای مخچه، ساقه و بطن چهارم مغز را به همراه داشته باشد.</p> <h3>شایع‌ترین علامت مبتلایان به وزوز مزمن گوش</h3> <p>وی درباره شایع‌ترین علامت مبتلایان به وزوز مزمن گوش تصریح کرد: شایع‌ترین علامت در این بیماران کاهش شنوایی ۸۷ درصدی است و تعداد زیادی از این افراد دچار سردرد، <strong>سرگیجه</strong> و فلج فاسیال (صورت) هم می‌شوند.</p> <h3>چه افرادی مستعد ابتلا به وزوز مزمن گوش هستند؟</h3> <p>این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره اینکه چه افرادی مستعد ابتلا به وزوز مزمن گوش هستند، گفت: افرادی که در معرض صدا‌های بلند قرار می‌گیرند، سالخوردگان، مبتلایان به بیماری‌های قلبی و عروقی و اشخاصی که سیگار و الکل مصرف می‌کنند مستعد ابتلا به وزوز مزمن گوش هستند؛ مردان هم نسبت به زنان بیشتر در معرض خطر ابتلا به وزوز مزمن گوش قرار دارند.</p> <h3>عوارض درمان نشدن وزوز گوش</h3> <p>عظمایی درباره <strong>عوارض درمان نشدن وزوز گوش</strong> تاکید کرد: وزوز گوش می‌تواند بر کیفیت زندگی اثر منفی بگذارد و ناراحتی‌هایی مانند خستگی، استرس، مشکلات خواب، اختلال در تمرکز و حافظه، افسردگی و نگرانی را به همراه داشته باشد.</p> <h3>پرهیزات غذایی برای مبتلایان به وزوز گوش</h3> <p>وی یادآور شد: مبتلایان به وزوز گوش باید از مصرف زیاد پیاز، تخم‌مرغ، <strong>غذاهای پرچرب</strong> و حجیم و نوشیدنی‌هایی حاوی کافئین مانند قهوه پرهیز کنند.</p><p><font class="text4"><font class="text4"><font color="#000000"><a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی">منبع خبرنگاران جوان</a></font></font></font></p> text/html 2018-03-28T07:14:31+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی درمان فوری افسردگی با گیاهان دارویی http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3438 <p><img class="image_btn img-responsive2" style="margin: 10px 10px;" title="درمان فوری افسردگی با گیاهان دارویی" src="https://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1397/1/7/7785707_634.jpg" alt="درمان فوری افسردگی با گیاهان دارویی" height="188.09946714031972" align="left" width="300">بهترین درمان گیاهی برای عصبی‌ها، <a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی">بادرنجبویه</a> است که برای تقویت اعصاب، قلب و کبد استفاده می‌شود.</p> <p>&nbsp;بادرنجبویه باعث کم شدن غم و اندوه می شود، گفت <strong>دم کرده گیاه بادرنجبویه</strong> برای کسانی که تنگی نفس دارند مفید است؛ دم کرده گیاه بادرنجبویه ضد تشنج است.</p> <p>&nbsp;ضماد برگ بادرنجبویه برای درد مفاصل مفید است، کسانی که به درد میگرن دچار هستند همراه غذای خود بادرنجبویه میل کنند؛ این گیاه به کسانی که کم خون هستند کمک می کند تا بیماریشان رفع شود؛ همچنین کسانی که درد یا ضعف قلب دارند از باردنجبویه استفاده کنند.<br></p><p> استشمام گلاب نشاط بخش است و درمانی فوری برای کسانی که به افسردگی و ضعف اعصاب دچار شده اند، محسوب می شود، افرادی که به افسردگی مبتلا می شوند، درون ریزی در آنان زیاد شده و افکار منفی‌شان بیشترمی شود، به همین دلیل&nbsp; بدن این افراد به مواد غذایی گرم مانند خرما، گردو، انجیر و کشمش بیشتر احتیاج دارد. <br></p><p align="center"><font class="text4"><font color="#000000"><a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی">منبع خبرنگاران جوان</a></font></font><br></p> text/html 2018-03-25T19:15:36+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی ترفند‌هایی خانگی برای سفید کردن دندان http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3437 <strong class="news_strong">دندان‌ها به عنوان مروارید‌های دهان شناخته می‌شوند و زیبایی و سلامت آن‌ها می‌توان</strong><img class="image_btn img-responsive2" style="margin: 0px 10px;" title="۱۰ روش طبیعی برای سفیدکردن دندان‌ها" src="https://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1397/1/5/7778601_900.jpg" alt="۱۰ روش طبیعی برای سفیدکردن دندان‌ها" align="left" width="300" height="204"><strong class="news_strong">د تاثیر قابل توجهی در زیبایی ظاهری انسان داشته باشد. اما برای سفید کردن دندان می‌توانید از روش‌هایی طبیعی استفاده کنید</strong> <p dir="rtl" style="text-align: justify;"><a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی"><strong>مسواک زدن دندان‌ه</strong></a>ا با پوره توت فرنگی شاید عجیب به نظر برسد، اما یک گزینه طبیعی خوب برای سفید کردن دندان‌ها در خانه است. محتوای اسیدی این میوه به عنوان یک عامل <strong>سفید کننده ملایم</strong> عمل می‌کند. یک یا دو عدد توت فرنگی را له کنید، مسواک خود را درون آن فرو برده و دندان‌ها را به طور عادی مسواک بزنید. پس از پایان کار، اندکی بی کربنات سودا در دهان خود غرغره کنید تا اسیدیته دهان کاهش یابد و به محافظت از دندان‌ها در برابر هر آسیبی کمک کند.</p> <p dir="rtl" style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;">روغن نارگیل</span></p>همانند زمانی که از دهانشویه استفاده می‌کنید، شما می‌توانید مقداری روغن نارگیل را برای چند دقیقه در دهان خود بچرخانید. روغن نارگیل به عنوان یک سفیدکننده دندان طبیعی شناخته می‌شود و مطالعه‌ای جدید به فواید آن برای سلامت دهان و دندان اشاره داشته است. چرخاندن روغن نارگیل در دهان به کاهش تشکیل پلاک روی دندان‌ها و همچنین خطر بیماری لثه کمک می‌کند. <p dir="rtl" style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;">خمیر جوش شیرین و آبلیمو</span><br>آیا <strong>لیمو</strong> به واقع دندان‌ها را سفید می‌کند؟ پاسخ کوتاه به این پرسش مثبت است. لیمو سرشار از اسید سیتریک است که به عنوان یک سفید کننده طبیعی برای دندان‌ها عمل می‌کند. ترکیب یک قاشق چایخوری آبلیمو با مقداری جوش شیرین برای تهیه یک خمیر روشی موثر و امن برای سفید کردن دندان‌ها در خانه محسوب می‌شود.</p><p dir="rtl" style="text-align: justify;"><strong> جوش شیرین</strong> یک ساینده ملایم است که به پاکسازی لکه‌های سطحی کمک می‌کند و همچنین ماده‌ای بسیاری قلیایی است که به خنثی کردن اسیدیته طبیعی آبلیمو کمک می‌کند.<br><span style="color: #ff0000;">ذغال چوب<br></span></p> <p dir="rtl" style="text-align: justify;">اگر در پی یک <strong>سفیدکننده دندان طبیعی</strong> هستید که کار خود را سریع انجام دهد، ذغال چوب فعال یک گزینه کارآمد است. ذغال چوب فعال به واسطه پردازش دغال چوب با اکسیژن و کلرید کلسیم تهیه می‌شود و به واسطه ویژگی‌های جاذب خود به عنوان یک عامل موثر سفیدکننده دندان شناخته می‌شود. <strong>ذغال چوب</strong> فعال در زمینه جذب تانن ها، ترکیباتی که در نوشیدنی‌هایی مانند قهوه و چای یافت می‌شوند و دندان‌ها را لکه دار می‌کنند، موثر عمل می‌کند.</p> <p dir="rtl" style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;">پوست پرتقال<br></span></p> <p dir="rtl" style="text-align: justify;">مالش دادن بخش داخلی <strong>پوست پرتقال</strong> به دندان‌ها به عنوان روشی امن و طبیعی برای سفید کردن دندان‌ها در خانه شناخته می‌شود. بخش سفید پوست پرتقال حاوی لیمونن، ماده‌ای حاوی پاک کننده‌های حلال طبیعی، است و در بسیاری از محصولات سفیدکننده دندان تجاری نیز استفاده می‌شود. بر خلاف گوشت میوه پرتقال، پوست آن اسیدی نیست و بدون نگرانی از خطر اسیدیته میوه که ممکن است به مینای دندان آسیب وارد کند، می‌توان از آن استفاده کرد.</p> <p dir="rtl" style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;">برگ ریحان و روغن خردل</span><br>مقداری برگ ریحان خشک شده را بکوبید تا به شکل پودر درآید و آن را با روغن خردل ترکیب کنید تا یک محصول طبیعی و موثر برای سفید کردن دندان‌ها در خانه شکل بگیرد. همچنین، شما می‌توانید برگ‌های تازه ریحان را به شکل یک خمیر درآورده و <strong>دندان‌های</strong> خود را با آن مسواک بزنید.<strong> ریحان</strong> به محافظت از لثه‌ها کمک می‌کند، در شرایطی که روغن خردل دارای ویژگی‌های ضد باکتری، ضد قارچ، و ضد التهاب است که به بهبود سلامت دهان و دندان کمک می‌کند.</p> <p dir="rtl" style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;">سرکه سیب</span><br><strong>سرکه سیب</strong> دارای فواید سلامت مختلفی است، اما بسیاری آگاه نیستند که این ماده می‌تواند به عنوان یک سفیدکننده دندان طبیعی نیز استفاده شود. مسواک زدن دندان‌ها با یک قاشق غذاخوری سرکه سیب به از بین بردن لکه‌ها کمک می‌کند و غرغره کردن آن در بهبود بوی دهان و کشتن باکتری‌های اطراف لثه‌ها نقش دارد.</p> <p dir="rtl" style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;">نمک دریایی و جوش شیرین</span></p><strong>جوش شیرین</strong> یا بی کربنات سدیم به عنوان یک سفیدکننده دندان طبیعی شناخته شده است، زیرا از ویژگی‌های قلیایی سود می‌برد و همچنین به عنوان یک ساینده ملایم به پاکسازی لکه‌های روی دندان کمک می‌کند. افزودن نمک دریایی به جوش شیرین یک لایه بردار دندان ضد باکتری را شکل می‌دهد که اسید‌های موجود در دهان را خنثی کرده و همچنین به از بین بردن باکتری‌ها کمک می‌کند. <p dir="rtl" style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;">پودر زردچوبه</span><br><strong>زردچوبه</strong> به عنوان یک سفیدکننده دندان طبیعی استفاده می‌شود، زیرا دارای خواص ضد میکروب، ضد التهاب و حاوی آنتی اکسیدان‌ها است که آن را به گزینه‌ای کارآمد برای درمان مشکلات دهان و دندان مانند بیماری لثه تبدیل می‌کند. در حالت پودر، زردچوبه به عنوان یک ساینده ملایم عمل می‌کند و به از بین بردن لکه‌های روی دندان و سفید کردن دندان‌ها کمک می‌کند.</p> <p dir="rtl" style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;">خمیردندان خانگی</span><br>با ترکیب چند ماده سفیدکننده که پیش از آن به آن‌ها اشاره شد می‌توانید خمیردندان سفیدکننده خانگی خود را تهیه کنید. روغن نارگیل را با <strong>جوش شیرین،</strong> اندکی آبلیمو و یک قطره روغن نعناع فلفلی ترکیب کنید تا یک ترکیب قدرتمند برای از بین بردن لکه‌ها با خواص ضد التهاب و ضد باکتری شکل بگیرد که عطر و طعم لیمو و نعناع سود می‌برد.<br>منبع: عصر ایران</p> text/html 2018-03-24T08:12:30+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی زمین امشب خاموش می‌شود http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3436 <strong class="news_strong">مردم سراسر جهان به نشانه صرفه‌جویی در <a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی">مصرف انرژی</a>، نورپردازی المان‌های مهم شهری و روشنایی منازل خود را به مدت یک ساعت خاموش می‌کنند.</strong><img class="image_btn img-responsive2" style="margin: 10px 10px;" title="زمین امشب خاموش می شود" src="https://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1397/1/4/7772478_814.jpg" alt="زمین امشب خاموش می شود" height="210" align="left" width="300"> <p>سالی یکبار در جهان برای احترام به زمین کاری انجام می شود که اگر این کار در سال چند بار صورت گیرد می تواند زمین را از وضعیت فعلی نجات دهد.</p> <p><strong>ساعت زمین</strong> رویدادی که هر سال در جهان اتفاق میفتد. بر این اساس در یک زمان مشخص در تمام نقاط دنیا چراغ ها و دستگاه های الکتریکی غیر ضروری به مدت یک ساعت خاموش می شوند.<br></p><p>هدف از این کار آگاهی در رابطه با تغییرات آب وهوایی و نیاز به مصارف انرژی در جهان است که باید به صورت محتاطانه رفتار کنیم. </p><p>ساعت زمین اولین بار درایران در سال 1390 با خاموش کردن چراغ های برج میلاد در تهران آغاز شد و دیگر شهرهای ایران نیز در سال های بعد به این رویداد پیوستند.</p> <p>امسال نیز ساعت زمین در 4 فروردین از ساعت 20:30 تا 21:30 با خاموش کردن چراغ های معابر عمومی و برج ها به این رویداد برای احترام به زمین در تهران و شهرهای کشور می پیوندیم.</p> <p>در <strong>ساعت زمین</strong> <strong>2018</strong>، تمام اهداف و برنامه ها در راستای برقراری یک ارتباط قوی با زمین خواهد بود. امروز بیشتر مردم در سراسر جهان در شهرها زندگی می کنند و ممکن است فکر کنند که برقراری ارتباط با حیاط وحش و محیط زیست بسیار سخت و دشوار است.</p> <p>ساعت زمین یک رویداد جهانی سازماندهی شده توسط صندوق جهانی طبیعت است.که نخستین بار توسط روزنامه سیدنی مورنینگ هرالد در سال 2007، زمانی مطرح شد که 2 میلیون نفر از ساکنین سیدنی اقدام به خاموش کردن چراغ‌های غیرضروری کردند. به دنبال این اقدام سیدنی، بسیاری از شهرهای دیگر جهان، این رویداد را به تصویب رساندند.</p> <p>صدر الدین علی پور رئیس مرکز مدیریت محیط زیست با اشاره به اینکه این رویداد جهانی هر سال در <strong>آخرین شنبه ماه مارس</strong> که امسال مصادف با 4 فروردین 1397 است برگزار می شود، گفت: مردم و مسئولین سراسر جهان به نشانه صرفه جویی در مصرف انرژی و کمک به کاهش گرمایش جهانی نورپردازی المان های مهم شهری و روشنایی منازل خود را به مدت یک ساعت خاموش می کنند.</p> <p>رئیس مرکز مدیریت محیط زیست خاطر نشان کرد: امسال برج میلاد تهران در تاریخ 4 فروردین راس ساعت 20:30 الی 21:30 به وقت محلی همزمان با سایر مردم سراسر جهان ضمن خاموشی یک ساعته برج به اجرای برنامه های فرهنگی و مفرح پیرامون موضوعات برنامه خواهد پرداخت.</p> <p>وی در ادامه با اشاره به اینکه سایر مناطق 22گانه با پیوستن به طرح ساعت زمین المانهای مهم شهری خود را خاموش خواهند کرد، گفت: 10 کلانشهر ایران نیز از جمله اصفهان، اهواز، تبریز ، رشت ، شیراز با مدیریت شهرداری تهران دراین برنامه شرکت می نمایند.</p> <p>سعید مهذب ترابی، رئیس هیئت مدیره انجمن مدیریت مصرف انرژی ایران نیز با بیان این مطلب گفت: چنانچه درنظر بگیریم با صرفه جویی معادل ۱۰۰ وات هر مشترک برق در این طرح جهانی و ملی مشارکت نماید و این موضوع نهادینه شود، بالغ بر ۳۰۰۰ مگاوات صرفه جویی در ظرفیت تولید برق کشور ایجاد می‌شود و این ظرفیت می‌تواند برای بخش تولید واشتغال بیشتر کشور مصرف شود.</p><p><font class="text4"><font color="#000000"><a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی">منبع خبرنگاران جوان</a></font></font><br> <br></p> text/html 2018-03-22T11:36:07+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی مواد غذایى شگفت انگیز براى سم زدایى فوری بدن در تعطیلات http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3435 <strong class="news_strong">برخی مواد غذایی این قابلیت را دارند که به‌طور طبیعی سموم را از بدن پاکسازی م</strong><img class="image_btn img-responsive2" style="margin: 0px 10px;" title="مواد غذایى شگفت انگیز براى سم زدایى فوری بدن در تعطیلات" src="https://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/12/29/7761212_537.jpg" alt="مواد غذایى شگفت انگیز براى سم زدایى فوری بدن در تعطیلات" height="186.9718309859155" align="left" width="300"><strong class="news_strong">ی‌کنند که برای حفظ سلامتی از این خوراکی‌های مفید مصرف کنید</strong> <p dir="rtl" style="text-align: justify;">پرخوری و گرایش بیش از حد به سمت غذاهای فرآورده‌شده و یا سرخ‌ کرده و یا حتی در معرض آلاینده ‌های زیست محیطی و پر‌استرس همگی باعث می ‌شوند تا فعالیت کبد افزایش یافته و<a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی"> <strong>میزان سموم</strong></a><strong></strong> و چربی بالایی در آن تجمع کند.<br></p><p dir="rtl" style="text-align: justify;">برخی <strong>مواد‌ غذایی ا</strong>ین قابلیت را دارند که به‌ طور طبیعی سموم را از بدن<strong> پاکسازی</strong> می‌ کنند: </p><p dir="rtl" style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;">جعفری</span></p> <p dir="rtl" style="text-align: justify;"><strong>جعفری</strong> یک ضد عفونی کننده‌ عالی و ادرار آور است. این سبزی معطر و البته پرطرفدار عملکرد کلیه ها را تحریک می‌ کند و نقش مهمی در دفع سموم بدن دارد. به غذاهایتان مثل سالادها، پاستاها، سوپ و غیره جعفری اضافه کنید. اگر یک دوره‌ سم زدایی جدی را شروع کرده ‌اید آب جعفری فوق ‌العاده است.</p> <p dir="rtl" style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;">دانه چیا</span></p> <p dir="rtl" style="text-align: justify;">در هر قاشق غذا خوری، 5 گرم فیبر دارد و تقریبی نیمی از نیاز روزانه بدن به<strong> فیبر</strong> را تامین می کند. فیبر بالای موجود در دانه های چیا منجر به بهبود عملکرد <strong>روده</strong> و فرایند هضم می شود ضمن این که احساس سیری طولانی مدت را به همراه دارد و ت<strong>نظیم کننده کلسترول</strong> است.</p> <p dir="rtl" style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;">سبزیجات تیره رنگ</span></p> <p dir="rtl" style="text-align: justify;">این <strong>سبزیجات</strong> از قبیل اسفناج، برگ چغندر، خردل و ... برای کمک به جلوگیری از برخی شرایط بهداشتی از جمله دیابت، سنگ کیسه صفرا، مشکلات کلیوی، و سلامت کبد از گذشته مفید بوده اند. سبزیجات تیره رنگ برای بهبود عملکرد <strong>دستگاه گوارش</strong> و کاهش یبوست نیز مفیدند ضمن این که خواص ضد پیری دارند.</p> <p dir="rtl" style="text-align: justify;">ترکیبات یافت شده در <strong>سبزیجات تیره رنگ</strong> منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان، تعادل هورمونی و کاهش وزن می شود و آنهم به واسطه سطوح بالای فیبر، آب و منیزیم موجود در آنها.</p> <p dir="rtl" style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;">چغندر</span></p> <p dir="rtl" style="text-align: justify;">سرشار از فولات، منگنز، پتاسیم و فیبر است که همه اینها منجر به جلوگیری از خستگی، بهبود جریان خون و خنثی کردن <strong>فلزات سنگین</strong> و <strong>سموم در بدن</strong> می شوند.</p> <p dir="rtl" style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;">توت ها:</span></p> <p dir="rtl" style="text-align: justify;">حاوی انواع آنتی اکسیدان های بسیار قوی هستند و خواص ضد التهابی دارند. انواع توت ها به بهبود فرایند هضم، از دست دادن وزن، نشاط و افزایش طول عمر کمک می کنند.</p> <p dir="rtl" style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;">رازیانه:</span><br><br> از نظر علمی اینطور ثابت شده که <strong>مصرف رازیانه تسکین دهنده دستگاه گوارش</strong> است و منجر به تامین ویتامین ث و فیبر مورد نیاز بدن می شود. مصرف رازیانه همچنین به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و <strong>خواص ضد باکتری</strong> دارد. آنتی اکسیدان های موجود در رازیانه از قبیل کورستین، لیمونن و آنتول، خواص ضد التهابی دارند ضمن این که منجر به کاهش اسپاسم های گوارشی، کاهش نفخ و بهبود زخم ها می شوند</p> <p dir="rtl" style="text-align: justify;">منبع:آوای سلامت</p> text/html 2018-03-19T21:25:32+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی نه وروز http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3434 <font face="arial,helvetica,sans-serif" size="3"><strong><span dir="rtl" lang="FA">به ناوی خوای گه وره</span></strong></font><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="3"><strong><span dir="rtl" lang="FA"><br>هاوولاتیانی خوشه ویست دوستانی به ریز وئازیز، هاوزمانانی به ریز، خوشک و برایانی کورد به بونه ی هاتنی سالی تازه ی <span>&nbsp;</span>2718هه تاوی كوردی <span>&nbsp;</span>و نوی بوونه وه ی سروشت و نه وروزی کــــورده واری&nbsp; جه ژنه پیــــروزه تان لی ده که م و له خـــوای گه وره ده پاریمه وه ئه م سال تان پر بی له خیر و خوشــــــی و&nbsp; کامه رانی و سه ربه رزی وه دور بن له هه ر ده رد و نا خوشی و نه خوشیك . به و هیوایه ئاسمانــی جوانی ژینتان هه روا گه شاوه بیت .&nbsp; سالیکی پر له خوشی و سه رکه وتن بو هه موان له خودای مه زن داواكارم . </span></strong></font><img style="width:275px;height:183px;margin-left:0px;margin-right:0px;margin-top:0px" class="rg_ic rg_i" name="3bwVbN-zjJia-M:" src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcT1dfuF_6UTYVDLlBWDvf9MFI23BvUf_yMlH2Pq-DOxvrV537exHQ" alt="Image result for ‫پیروزبایی سه ری سالی نوی‬‎"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="3"><strong><span dir="rtl" lang="FA"></span></strong></font> <p style="text-align: right;"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="3"><strong><span dir="rtl" lang="FA">چه ند شیعریكی شاعرانی كورد به بونه ی نه وروزه وه <span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</span><span>&nbsp;</span><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span></strong></font></p><p style="text-align: right;"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="3"><strong><span dir="rtl" lang="FA"><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</span><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span></strong><strong><span dir="rtl" lang="AR-SA">پیرەمێرد</span></strong><strong><span dir="rtl" lang="FA">:</span></strong><strong><span dir="rtl" lang="AR-SA">‌</span><span></span></strong><strong><span dir="rtl" lang="AR-SA"><br></span></strong></font></p><p style="text-align: right;"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="3"><strong><span dir="rtl" lang="AR-SA">ئه م ڕۆژی ساڵی تازەیە نەورۆزە ھاتەوە</span></strong><strong><span lang="AR-SA">&nbsp;</span></strong><strong><span><span> </span><br> </span></strong><strong><span dir="rtl" lang="AR-SA">جەژنێکی کۆنــــی کوردە بە خۆشی و </span></strong><strong><span dir="rtl" lang="FA">باه </span></strong><strong><span lang="FA"><span>&nbsp;</span></span></strong><strong><span><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></strong><strong><span dir="rtl" lang="AR-SA">مەولەوی</span></strong><strong><span dir="rtl" lang="FA">:</span></strong><strong><span><br> </span></strong><strong><span dir="rtl" lang="AR-SA">نیشانەی نەورۆز وادەی وەھارەن</span></strong><strong><span><br> </span></strong><strong><span dir="rtl" lang="AR-SA">یا نەشئەی ئامای نامەی</span></strong><strong><span dir="rtl" lang="AR-SA"> </span></strong><strong><span dir="rtl" lang="AR-SA">نیگارەن</span></strong><strong><span lang="AR-SA"> </span></strong><strong><span><br> </span></strong><strong><span dir="rtl" lang="AR-SA">ھەژار</span></strong><strong><span dir="rtl" lang="FA">:</span></strong><strong><span><br> </span></strong><strong><span dir="rtl" lang="AR-SA">مزگێنی دا بە ‌سروە بای بەھاری</span></strong><strong><span><br></span></strong></font><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="3"><strong><span> </span></strong><strong><span dir="rtl" lang="AR-SA">وا ھاتەوە نەورۆزی کوردەواری</span></strong></font></p><p style="text-align: right;"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="3"><span lang="AR-SA"><strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; هیمن</strong> </span></font></p><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="3"><strong><span dir="rtl" lang="FA">كورده پیروز بی جه ژنــی نه وروزت</span></strong></font> <p style="text-align: right;"><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="3"><strong><span dir="rtl" lang="FA">نه به زی له ریی سه ربه رزی هوزت</span></strong></font></p><strong><font size="3"><font face="arial,helvetica,sans-serif"></font></font></strong><strong></strong> <p style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal; direction: ltr; unicode-bidi: embed; text-align: right;" class=" "><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="3"><strong><span style="font-size: 12pt;" dir="rtl" lang="FA">كورده گیان یا خوا جیژنت پیروز بی</span></strong><strong><span style="font-size: 12pt;"></span></strong></font></p> <p style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: 12pt; direction: ltr; unicode-bidi: embed; text-align: right;" class=" "><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="3"><strong><span style="font-size: 12pt;" dir="rtl" lang="FA">به هاری ژینت جژنــــــی نه وروزبی</span></strong></font></p> <p style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: 12pt; direction: ltr; unicode-bidi: embed; text-align: right;" class=" "><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="3"><span style="font-size: 12pt;"><strong><span dir="rtl" lang="FA">چه ند دلگو شایه خاكه لیــــوه كه ت</span></strong></span></font></p> <p style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: 12pt; direction: ltr; unicode-bidi: embed; text-align: right;" class=" "><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="3"><strong><span style="font-size: 12pt;" dir="rtl" lang="FA">پیروزه ره نگه ی شاخو كیــوه كه ت</span></strong></font></p> text/html 2018-03-14T19:56:53+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی با 10 آنتی بیوتیکِ گیاهی ریشه عفونت ها را در بدنتان را بخشكانید! http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3430 <font face="Mihan-IransansBold"> <font size="1"><strong class="news_strong">برخی عفونت‌های سطحی را می‌توان با گیاهان دارویی درمان کرد که توضیحات لازم در این خصوص را در ادامه می خوانید.</strong></font> </font><p><img class="image_btn img-responsive2" style="margin: 0px 10px;" title="با این آنتی بیوتیک‌های گیاهی عفونت را ضربه‌فنی کنید" src="https://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/12/23/7731753_684.jpg" alt="با این آنتی بیوتیک‌های گیاهی عفونت را ضربه‌فنی کنید" align="left" width="320" height="232">گاهی می‌توان با کمترین ضرر و آسیبی به بدن برخی بیماری‌ها را درمان کرد. وقتی گلوی‌تان چرک می‌کند چه‌کار می‌کنید؟ دست به دامان کدام یک از <a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی"><strong>دارو‌های شیمیایی مخصوص عفونت</strong></a> و سرماخوردگی می‌شوید؟ برای درمان جوش‌های چرکی چه؟ از کدام<strong> دارو‌های موضعی</strong> یا خوراکی شیمیایی استفاده می‌کنید؟ آیا می‌دانید برخی عفونت‌های سطحی را می‌توان با گیاهان دارویی درمان کرد، البته فقط کافی است مشکل اصلی را ریشه‌یابی کنیم. یک مشاور گیاه‌درمانی ۱۰ گیاه دارویی را معرفی می‌کند که هر کدام اگر درست و بجا استفاده شوند، قادرند <strong>عفونت</strong> را از بدن شما دور کنند.</p> <p><span style="color: #ff0000;">عفونت‌ها چطور سراغتان می‌آید؟</span></p> <p>عفونت‌ها به چند طریق وارد بدن می‌شوند، برخی آن‌ها در بافت‌های بدنی وجود دارند، اما منتظر فرصت هستند که با ضعف<strong> سیستم ایمنی بدن</strong>، این فرصت را به‌دست آورند و به طرق مختلف خود را نمایان کنند. اما برخی عفونت‌ها از طریق پوست وارد بدن می‌شوند. به‌عنوان مثال با یک ضربه یا یک خراش از محیط وارد بافت بدن فرد می‌شوند.</p> <p><span style="color: #ff0000;">عفونت را ضربه فنی کنید</span></p> <p>دسته دیگر عفونت‌ها فرصت‌طلب نام دارند که منتظر شرایط مناسبی هستند تا بتوانند خود را نمایان کنند، مثل بیماری ایدز و بیماری‌های دیگر. در اکثر اوقات درمان عفونت‌های فرصت‌طلب سخت‌تر از عفونت‌های دیگر است. با این حال برای ازبین بردن عفونت‌های قوی باید به پزشک مراجعه کرد، اما برخی عفونت‌ها سطحی هستند و می‌توان با کمک برخی<strong> گیاهان دارویی</strong> از بروز و رشد آن‌ها جلوگیری کرد. با این حال اگر از نوع عفونت خود خبر ندارید بهتر است قبل از مصرف این گیاهان دارویی با پزشک مشورت داشته باشید. همچنین مصرف این دارو‌ها نباید بیشتر از ۱۰ روز ادامه پیدا کند و اگر بهبودی بعد از این مدت حاصل نشد، باید به پزشک مراجعه کنید.</p> <p><span style="color: #ff0000;">۱. پنیرک</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="color: #ff0000;"><img class="image_btn img-responsive2" style="margin: 0px;" title="با این آنتی بیوتیک‌های گیاهی عفونت را ضربه‌فنی کنید" src="https://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/12/23/7731779_701.jpg" alt="با این آنتی بیوتیک‌های گیاهی عفونت را ضربه‌فنی کنید" align="" width="500" height="350"></span></p> <p>پنیرک گیاهی است که در طب سنتی خواص بی‌شماری دارد و از برگ و گل آن استفاده‌های بهینه می‌شود. اما خاصیت آنتی‌بیوتیکی آن زبانزد است، فقط کافی است ۴۰‌گرم گیاه پنیرک را به‌همرا یک لیتر آب جوش به مدت ۱۰‌دقیقه بگذاریم تا دم بکشد. یک فنجان از این دمکرده را روزی سه‌بار بنوشید تا عفونت‌های ادراری، برونشیت و عفونت‌های سرخک و مخملک از‌بین بروند.</p> <p><span style="color: #ff0000;">۲. گل‌پامچال</span></p> <p>اسهال‌های عفونی اکثرا ناشی از عفونت‌های معده و روده است. با این حال اسهال‌های عفونی، برونشیت و بیماری ذات‌الریه را می‌توان با دمکرده گل‌پامچال تا‌حدودی درمان کرد. برای دم کردن گل‌پامچال ۲۰ گرم از این گیاه را به‌همراه یک لیتر آب دم کنید. فقط دقت داشته باشید که بیشتر از ۱۰‌دقیقه دم نکشد و بعد از ۱۰‌دقیقه دمنوش را صاف کرده و بنوشید. این دمکرده را روزی سه‌بار به اندازه یک فنجان بنوشید تا ترتیب اثر داشته باشد.</p>3<span style="color: #ff0000;">. بادرنجبویه</span> <p>بادرنجبویه گیاهی است که می‌توان به‌عنوان یک دمکرده برای پاک‌سازی بدن از میکروب استفاده کرد. این گیاه قادر است اکثر عفونت‌های بدنی را از‌بین ببرد، حتی گاهی اوقات شما خبر ندارید که در بدن‌تان چه می‌گذرد، اما اگر در هوایی آلوده یا در محیطی قرار گرفته بودید که ممکن است میکروب یا ویروس به شما انتقال پیدا کند؛ در این مواقع توصیه می‌شود ۴۰‌گرم بادرنجبویه را به مدت ۱۵‌دقیقه به‌همراه آب جوش بگذارید تا دم بکشد و سپس آن را بنوشید تا عفونت‌های احتمالی از‌بین بروند. برای تاثیرگذاری بهتر این دمنوش توصیه می‌شود روزی سه‌بار در روز به اندازه یک فنجان نوشیده شود.</p> <p><span style="color: #ff0000;">۴. بابادم</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="color: #ff0000;"><img class="image_btn img-responsive2" style="margin: 0px;" title="با این آنتی بیوتیک‌های گیاهی عفونت را ضربه‌فنی کنید" src="https://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/12/23/7731797_414.jpg" alt="با این آنتی بیوتیک‌های گیاهی عفونت را ضربه‌فنی کنید" align="" width="500" height="544"></span></p> <p>وقتی اسم جوش به میان می‌آید خیلی از افراد یاد دوران بلوغ می‌افتند، اما برخی جوش‌ها چرکی هستند و ممکن است هر جای بدن ظاهر شوند و حتی سن و سال هم برای‌شان اهمیت نداشته باشد. برای درمان جوش‌های چرکی و عفونی باید از آنتی‌بیوتیک‌های قوی استفاده کرد. در طب سنتی توصیه می‌شود از دمکرده بابادم استفاده شود. ۸۰‌گرم ریشه بابادم را به‌همراه یک لیتر آب جوش دم کنید. مدت زمان دم کشیدن ۲۰‌دقیقه است و بعد از آن روزی سه‌بار در روز برای درمان جوش‌های چرکی دمکرده را بنوشید.</p> <p><span style="color: #ff0000;">۵. اکالیپتوس</span></p> <p>برای عفونت‌های مجاری تنفسی اولین پیشنهاد یا گیاهی که اکثر افراد از آن یاد می‌کنند، برگ اکالیپتوس است که بیشتر به‌صورت بخور از آن استفاده می‌شود. درصورتی که علاوه بر بخور این برگ، توصیه می‌شود هر وقت به مشکل عفونت‌های مجاری تنفسی دچار شدید ۵۰ گرم برگ این گیاه را با یک لیتر آب دم کنید و بعد از ۱۰‌دقیقه دم کشیدن روزی سه تا چهار بار به مقدار یک فنجان از این گیاه را بنوشید. خیلی از افراد فکر می‌کنند بخور این گیاه در اولویت است در‌صورتی که اگر سینوزیت یا ریه‌های‌تان چرکی شده‌اند، بهتر است در کنار بخور دم کرده برگ اکالیپتوس را هم فراموش نکنید.</p> <p><span style="color: #ff0000;">۶. انجیر زرد شیرازی</span></p> <p>۵۰‌گرم انجیر زرد شیرازی (انجیر خشک در آجیل ها) را به‌همراه نیم کیلو شیر به مدت ۱۵‌دقیقه می‌گذاریم تا بجوشد. این جوشانده برای گلودرد‌های چرکی، آن‍‍ژین‌ها، عفونت و زخم‌های داخل دهان بسیار مناسب است. برای تاثیرگذاری باید روزی سه فنجان از این جوشانده را میل کنید. همچنین اگر دندان‌تان دچار عفونت شد و درد بسیاری داشت، توصیه می‌شود در کنار مراجعه به دندانپزشک، در صورت نیاز گیاه آنغوزه را روی دندان بگذارید. البته برای استفاده از این گیاه نیازی به دم کردن یا جوشاندن آن نیست، چرا‌که این گیاه حالت صمغ دارد و فقط کافی است روی دندان عفونی قرار بگیرد.</p> <p>حتی میخک هم برای درمان عفونت‌های دندانی نقش موثری دارد. این گیاه را به دو صورت می‌توان استفاده کرد، هم روی دندان قرار داد و هم آن را جوشاند و نوشید. برای دم کردن میخک، کافی است یک قاشق مربا‌خوری میخک را با یک لیوان آب بین ۴ الی ۵‌دقیقه بجوشانید. بعد از این مرحله جوشانده را در دهان بچرخانید و خالی کنید. کافی است این کار را بین سه تا چهار بار انجام دهید.</p> <p><span style="color: #ff0000;">۷. چای سبز</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="color: #ff0000;"><img class="image_btn img-responsive2" style="margin: 0px;" title="با این آنتی بیوتیک‌های گیاهی عفونت را ضربه‌فنی کنید" src="https://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/12/23/7731815_156.jpg" alt="با این آنتی بیوتیک‌های گیاهی عفونت را ضربه‌فنی کنید" align="" width="500" height="416"></span></p> <p>گلو‌درد یکی از بدترین مراحل سرماخوردگی است که اکثر افراد دست به هرکاری می‌زنند تا از شر آن خلاص شوند. بعضی‌ها سراغ قرص‌های چرک خشک‌کن می‌روند و برخی دیگر سعی می‌کنند با آب‌نمک و آب جوش یا حتی آب‌نبات‌های گلودرد این مشکل را درمان کنند. اما در طب سنتی توصیه می‌شود افرادی که گلو درد‌های چرکی دارند چای سبز بنوشند.</p> <p>به این نحو که یک قاشق غذاخوری چای سبز را در یک لیوان آب می‌ریزیم تا به مدت ۱۰ دقیقه خیس بخورد. نکته اینجاست که برای درمان گلودرد‌های چرکی نباید چای سبز را به‌صورت روتین دم کرد (یعنی روی کتری دم نمی‌کشد). حتی می‌توانید به‌جای آب‌نمک، چای سبز را غرغره کنید. از تفاله آن هم می‌توانید به شکل کمپرس برای درمان عفونت‌های چرکی پوستی مثل کورک‌ها استفاده کنید.</p> <p><span style="color: #ff0000;">۸. تره جوشانده شده در شیر</span></p> <p>زخم‌های چرکی درمان‌شان به مراقبت و دقت بیشتری نیاز دارد. برای درمان این نوع زخم‌ها می‌توان از پماد‌های موضعی یا دارو‌های خوراکی استفاده کرد. در طب سنتی اگر زخم‌ها زیاد عفونی و خطرناک نباشند، توصیه می‌شود از عصاره تره در شیر استفاده شود. به این روش که تره را در شیر بپزید و سپس از شیر جدا کنید و تره پخته شده را روی زخم بگذارید. بعد از چند ساعت باید ضماد تره را از روی زخم بردارید و محل زخم را تمیز و پانسمان کنید، چراکه تره چرک را به خود می‌گیرد و باید تعویض شود. اگر این کار را روزی یک‌بار انجام دهید، در مدت کوتاهی چرک از زخم خارج می‌شود.</p> <p><span style="color: #ff0000;">۹. پونه</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="color: #ff0000;"><img class="image_btn img-responsive2" style="margin: 0px;" title="با این آنتی بیوتیک‌های گیاهی عفونت را ضربه‌فنی کنید" src="https://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/12/23/7731818_418.jpg" alt="با این آنتی بیوتیک‌های گیاهی عفونت را ضربه‌فنی کنید" align="" width="500" height="339"></span></p> <p>ریه یکی از مهم‌ترین اعضای بدن است که بزرگ‌ترین وظیفه آن مبارزه با هوای آلوده است، اما ریه‌ها از عفونت‌ها در امان نیستند به‌همین دلیل برخی عفونت‌های سطحی را می‌توان با کمک آنتی‌بیوتیک‌ها درمان کرد. اگر قصد ندارید از آنتی‌بیوتیک‌های شیمیایی استفاده کنید، طب سنتی راه دیگری به شما پیشنهاد می‌کند. برای ضدعفونی کردن ریه از عفونت می‌توانید از دم کرده پونه استفاده کنید. یک قاشق چای‌خوری پونه را به‌همراه یک لیوان آب جوش بگذارید بین‌۱۰ تا ۱۵‌دقیقه دم بکشد و سپس صاف کرده آن را همراه با عسل روزی سه بار میل کنید.</p> <p><span style="color: #ff0000;">۱۰. پونه کوهی</span></p> <p>یکی از بهترین دارو‌های گیاهی که می‌توان به‌عنوان یک آنتی‌بیوتیک قوی از آن یاد کرد، پونه کوهی است. این نوع پونه با پونه‌های معمولی فرق دارد و به‌عنوان ضدعفونت‌های میکروبی و قارچی شناخته شده است، برای اینکه خاصیت ضدعفونی‌کننده داشته باشد باید روزی سه‌بار به اندازه یک فنجان از این گیاه بنوشید.</p> <p>افرادی که با مشکل عفونت‌های قارچی در گوش، عفونت‌های قارچی ناخن و برخی خانم‌ها در ناحیه تناسلی عفونت قارچی مواجه هستند، می‌توانند از پونه کوهی به‌عنوان یک آنتی‌بیوتیک استفاده کنند. البته پونه کوهی را می‌توان به شکل دمنوش یا ضماد هم استفاده کرد. همچنین اگر از عفونت ادراری رنج می‌برید دم کرده پونه کوهی یکی از درمان‌های مناسب و تاثیرگذار در این زمینه است. یک قاشق مرباخوری پونه کوهی را به‌همراه یک لیوان آب جوش به مدت ۱۵‌دقیقه می‌گذارید تا دم بکشد.</p> <p>منبع:سیب سبز</p> text/html 2018-03-14T19:55:06+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی ۷ عارضه و بیماری که در مصرف چای نهفته است http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3429 <div class="title"><strong class="news_strong">مصرف هرروزه و مداوم چای حتماً می‌تواند عوارض و ضایعات مختلفی را برای سلامتی به‌هم</strong><img class="image_btn img-responsive2" style="margin: 0px 10px;" title="۷ عارضه و بیماری که در مصرف چای نهفته است" src="https://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/12/23/7731484_939.jpg" alt="۷ عارضه و بیماری که در مصرف چای نهفته است" align="left" width="320" height="240"><strong class="news_strong">راه داشته باشد که در این مطلب به ۱۱ عارضه و بیماری که از مصرف <a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی">چای سیاه</a> ایجاد می‌شود، اشاره شده است.</strong> </div><p>تا به امروز مطالب مختلف و بعضاً متضادی درباره فواید یا مضرات مصرف "<strong>چای</strong>" از رسانه‌های مختلف عنوان شده و همین امر باعث سردرگمی طیف گسترده‌ای از مردم در نوع مواجهه با مصرف<strong> چای سیاه</strong> شده است.</p> <p>اما با توجه به "<strong>طبع سرد و خشک</strong>" چای سیاه، مصرف هرروزه، مداوم و زیاد چای حتماً می‌تواند عوارض و ضایعات مختلفی را برای سلامتی به‌همراه داشته باشد به‌ویژه اینکه باید درنظر داشته باشیم مضراتی که برای چای سیاه برشمرده می‌شود در مورد چای خالص و بدون افزودنی‌های مختلف مرسوم است.</p> <p>اما متأسفانه بخش عمده‌ای از <strong>چای سیاه</strong>&nbsp;که هرروزه در کشورمان مصرف می‌شود، چای وارداتی است که تمام این چای‌ها، حاوی مقدار زیادی اسانس‌های شیمیایی، رنگ‌های غیرطبیعی افزودنی حتی مواد افزودنی غیرمجاز در مورد چای‌های قاچاق وارداتی به کشور هستند؛ پس مضرات و عوارض مصرف چای‌های سیاهی که اکثر ما ایرانی‌ها هر روز به نوشیدن آن عادت کرده‌ایم، بسیار‌بسیار گسترده‌تر از چای‌های ایرانی فاقد افزودنی و اسانس است.</p> <p>در ادامه به برخی از بیماریها و عوارض که بر اثر مصرف چای سیاه ایجاد می‌شوند، اشاره کرده‌ایم:</p> <p>ــ عفونت و ایجاد زخم معده و اثنی‌عشر</p> <p>ــ خار پاشنه پا در زنان</p> <p>ــ کم‌خونی فقر آهن</p> <p>ــ پروستاتیت مزمن در مردان</p> <p>ــ ریزش موها</p> <p>ــ خرابی دندانها</p> <p>ــ "بهق" و لکهای قهوه‌ای روی صورت</p> <p>ــ اگزما و خشکی پوست</p> <p>ــ یبوست در روده‌ها</p> <p>ــ چین و چروک و ترکهای پوست پیشانی</p> <p>ــ بواسیر یا همورویید.</p> <p>منبع:تسنیم</p> text/html 2018-03-06T18:22:28+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی دلایلی که به شما ثابت می کند هرگز با موی خیس نخوابید http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3428 <strong class="news_strong">بسیاری از افراد به ویژه خانم ها عادت به خوابیدن با موی خیس دارند غافل از اینکه این اشتباه علاوه بر ایجاد بیماری می تواند منجر به از بین رفتن زیبایی مو و ایجاد عفونت شود.</strong><p><img class="image_btn img-responsive2" style="margin: 10px;" title="دلایلی که به شما ثابت می کند هرگز با موی خیس نخوابید" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/12/15/7688237_761.jpg" alt="" height="160" align="left" width="243"><strong>عادت <a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی">اشتباه خوابیدن با موی خیس</a></strong> را بدون انکه متوجه عوارض ان باشید بسیاری از شبها انجام </p><p>می دهید. اگر کمی دقت کنید تغییراتی را که بعد از بیدار شدن از خواب با انجام این اشتباه داشته اید هشداری برای ترک این عادت خواهد بود.&nbsp; بسیاری از ما معتقدیم که خوابیدن با موهای خیس ضرری در پی ندارد و در حال حاضر، هیچ شواهد علمی که این عادت باعث سرماخوردگی شود هم وجود ندارد نازوب به این سه دلیل توصیه می کنیم حتما موهای خود را خشک کنید و بخوابید و هرگز با موهای مرطوب یا خیس به رختخواب نروید. </p><p><span style="color: #ff0000;">1- سردرد</span></p> <p>درجه حرارت در خواب افزایش میابد. بدن گرم و رطوبت روی سر پیچیده شده در یک حوله می تواند سردرد شدید اینجا کند.وقتی مو مرطوب است درجه حرارت سر نمی تواند خود را با درجه حرارت بدن تطبیق دهد بخاطر همین سردر دشدید در نصفه شب بوجود می آورد.</p> <p><span style="color: #ff0000;">2- عفونت</span> <br></p><p>بالش محل خوبی برای رشد باکتری هستند زیرا عرق، سلول های مرده و روغن های پوست را جذب میکند. موهای خیس مرطوب بالش هم میتواند محل مناسبی برای رشد عفونت و باکتری باشد.</p><p><span style="color: #ff0000;">3 موها شکننده و ایجاد موخوره</span> </p><p>موها خیلی زود شکننده می شوند وبه سلامتی موها آسیب وارد می شود و درنهایت به موخوره منجر می شود.</p> <p>منبع:الودکتر</p> text/html 2018-03-06T18:18:31+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی دیابت را با آب سبزیجات ضربه‌فنی کنید http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3427 <strong class="news_strong">دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌های متابولیکی است که مبتلایان به آن می‌توانند با مصرف آب برخی از سبزیجات این عارضه را کنترل کنند.</strong><strong><br>دیابت</strong> یکی از <a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی"><strong>شایع‌ترین بیماری‌های متابولیکی</strong></a> است؛ در این عارضه توانایی تولید هورمون <strong>انسولین</strong> در بدن از بین می‌رود یا بدن در برابر انسولین تولید شده مقاوم می‌شود بنابراین این هورمون نمی‌تواند عملکرد طبیعی خود را انجام دهد؛ انسولین هورمونی است که مواد غذایی و نشاسته‌ای را در بدن به انرژی تبدیل می‌کند.<strong class="news_strong"></strong><br>عوامل ژنتیکی، چاقی، کم‌تحرکی، عصبانیت و استرس در <strong>بروز دیابت</strong> نقش موثری دارند؛ دیابت چند نوع دارد که دیابت نوع یک، نوع ۲ و بارداری از جمله انواع دیابت هستند؛ مصرف برخی مواد غذایی به <strong>بهبود</strong>&nbsp;<strong>دیابت</strong> کمک شایانی می‌کند؛ برای بررسی اینکه چه سبزیجاتی می‌توانند در کنترل دیابت موثر باشند، با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت و گو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید. <h3>سبزیجات مفید برای مقابله با دیابت</h3>&nbsp;مصرف <strong>اسفناج </strong>را&nbsp;برای مبتلایان به دیابت موثر دانست و درباره خواص این سبزی اظهار کرد: اسفناج حاوی آهن، بتاکاروتن و ویتامین K بوده و برای دیابت نوع ۲ مفید است. <p style="text-align: center;"><img class="image_btn img-responsive2" style="margin: 0px;" title="مهار دیابت با آب سبزیجات/دیابت را با آب سبزیجات ضربه‌فنی کنید" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/12/15/7683351_275.jpg" alt="مهار دیابت با آب سبزیجات/دیابت را با آب سبزیجات ضربه‌فنی کنید" height="320" align="bottom" width="520"></p> <p>وی بیان کرد: <strong>گوجه‌فرنگی</strong> هم یکی دیگر از سبزیجات مفید برای مبتلایان به دیابت محسوب می‌شود؛ گوجه‌فرنگی سرشار از ویتامین C ، A و پتاسیم است.</p> <p>این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره خواص <strong>کلم‌بروکلی&nbsp;</strong>افزود: کلم‌بروکلی منبع غنی از ویتامین A ، C ، K و آهن است.</p> <p>عظمایی مصرف <strong>خیار</strong> را برای مبتلایان به دیابت ضروری دانست و گفت: خیار حاوی ویتامین K ، C و پتاسیم است؛ پیاز هم&nbsp; &nbsp;انسولین طبیعی دارد بنابراین افرادی که دچار دیابت هستند، می‌توانند آن را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانند.</p> <p>وی درباره خواص <strong>مارچوبه</strong> تاکید کرد: این گیاه سرشار از ویتامین A و K است. مصرف منظم مارچوبه موجب کنترل قند خون می‌شود و تولید انسولین در بدن را افزایش می‌دهد.</p> <p style="text-align: center;"><img class="image_btn img-responsive2" style="margin: 0px;" title="مهار دیابت با آب سبزیجات/دیابت را با آب سبزیجات ضربه‌فنی کنید" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/12/15/7683352_456.jpg" alt="مهار دیابت با آب سبزیجات/دیابت را با آب سبزیجات ضربه‌فنی کنید" height="320" align="bottom" width="520"></p> <h3>طرز تهیه آب کرفس، کلم و گوجه‌فرنگی</h3> <p>این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره طرز تهیه <strong>آب کرفس، کلم و گوجه‌فرنگی</strong> تصریح کرد: افراد برای تهیه آب این سبزیجات باید ۲ عدد ساقه کرفس، ۲۰۰ گرم برگ گلم و یک عدد گوجه فرنگی متوسط را با هم در مخلوط‌کن بریزند و آب آن‌ها را بگیرند؛ مبتلایان به دیابت می‌توانند روزانه ۲ تا سه لیوان آب کرفس، کلم و گوجه‌فرنگی را میل کنند.</p> <p style="text-align: center;"><img class="image_btn img-responsive2" style="margin: 0px;" title="مهار دیابت با آب سبزیجات/دیابت را با آب سبزیجات ضربه‌فنی کنید" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/12/15/7683348_344.jpg" alt="مهار دیابت با آب سبزیجات/دیابت را با آب سبزیجات ضربه‌فنی کنید" height="320" align="bottom" width="520"></p> <h3>طرز تهیه آب هویج، خیار، کلم و فلفل‌دلمه‌ای</h3> <p>عظمایی درباره طرز تهیه <strong>آب هویج، خیار، کلم و فلفل‌دلمه‌ای</strong> اظهار کرد: افراد برای تهیه آب این سبزیجات باید یک عدد هویج متوسط، ۲ عدد خیار متوسط، ۲۰۰ گرم برگ کلم و یک عدد فلفل‌دلمه‌ای سبز را با هم در مخلوط‌کن بریزند و آب آن‌ها را بگیرند؛ مبتلایان به دیابت می‌توانند روزانه ۲ تا سه لیوان آب هویج، خیار، کلم و فلفل‌دلمه‌ای را میل کنند.</p> <p style="text-align: center;"><img class="image_btn img-responsive2" style="margin: 0px;" title="مهار دیابت با آب سبزیجات/دیابت را با آب سبزیجات ضربه‌فنی کنید" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/12/15/7683350_366.jpg" alt="مهار دیابت با آب سبزیجات/دیابت را با آب سبزیجات ضربه‌فنی کنید" height="320" align="bottom" width="520"></p> <h3>طرز تهیه آب شنبلیله، جعفری، کرفس و گشنیز</h3> <p>وی درباره طرز تهیه <strong>آب شنبلیله، جعفری، کرفس و گشنیز</strong> بیان کرد: افراد برای تهیه آب این سبزیجات باید ۱۰۰ گرم شنبلیله، ۲۰ ساقه جعفری، یک ساقه کرفس و ۲۰ ساقه گشنیز را با هم در مخلوط‌کن بریزند و آب آن‌ها را بگیرند؛ مبتلایان به دیابت می‌توانند روزانه ۲ تا سه لیوان آب شنبلیله، جعفری، کرفس و گشنیز را میل کنند.</p> <p style="text-align: center;"><img class="image_btn img-responsive2" style="margin: 0px;" title="مهار دیابت با آب سبزیجات/دیابت را با آب سبزیجات ضربه‌فنی کنید" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/12/15/7683349_140.jpg" alt="مهار دیابت با آب سبزیجات/دیابت را با آب سبزیجات ضربه‌فنی کنید" height="320" align="bottom" width="520"></p> <h3>دمنوش‌هایی برای بهبود دیابت</h3> <p>عظمایی یادآور شد: افرادی که دچار دیابت هستند باید هر یک از عرقیجات بوقناق، کلپوره، شنبلیله و گزنه را به نسبت مساوی با هم ترکیب کنند و روزانه سه استکان از مخلوط این عرقیجات را میل کنند؛ همچنین این اشخاص می‌توانند یک قاشق غذاخوری از ترکیب گیاهان چای‌ترش، سنبل‌الطیب، اسطوخودوس، مریم‌گلی و گزنه را به همراه چهار لیوان آب در قوری بریزند و بگذارند به خوبی دَم بکشد؛ این دمنوش برای دیابت و به ویژه دیابت عصبی بسیار مفید است؛ مبتلایان به دیابت می‌توانند این دَم‌کرده را در طول روز بنوشند.</p><font class="text4"><font color="#000000"><a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی">منبع خبرنگاران جوان</a></font></font><br> text/html 2018-03-01T16:53:38+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی 4خاصیت شگفت انگیز آلوئه ورا برای پوست http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3426 <font size="1"><strong class="news_strong">آلوئه ورا تاثیر مثبتی بر روی پوست صورت دارد و سبب زیبایی و درخشندگی آن می‌شود.</strong></font><br><font size="2">از بین بردن <a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی">جوش‌های پوست </a>چرت به کمک آلوئه ورا<strong class="news_strong"></strong></font><br>پوست‌های چرب به دلیل ساختار چرب خود جوش‌های بسیاری می‌زنند اما استفاده منظم از <strong>ماسک‌های</strong> <strong>آلوئه ورا</strong> سبب برطرف شدن این موضوع می‌شود، برگ گیاه آلوئه ورا را با ژل آن مخلوط کنید و سپس&nbsp; بکوبید تا حالت خمیرشکل به خود بگیرد و پس از آن چند قطره عسل اضافه کنید و به مدت ١٥ دقیقه بر روی پوست صورتتان قرار دهید. <p style="text-align: center;"><img class="image_btn img-responsive2" style="margin: 0px;" title="تاثیر آلوئه ورا بر روی پوست صورت چیست؟" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/12/9/7655740_309.jpg" alt="تاثیر آلوئه ورا بر روی پوست صورت چیست؟" height="239" align="" width="374"></p> <h3>از بین بردن لک صورت به کمک آلوئه ورا</h3> <p>اگر به دنبال این هستید تا لک‌های صورتتان را از بین ببرید کمی <strong>گلاب</strong> را با آلوئه ورا مخلوط کنید و روزانه به مدت ١٠ دقیقه بر روی پوست صورتتان قرار دهید.</p> <p style="text-align: center;"><img class="image_btn img-responsive2" style="margin: 0px;" title="تاثیر آلوئه ورا بر روی پوست صورت چیست؟" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/12/9/7655739_335.jpg" alt="تاثیر آلوئه ورا بر روی پوست صورت چیست؟" height="320" align="" width="500"></p> <h3>ایجاد ماسک نرم کننده همراه با آلوئه ورا</h3> <p>برای<strong> نرم کردن پوست صورت</strong> یک قاشق از ژل آلوئه ورا را با یک قاشق چایخوری عسل مخلوط کنید و سپس دو قاشق<strong> آرد جو دو سر</strong> را به آن اضافه کنید و به صورت دایره‌ای بر روی صورتتان بمالید و پس از گذشت ١٥ دقیقه از ماساژ دادن صورتتان را با آب گرم بشوئید.</p> <p style="text-align: center;"><img class="image_btn img-responsive2" style="margin: 0px;" title="تاثیر آلوئه ورا بر روی پوست صورت چیست؟" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/12/9/7655738_644.jpg" alt="تاثیر آلوئه ورا بر روی پوست صورت چیست؟" height="320" align="" width="500"></p> <h3>جوان سازی پوست به کمک آلوئه ورا</h3> آلوئه ورا به جوان سازی پوست صورت کمک می‌کند و به دلیل داشتن خواص مختلف سبب بازسازی کلاژن‌های از بین رفته پوست می‌شود و&nbsp; آنر را جوان می‌کند<br><font class="text4"><font color="#000000"><a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی">منبع خبرنگاران جوان</a></font></font><br> text/html 2018-02-26T20:58:24+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی 11 خاصیت شگفت‌انگیز «چای سیاه» که نباید از آنها غافل شوید! http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3425 <font size="1"><strong class="news_strong">گرچه مصرف افراطی هر خوراکی می‌تواند عوارض جانبی را به همراه داشته باشد، ام</strong><img class="image_btn img-responsive2" style="margin: 0px 10px;" title="11 خاصیت شگفت‌انگیز چای که نباید از آن‌ها غافل شوید!" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/12/7/7641678_202.jpg" alt="11 خاصیت شگفت‌انگیز چای که نباید از آن‌ها غافل شوید!" height="174.85714285714286" align="left" width="300"><strong class="news_strong">ا نوشیدن یک فنجان چای سیاه اضافی در روز نمی‌تواند آنقدر‌ها هم که تصورش را می‌کنید، بد باشد.</strong></font> <p>هر دو چای سبز و سیاه از یک بوته <a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی">Camellia Sinesis </a>به دست می‌آیند، اما به شیوه‌های مختلفی پردازش می‌شوند. برگ‌های چای سیاه کاملا اکسید، خشک و قهوه‌ای می‌شوند. به همین دلیل است که چای سیاه در مقایسه با چای اولونگ، چای سبز و چای سفید غنی‌تر، قوی‌تر و تلخ‌تر است.</p> <p dir="rtl" style="text-align: justify;">۱۱ مزیت مصرف چای سیاه بدون در نظر گرفتن افزودنی‌هایی نظیر شکر و شیر به شرح زیر می‌باشد.</p> <p dir="rtl" style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;">۱ – سلامت دهان و دندان:</span> مطالعاتی که توسط انجمن سلامت تجارت چای تامین می‌شود، نشان داد که چای سیاه سبب ایجاد پلاک می‌شود و رشد باکتری‌هایی را که سبب ایجاد حفره‌ها و پوسیدگی دندان می‌شود را محدود می‌سازد. پلی فنول‌ها در چای سیاه یافت می‌شوند و از باکتری‌های ایجاد کننده حفره عبور می‌کنند و مانع رشد آنزیم‌های باکتریایی می‌شوند.</p> <p dir="rtl" style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;">۲ – سلامت قلب:</span> در مقاله‌ای منتشر شده در سال ۲۰۰۹ بیان شده بود مصرف چای سیاه و سبز سبب کاهش خطر سکته مغزی می‌شود، افرادی که ۳ فنجان یا بیشتر چای می‌نوشند، خطر ابتلا به سکته مغزی را تا ۲۱ درصد کاهش می‌دهند.</p> <p dir="rtl" style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;">۳ – آنتی اکسیدان‌ها:</span> چای سیاه حاوی پلی فنول‌ها است، آنتی اکسیدان‌هایی که به بلوک‌های آسیب دیده DNA که ناشی از مصرف تنباکو و یا سایر مواد شیمیایی هستند، کمک می‌کند. آین آنتی اکسیدان‌ها در میوه‌ها و سبزیجات نیز یافت می‌شوند بنابراین می‌توانند به عنوان بخشی از رژیم غذایی و شیوه زندگی سالم مورد استفاده قرار گیرند.</p> <p dir="rtl" style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;">۴ – پیشگیری از سرطان:</span> اگرچه تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است، اما برخی تحقیقات نشان می‌دهند آنتی اکسیدان‌ها مانند پلی فنل‌ها و کاتچین‌ها موجود در چای ممکن است در پیشگیری از برخی سرطان‌ها موثر باشند.</p> <p dir="rtl" style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;">۵ – سلامت استخوان‌ها:</span> همچنین برخی تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف کننده‌های چای، استخوان‌های قوی تری دارند و احتمال ابتلا به آرتروز در این افراد بسیار کم است.</p> <p dir="rtl" style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;">۶ – کاهش خطر ابتلا به دیابت:</span> بر اساس تحقیقات انجام شده بر روی سالخوردگان در جزایر مدیترانه، مشخص شده است افرادی که چای سیاه را به مدت طولانی مصرف کرده اند (یعنی ۱ – ۲ فنجان در روز) خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۷۰ درصد کاهش داده اند.</p> <p dir="rtl" style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;">۷ – کاهش استرس:</span> همه ما از مزایای آرامبخش چای سیاه آگاهی داریم. مطالعات نشان داده اند که اسید آمینه L-theanine موجود در چای سیاه ممکن است به شما در حفظ کردن تمرکز کمک کند. مصرف مداوم چای سیاه همچنین سبب کاهش سطح هورمون استرس (کورتیزول) می‌شود.</p> <p dir="rtl" style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;">۸ – تقویت سیستم ایمنی:</span> چای سیاه حاوی آنتی ژن‌های alkylamine است که به بهبود و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. علاوه بر این تانن‌های موجود در آن توانایی مبارزه با ویروس‌ها را دارند، از این رو این مسئله ما را از ابتلا به آنفولانزا و دیگر ویروس‌های رایج محافظت می‌کند.</p><hr><span style="color: #ff0000;">۹ – سلامت گوارش:</span> علاوه بر بهبود سیستم ایمنی بدن، تانن‌ها دارای اثرات درمانی بر بیماری‌های گوارشی (معده و روده) هستند و همچنین باعث کاهش فعالیت‌های هاضمه‌ای می‌شوند. <p dir="rtl" style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;">۱۰ – افزایش انرژی:</span> بر خلاف سایر نوشیدنی‌هایی که حاوی ترکیبات کافئینی نسبتا زیادی هستند، مقادیر کمی از آن‌ها در چای موجود می‌باشند که موجب افزایش جریان خون می‌شوند. همچنین متابولیسم، سیستم تنفسی، قلب و کلیه را تقویت می‌کنند.</p> <p dir="rtl" style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;">۱۱ – شادی:</span> اگر یک فنجان چای باعث پدیدار شدن لبخندی بر روی لبان شما می‌شود پس خود را تحسین کنید و چای بنوشید.</p> <p dir="rtl" style="text-align: justify;">منبع: فرادید</p> text/html 2018-02-22T10:27:28+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی چگونه با کمک سرکه سیب شکم‌تان را آب کنید؟ http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3424 <div class="title"><font size="1"><strong class="news_strong">اگر از شکم خود ناراضی هستید و می خواهید آن را سریع آب کنید نگران نباشید، ما به شما معجونی معرفی می کنیم که شکم خود را سریع آب کنید.</strong></font> </div><p><img class="image_btn img-responsive2" style="margin: 0px 10px;" title="راه های آب کردن سریع شکم با سرکه سیب" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/12/2/7615707_189.jpg" alt="راه های آب کردن سریع شکم با سرکه سیب" height="164" width="221" align="left">شکم و پهلو باعث می شود اندام شما زیبا جلوه نکند. بخصوص وقتی لباس مجلسی و میهمانی به تن می کنید چربی و شکم خود را بیشتر نشان می دهد. ممکن است نزدیک مراسمی باشید که بخواهید در لباس اندام زیبا داشته باشید ولی داشتن شکم اذیتتان می کند.اگر از شکم خود ناراضی هستید و می خواهید آن را سریع آب کنید نگران نباشید، ما به شما معجونی معرفی می کنیم که شکم خود را سریع آب کنید. دراین مقاله راه های<a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی"><strong> آب کردن سریع شکم</strong> </a>با سرکه سیب را بخوانید.</p> <p><span style="color: #0000ff;">آب کردن شکم با سرکه سیب</span></p> <p>سرکه سیب طبیعی یکی از موهبت های خداوند است که می تواند در بدن معجزه کند و این ماده یکی از بهترین راه ها برای هدف قرار دادن چربی های شکم به کمک تنظیم سطح قند خون است. با افزودن سرکه سیب به رژیم غذایی روزانه می توانید مطمئن شوید که پرخوری نمی کنید چرا که سرکه سیب احساس سیری به شما خواهد داد.</p> <p><span style="color: #0000ff;">تاثیر سرکه سیب بر لاغری</span></p> <p><strong>سرکه سیب</strong> هنوز هم یکی از آن موادی است که مردم به مصرف آن برای کاهش وزن، تمایل نشان می دهد. ارتباط بین سرکه ی سیب و لاغری مطلب جدیدی نیست. اولین مطلبی که راجع به تاثیر سرکه سیب در کاهش وزن به چاپ رسید مربوط به سال 1958 در کتاب (Folk Medicine) بود که توسط جارویس Jarvis نوشته شد. آن چه در این کتاب ها برای کاهش وزن توصیه می شود، استفاده از سرکه سیب به میزان دو قاشق غذاخوری قبل از هر وعده غذایی است.سرکه سیب</p> <p>آنها معتقدند با مصرف سرکه سیب که مزه خیلی جالبی ندارد ممکن است که فرد غذای کمتری بخورد. یا به عبارت دیگر، سرکه سیب ممکن است موجب کاهش اشتها در فرد شود. در همین کتاب ذکر شده است که مصرف منظم سرکه سیب موجب سوختن چربی با سرعتی بیش از ذخیره آن می شود.</p> <p>به گفته کارشناسان تغذیه، نوشیدن سرکه سیب قبل از غذا هم به کاهش وزن کمک می کند و هم موجب بهبود گوارش و سلامت روده ها می شود.</p> <p>مصرف مخلوط سرکه سیب و آب به عنوان یک عامل بازدارنده اشتها عمل کرده و به افراد کمک می کند تا کمتر مواد خوراکی در بین روز مصرف کنند و مقدار غذای مصرفی شان به اندازه متوسط باشد .<br></p><p>این اکسیر جادویی قرن هاست که به عنوان یک ماده همه کاره و پرفایده برای بدن استفاده می شود. دارای عوامل ضدمیکروبی و ضدقارچی است که موجب افزایش ایمنی بدن و کاهش وزن می شود .</p><p>مطالعات قبل نشان داده اند که سرکه سیب با کاهش وزن بدن، شاخص توده بدنی، اندازه دور کمر، و تری گلیسیریدهای خون (چربی موجود در خون) مرتبط است. افراد چاقی که روزانه نوشیدنی حاوی یک یا دو قاشق سوپخوری سرکه سیب مصرف کرده اند بعد از 12 هفته یک تا دو کیلوگرم وزن کم کرده اند .<br>نوشیدن سرکه سیب قبل از غذا به <strong>کاهش وزن</strong> کمک میکند.</p> <p>منبع:الو دکتر</p> text/html 2018-02-21T03:26:11+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی پروتئینی که آرتروز را درمان می‌کند! http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3423 <font size="1"><strong class="news_strong">پزشکان آمریکایی در یک مطالعه جدید از کشف راهکار درمانی و پیشگیرانه برای مقابله با بیماری آرتروز خبر دادند.</strong></font><p><img class="image_btn img-responsive2" style="margin: 10px;" title="پروتئینی که آرتروز را درمان می‌کند!" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/12/1/7608063_806.jpg" alt="" align="left" width="156" height="91"></p><p>متخصصان علوم پزشکیِ آمریکا در این بررسی دریافتند پروتئین‌های موسوم به Fox O در حفظ سلامت مفاصل نقش کلیدی </p><p>دارد. با افزایش سطح این پروتئین‌ها احتمال درمان آرتروز وجود دارد و حتی می‌توان از پیشرفت آن جلوگیری کرد.</p> <p><a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی">آرتروز یا اوستئوآرتریت</a> بیماری مفصلی پیش‌رونده است و <strong>شایع‌ترین نوع التهاب مفاصل</strong> به حساب می‌آید. این بیماری با تحلیل رفتن و فرسوده شدن غضروف‌ها شناخته می‌شود. آرتروز بیشتر بر مفاصل زانو، لگن و دست تاثیر می‌گذارد.</p> <p>پیش از این در یک مطالعه دیگر این تیم تخصصی مشاهده کرده بودند سطح پروتئین Fox O در غضروف مفصل کاهش پیدا می‌کند. در بررسی جدید محققان به دنبال آن بودند تا در مورد چگونگی تاثیر این پروتئین بر سلامت مفاصل اطلاعات بدست آورند.<br></p><p>آنها با مطالعه روی موش‌هایی که با کمبود پروتئین‌های Fox O در غضروف مفاصل روبرو بودند به این یافته‌ها دست پیدا کردند. متخصصان در مقایسه با موش‌های تحت کنترل دریافتند موش‌های فاقد این پروتئین در سنین پایین دچار فرسودگی مفاصل می‌شوند. </p><p>به گزارش مدیکال نیوز تودی، علاوه بر این، موش‌های فاقد پروتئین Fox O بیشتر احتمال دارد در حین تست تردمیل دچار آسیب‌دیدگی غضروفی شوند.</p> <p>مبنع: ایسنا</p> text/html 2018-02-21T03:22:13+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی جویدن آدامس برای این افراد ممنوع است http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3422 <div class="title"><strong class="news_strong">کسانی که سردرد دارند و یا از درد میگرن عذاب می‌کشند نباید آدامس بجوند.</strong><p><img class="image_btn img-responsive2" style="margin: 0px 10px;" title="جویدن آدامس برای این افراد ممنوع است" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/12/1/7609485_204.jpg" alt="" align="left" width="198" height="138"></p> </div>محققان استرالیایی کشف کردند که با <a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی"><strong>جویدن آدامس</strong></a> و فشار به فک و محل گیج گاه ، درد برای <strong>بیماران </strong><strong>میگرنی</strong> را افزایش می دهند پس این بیماران نباید آدامس بجوند. <p><span style="color: #0000ff;">جویدن آدامس ممنوع!</span></p> <p>جویدن آدامس به برخی از افراد به هیچ وجه توصیه نمی شود چرا که نتیجه ی تحقیقات و مطالعات ثابت کرده است که برخی از باورها در مورد جویدن آدامس کاملا اشتباه و برعکس است.مطالعات و تحقیقات بر روی 30 داوطلب در رده های سنی 7 تا 30 ساله نشان داده است که جویدن آدامس برای دسته ای از افراد مضر است و دردها و مشکلات آنها را افزایش می دهد.</p> <p>این تحقیقات در بین افراد مختلف انجام شده اما در این میان افراد مبتلا به میگرن نشانه ای متفاوت از خود بروز دادند. این افراد پیش از انجام این مطالعات روزانه 1 تا 6 ساعت آدامس می جویدند که به درخواست پزشکان به مدت یک ماه عادت جویدن آدامس را ترک کردند که پس از اتمام این دوره یک ماهه مشخص شد که در 26 نفر از این بیماران بهبودی چشمگیری حاصل شد.</p> <p>همچنین برای روشن شدن بیشتر نتایج این بررسی از تعدادی از آنان درخواست شد پس از گذشت دو هفته مجددا جویدن آدامس را شروع کنند که پس از چند روز دوباره سردردهای این نوجوانان آغاز شد.</p> <p>برای انجام این تحقیق ۳۰ داوطلب مبتلا به میگرن که عادت به جویدن آدامس داشتند، انتخاب شدند. از انها خواسته شد یک ماه به طور کامل از جویدن آدامس خودداری کنند. نتایج نشان داد در ۲۶ نفر از آنها بهبودی قابل توجهی ایجاد شده است.</p> <p>به عقیده پزشکان جویدن مداوم آدامس به مفصل فکی گیجگاهی فشار وارد کرده و حرکت مداوم و بیش از حد این مفصل موجب سردرد به ویژه در <strong>مبتلایان به میگرن</strong> می گردد.</p> <p><span style="color: #0000ff;">افرادی که اضافه وزن دارند آدامس نجوند!</span></p> <p>مطالعات انجام شده که نتیجه ی ان در مجله ی EATING BEHAVIOR منتشر شد جویدن ادامس به دلیل داشتن نوعی شکر میل فرد را به خوردن غذاهای نشاسته دار مانند برنج و نان افزایش می دهد اما میل به مصرف <strong>میوه و سبزیجات</strong> را در انسان کاهش می دهد و در نتیجه منجر به مصرف مواد غذایی بیشتر و افزایش وزن می شود.</p><span style="color: #0000ff;">صدمه به دندان حتی با مصرف آدامس بدون قند</span> <p>اگر آدامس‌تان شیرین و در واقع حاوی شکر باشد، شما با هربار جویدن درست مانند این است که دندان‌تان را حمام شکر می‌دهید و باعث پوسیدگی دندان می‌شوید. حتی اگر آدامس عاری از قند مصرف کنید، بازهم دندان‌هایتان در معرض خطر است. زیرا آدامس‌های بدون قند حاوی طعم‌دهنده‌های اسیدی و نگهدارنده هستند که ممکن است در نهایت به فرسودگی دندانی منجر شوند. تصور نکنید که آدامس‌های حاوی «زایلیتول» که ماده ضد فساد دندان است چیزی را عوض می‌کند. با مصرف آدامس، خوردگی دندان که طی آن کلسیم‌زدایی می‌شود، آغاز شده و به مرور دندان‌ها حل می‌شوند و شما حفره‌هایی در دندان‌هایتان مشاهده خواهید کرد.</p> <p>منبع:الودکتر</p> text/html 2018-02-16T16:37:21+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی خواص میوه «به» در درمان سرماخوردگی http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3421 میوه« بـه» یکی از میوه‌های مفید خصوصا در فصل سرماست؛ زیرا در پیشگری از <a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی"><strong>سرماخوردگی</strong> </a>و کاهش عوارض این بیماری اثر زیادی دارد.<br>دم کرده برگ‌های میوه «به» موجب تسکین سرفه می‌شود؛ نوشیدن دم کرده تخم این میوه هم موجب بهبود گلو درد و برطرف شدن گرفتگی صدا می‌شود؛ علاوه بر این‌ها میوه «به» به دلیل طعم بسیار خوب موجب افزایش اشتها می‌شود.<br>«به» منبع غنی ویتامین‌های A و B است و صد گرم آن حدودا حاوی ۱۱۲ کالری انرژی است؛ این میوه موجب هضم بهتر غذا شده و در تقویت سیستم گوارش، مخاط و سرفه کاملاً موثر است. <p><img class="image_btn img-responsive2" style="margin: 0px auto; display: block;" title="یک وسیله چند کاره/ خواص فوق العده میوه به/ روش های درمان اوتیسم چیست/ علل ایجاد پرفشاری خون در کودکان&nbsp;" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/11/27/7585366_743.jpg" alt="یک وسیله چند کاره/ خواص فوق العده میوه به/ روش های درمان اوتیسم چیست/ علل ایجاد پرفشاری خون در کودکان&nbsp;" align="bottom" width="367" height="226"></p><p align="center"><font color="#000000"><a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی">منبع خبرنگاران جوان</a></font></p> text/html 2018-02-14T06:26:39+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی با این ماده غذایی مفید از ابتلا به آلزایمر جلوگیری كنید http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3420 <div class="title"><strong class="news_strong">کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند مصرف برخی مواد غذایی می‌تواند سبب جلوگیری از بروز حمله قلبی و زوال عقل در افراد شود.</strong><img class="image_btn img-responsive2" style="margin: 0px auto; display: block;" title="" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/11/24/7569504_109.jpg" alt="" height="86" width="141" align=""> کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند <a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی">مصرف سیب زمینی</a> می‌تواند سبب جلوگیری از بروز حمله قلبی و <strong>زوال عقل</strong> در افراد شود.</div>سیب زمینی یکی از محبوب‌ترین مواد غذایی است و از آن در تهیه انواع خوراک‌ها و حتی تنقلاتی همچون چیپس و سیب زمینی سرخ کرده نیز استفاده می‌شود که البته برای سلامت بدن مضر هستند.<br>کارشناسان موسسه جیمز هاتون در اسکاتلند در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند سیب زمینی دارای خواص درمانی منحصر به فردی برای سلامت بدن است و با قرار گرفتن در <strong>رژیم غذایی سالمندان</strong> آن‌ها از ابتلا به بیماری‌ها ایمن می‌مانند. <p>به گفته کارشناسان، سیب زمینی منبع بسیار خوبی از ویتامین‌ها و مواد معدنی، چون بتاکارتنوئید، پلی فنل، فیبر، ویتامین C، ویتامین B۶ و ویتامین B۹ است و می‌تواند مانند یک مکمل درمانی نیاز تغذیه‌ای افراد را برطرف کند.</p>کارشناسان به افراد توصیه می‌کنند در کنار مصرف مواد غذایی پروتئینی، سیب زمینی را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهند تا اثر‌های منحصربه فرد آن را بر سلامت خود شاهد باشند. <p><img class="image_btn img-responsive2" style="margin: 0px auto; display: block;" title="" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/11/24/7569506_108.jpg" alt="" height="112" width="224" align=""><br>استفاده از سیب زمینی برای تهیه چیپس و سیب زمینی سرخ کرده خواص درمانی&nbsp; مفید این ماده غذایی را از بین می‌برد و سبب چاقی، افزایش قند و چربی خون می‌شود؛ به همین دلیل کارشناسان توصیه می‌کنند افراد سیب زمینی را به شکل پخته یا کبابی مصرف کنند تا ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم را دریافت کنند.</p> <p><img class="image_btn img-responsive2" style="margin: 0px auto; display: block;" title="" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/11/24/7569505_152.jpg" alt="" height="140" width="253" align=""><br>برای طعم دار کردن سیب زمینی می‌توانید از ادویه‌ها و سبزیجات معطر استفاده کنید و به این ترتیب از طعم خوش سیب زمینی لذت ببرید.</p> <p>محققان برای افزایش بهره از مواد مغذی موجود در سیب زمینی به افراد توصیه می‌کنند پس از شست و شوی کامل سیب زمینی، در زمان پختن یا کبابی کردن از پوست آن هم استفاده کنند، زیرا حاوی مواد معدنی بسیار مفید برای بدن است.</p> <p><img class="image_btn img-responsive2" style="margin: 0px auto; display: block;" title="" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/11/24/7569507_327.jpg" alt="" height="214" width="286" align=""><br>با توجه به افزایش بی سابقه ابتلا به بیماری <strong>آلزایمر</strong> در سال‌های اخیر کارشناسان توصیه می‌کنند افراد راهکار‌های جلوگیری از ابتلا به دمانس را بیاموزند تا در دوران سالمندی به این بیماری مبتلا نشوند.</p> <p>مصرف سیب زمینی به شکل پوره، کبابی، پخته یا تنوری می‌تواند یک وعده غذایی مفید برای افراد باشد و به سلامت نورون‌های مغزی کمک کند.</p> <p>منبع:Dailymail</p> text/html 2018-02-02T20:17:23+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی درمان‌های خانگی برای رفع فوری كم‌خونی http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3419 <div class="title"><strong class="news_strong">کم‌خونی به‌خصوص از نوع فقر آهن، عارضه نسبتا شایعی است که بسیاری از مبتلایان آن را جدی نم</strong><span style="box-sizing: border-box; color: #000000; font-family: RTNassim; font-size: 17px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; background-color: #ffffff; float: none; display: inline !important;"><span style="box-sizing: border-box; font-size: 12pt;"><img class="image_btn img-responsive2" style="margin: 10px;" title="درمان کم‌خونی با راهکاری خانگی" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/11/11/7497965_718.jpg" alt="درمان کم‌خونی با راهکاری خانگی" align="left" width="268" height="176"></span></span><strong class="news_strong">ی‌گیرند.</strong> </div><p>بیماری کم‌خونی،‌ علی‌رغم شایع بودن، قابل چشم‌پوشی نیست و باید مورد درمان قرار گیرد. از منظر <strong>طب سنتی</strong>، توصیه‌های خاصی وجود دارند که به اصلاح <a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی"><strong>کم‌خونی</strong></a> کمک می‌کنند.</p> <p><strong>توصیه‌هایی در مورد اصلاح کم‌خونی:</strong></p> <p>هر شب ۴۰ عدد مویز را در<strong> سرکه انگور</strong> بخیسانید، طوری که سرکه روی مویزها را بپوشاند. صبح روز بعد، مویزها و سرکه را با هم در پارچه‌ای بریزید و فشار دهید. بعد شیره‌ای که از آن خارج می‌شود را بخورید. این کار باید به‌مدت یک ماه تا چهل روز تکرار شود.<br>شربت سرکه شیره روزانه ۵ تا ۶ مرتبه استفاده شود.</p> <p>هفته‌ای ۲ بار و هر بار ۱.۵ کیلوگرم استخوان راسته گوسفند را بدون گوشت و مغز حرام، با نمک و پیاز و زردچوبه در دیگ زودپز با آب فراوان حدود ۸ ساعت بپزید تا استخوان‌ها کاملا نرم شوند. عصاره آن را بگیرید و تفاله را دور بریزید. بعد ۳ استکان تا ۳ لیوان از این شیره در طول روز بنوشید یا در غذاهای خود بریزید.</p> <p><strong>شربت بذرها:</strong> تخم شربتی، بالنگو، فرنجمشک، کاسنی، کرفس، اسفرزه، جعفری، شوید، سیاه‌دانه، زیره سیاه، قدومه، بارهنگ، شبدر، رازیانه، تره، یونجه،‌ ریحان، شنبلیله، شاهی، شلغم و هویج را با عسل مخلوط کنید و معجونی از آن بسازید.</p> <p><strong>شربت عسل:</strong> روزی ۲ بار، هر بار یک قاشق غذاخوری عسل مرغوب طبیعی را در یک لیوان آب جوش حل کنید و بنوشید.<br>منبع: سلامتیسم</p> text/html 2018-02-02T20:09:58+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی کدام خوراکی ها دندان ها را زرد می‌کنند؟ http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3417 <strong class="news_strong">مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد مصرف برخی مواد غذایی موجب<a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی"><strong class="news_strong"> زر</strong><strong class="news_strong">د شدن دندان</strong></a></strong><strong class="news_strong"> ها می</strong><strong class="news_strong"> شوند.</strong> فقط غذاها و نوشیدنی‌های تیره رنگ نیستند که می‌توانند<strong> دندان‌ها</strong> را زرد کنند، بلکه به گفته‌ کارشناسان هر غذایی که می‌تواند یک تی‌شرت سفی<img class="image_btn img-responsive2" style="margin: 10px;" title="کدام خوراکی ها دندان ها را زرد می‌کند؟" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/11/12/7504237_110.jpg" alt="" align="left" width="253" height="172">درنگ را لک کند، می‌تواند دندان‌های شما را هم لک کند.اول اینکه دندان‌های شما با لایه‌ای سفیدرنگ از لعاب پوشیده شده که نقش محافظ را دارد و به مرور زمان می‌تواند آسیب ببیند وبه‌واسطه‌ غذاهای اسیدی خورده و سابیده شود. به همین علت است که دندان‌های افراد سالمند معمولا زرد می‌شود.دلیل دیگری که می‌تواند<strong> زردی دندان‌هایتان</strong> داشته باشد این است که به‌واسطه‌ غذاهایی که می‌خورید لکه‌دار شده‌اند.این فقط غذاها و نوشیدنی‌های تیره رنگ نیستند که می‌توانند دندان‌ها را زرد کنند، بلکه به گفته‌ کارشناسان هر غذایی که می‌تواند یک تی‌شرت سفیدرنگ را لک کند، می‌تواند دندان‌های شما را هم لک کند.<br><p> <span style="color: #ff0000;">آبنبات‌ چوبی</span></p> <p>آبنبات‌های رنگ روشن، همان‌هایی که مثل بچه‌ها دوستشان دارید و گاهی می‌خورید، می‌توانند دلیلی برای زرد شدن دندان‌هایتان باشند.رنگ‌های مصنوعی که در ساخت این آبنبات‌ها به کار می‌رود،عامل لک شدن دندان‌هاست، البته این همه قندی که در آبنبات‌ها وجود دارد هم برای دندان‌هایتان ضرر دارد.</p> <hr> <p><span style="color: #ff0000;"><strong></strong></span><span style="color: #ff0000;">قهوه</span> </p><p>قهوه یکی از بزرگ‌ترین عوامل در لیست غذاها و نوشیدنی‌هایی است که دندان‌ها را زرد می‌کنند.اگر دوست دارید قهوه‌ پررنگ و غلیظ بنوشید،پس علت زردی دندان‌هایتان می‌تواند همین باشد.تنها راهکار این است که کمتر قهوه بنوشید و سعی کنید به آن شیر اضافه کنید، یا اینکه بعد از هر فنجان قهوه،دندان‌ها را مسواک بزنید.</p> <p><span style="color: #ff0000;">ادویه‌کاری و زردچوبه</span></p> <p>اگر ادویه‌کاری یا زردچوبه روی لباستان ریخته باشد پس حتما می‌دانید که چه لکه‌ بدی روی پارچه باقی می‌گذارد.اگر عادت دارید از ادویه‌کاری در غذاهایتان زیاد استفاده کنید، پس ممکن است دندان‌هایتان زرد شوند.تمام ادویه‌های کاری در زرد کردن دندان‌ها و به‌جا گذاشتن لکه، معروف هستند.</p> <p><span style="color: #ff0000;">چای</span></p> <p>چای فواید زیادی برای سلامتی دارد، اما دندان‌هایتان را هم زرد می‌کند. چای نوشیدنی‌ای است که تانین دارد، مخصوصا چای سیاه مانند ارل‌گری.درست نیست از فواید نوشیدن چای بی‌بهره بمانید، پس بهتر است در چایتان کمی شیر بریزید یا چای سبز یا دمنوش‌های گیاهی را که اثر لکه‌گذاری کمتری دارند انتخاب کنید.</p> <p><span style="color: #ff0000;">بلوبری</span></p> <p>اصلا قصد نداریم توصیه کنیم بلوبری نخورید چون میوه‌ای شگفت‌انگیز، مغذی و سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هاست.این میوه‌ ارغوانی همان اندازه که برای سلامتی شما مفید است، برای دندان‌هایتان ضرر دارد! برای اجتناب از لکه‌هایی که بلوبری روی دندان‌هایتان بجا می‌گذارد، فقط کافی است بعد از خوردن این میوه‌ی جادویی، مقداری آب تمیز در دهانتان بچرخانید.</p> <p><span style="color: #ff0000;">سس گوجه‌فرنگی</span></p> <p>آن‌هایی که پاستا خیلی دوست دارند باید هوشیار باشند زیرا سس گوجه‌فرنگی که اساس بیشتر پاستاهاست می‌تواند دندان‌ها را لک کند. یکی از راه‌هایی که می‌توانید جلو لکه شدن دندان‌ها توسط غذا را بگیرید این است که قبل از خوردن سس، مقداری سبزیجات بخورید. سبزیجاتی مانند بروکلی یا مارچوبه می‌توانند پوشش موقتی روی دندان‌ها ایجاد کنند که مانع لکه‌شدن دندان‌ها توسط سس گوجه‌فرنگی می‌شود.</p> <p><span style="color: #ff0000;">لبو</span></p> <p>لبو هم غذای سالم دیگری است که می‌تواند دندان‌ها را لک کند و عجیب هم نیست، چون می‌توانید تغییر رنگ ادرارتان را هم بعد از خوردن لبو به‌وضوح ببینید.رنگ تند لبو می‌تواند دندان‌هایتان را فورا لکه‌دار کند بنابراین مانند تمام غذاهای این‌چنینی دیگر، باید بعد از خوردن لبو هم، دهانتان را با آب بشویید.</p> <p><span style="color: #ff0000;">نوشابه‌های گازدار</span></p> <p>این هم یک دلیل خوب دیگر برای کنار گذاشتن نوشابه‌های گازدار؛نوشابه‌ گازدار مخصوصا نوع تیره رنگ آن می‌تواند دندان‌هایتان را زرد کند. علاوه بر رنگ این نوشابه‌ها، فاکتور دیگری که لک شدن دندان‌ها را تشدید می‌کند این است که شما معمولا این نوشابه‌ها را بسیار سرد می‌نوشید و این می‌تواند باعث شود دندان‌ها فشرده شده و نفوذپذیرتر شوند.</p> <p>منبع:برترین ها</p> text/html 2018-01-23T16:45:56+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی در این مطلب 9 ماده خوراکی را معرفی می کنیم که هرگز نباید آن‌ها را خام بخورید. http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3416 <div class="title"><a class="title" href="http://www.yjc.ir/fa/news/6410622/%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%A7%DA%A9%DB%8C%E2%80%8C%D9%87%D8%A7-%D8%B1%D8%A7-%D9%87%D8%B1%DA%AF%D8%B2-%D8%AE%D8%A7%D9%85-%D9%86%D8%AE%D9%88%D8%B1%DB%8C%D8%AF">این خوراکی‌ها را هرگز خام نخورید! <img class="image_btn img-responsive2" style="margin: 0px 10px;" title="این خوراکی‌ها را هرگز خام نخورید!" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/11/3/7449989_502.jpg" alt="این خوراکی‌ها را هرگز خام نخورید!" align="left" width="300" height="200"></a> </div> <p>بدن برای تامین انرژی مورد نیاز خود به آنچه می خورید، وابسته است. برخی مواد غذایی در حالت خام از ارزش تغذیه ای بیشتری برخوردار هستند، در شرایطی که برخی دیگر در حالت پخته مغذی‌تر هستند.</p> <p dir="rtl" style="text-align: justify;">می دانیم که از مصرف برخی مواد غذایی مانند<strong> <a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی"><strong>گوشت قرمز</strong> </a></strong>و تخم مرغ به صورت خام باید پرهیز کرد، زیرا می توانند موجب شکل گیری برخی مشکلات سلامت شوند. در ادامه با برخی دیگر از مواد غذایی که هرگز نباید آنها را به صورت خام مصرف کنید، بیشتر آشنا می شویم.</p> <p dir="rtl" style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;">سیب زمینی</span></p> <p dir="rtl" style="text-align: justify;">سیب زمینی یکی از مواد غذایی پر مصرف در جهان است، اما از خوردن آن به صورت خام باید پرهیز کرد. <strong>مصرف سیب زمینی خام</strong> موجب نفخ و اثرات ناخوشایند معدی روده ای می شود، زیرا این ماده غذایی حاوی نشاسته هایی است که در برابر گوارش مقاوم هستند. اگر سیب زمینی به مدت طولانی در محیطی گرم یا مرطوب نگهداری شود می تواند سبز شده و سمی به نام سولانین تولید کند. اگر سیب زمینی سبز شده است، از مصرف آن باید در هر حالتی پرهیز کنید، زیرا سولانین می تواند موجب مسمویت غذایی شود.</p> <p dir="rtl" style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;">یوکا</span></p> <p dir="rtl" style="text-align: justify;">یوکا یک سبزی ریشه ای و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. اما یک ماده بالقوه کشنده نیز در یوکا وجود دارد. برگ ها و ریشه های یوکای خام حاوی گلیکوزیدهای سیانوژنیک هستند. این مواد شیمیایی در صورت مصرف سیانید آزاد می کنند. یوکا یک ماده غذایی خوراکی است به شرط آن که به خوبی شسته شود، پوست گرفته شود و پیش از خوردن پخته شود.</p> <p dir="rtl" style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;">لوبیا قرمز</span></p> <p dir="rtl" style="text-align: justify;">لوبیا قرمز یکی دیگر از مواد غذایی پر مصرف است که در صورت استفاده به روشی اشتباه می تواند خطرناک باشد. لوبیا قرمز سرشار از پروتئین، فیبر، و آنتی اکسیدان ها است، اما مصرف آن به صورت خام می تواند معده را حسابی به دردسر اندازد. لوبیا قرمز نپخته حاوی فیتوهماگلوتینین سمی است که می تواند شرایط ناخوشایند معدی روده ای و علائمی مشابه با مسمومیت غذایی را ایجاد کند. پیش از مصرف لوبیا قرمز حداقل به مدت 10 دقیقه آن را بجوشانید.</p> <p dir="rtl" style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;">هات داگ</span></p> <p dir="rtl" style="text-align: justify;">هات داگ یک خوراکی مغذی محسوب نمی شود، اما مصرف خام آن می تواند خطرناک باشد. این تصور اشتباه وجود دارد که هات داگ پیش از این که برای فروش عرضه شود یک مرحله پخت را پشت سر گذاشته و از این رو می توان آنها را پس از خرید و بدون هیچ روش پخت و پز اضافه مصرف کرد. اما بنابر گزارش سازمان غذا و داروی آمریکا، هات داگ های بسته بندی شده می توانند با باکتری لیستریا آلوده شده باشند، که این باکتری تنها با حرارت دیدن مجدد هات داگ از بین می رود.</p> <p dir="rtl" style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;">شیر</span></p> <p dir="rtl" style="text-align: justify;">ممکن است نام <strong>شیر خام</strong> را شنیده باشید. ما شیر را نمی پزیم، اما شیر خام وجود دارد و می تواند یک خوراکی خطرناک باشد. شیری که به صورت مستقیم از گاو دوشیده شده و پاستوریزه نشده است می تواند حاوی باکتری های مضر ئی.کولای و سالمونلا باشد. بنابر گزارش سازمان غذا و داروی آمریکا، شیر خام نسبت به دیگر محصولات لبنی 150 برابر احتمال بیشتری دارد موجب بیماری های غذایی شود.</p> <p dir="rtl" style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;">جوانه ها</span></p> <p dir="rtl" style="text-align: justify;">جوانه ها از جمله مواد غذایی سالم در نظر گرفته می شوند. با این وجود، جوانه های یونجه و تربچه می توانند حاوی باکتری های مضر ئی.کولای، سالمونلا، و لیستریا باشند. جوانه ها در شرایط گرم و مرطوب پرورش داده می شوند، که محیطی مناسب برای تکثیر این باکتری ها نیز محسوب می شود. بر همین اساس، اگر قصد خرید جوانه ها را دارید آنها را به صورت تازه خریداری کرده و پیش از مصرف شستشو و پختن را فراموش نکنید.</p> <p dir="rtl" style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;">بادام تلخ</span></p> <p dir="rtl" style="text-align: justify;">بادامی که می شناسیم و از مصرف آن لذت می بریم به نام بادام شیرین شناخته می شود و فواید سلامت مختلفی را نیز ارائه می کند. اما گونه ای دیگر به نام بادام تلخ نیز وجود دارد که حاوی اسید هیدروسیانیک، ترکیبی خطرناک از سیانید هیدروژن و آب، است. تنها 70 گرم بادام تلخ برای مرگ یک فرد بالغ کافی است. اما اگر بادام تلخ را بپزید می توانید آن را مصرف کنید.</p> <p dir="rtl" style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;">آرد</span></p> <p dir="rtl" style="text-align: justify;">مصرف آرد خام می تواند به اندازه مصرف تخم مرغ خام مشکل آفرین باشد. طی سال های اخیر، سازمان غذا و داروی آمریکا و مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا آرد خام را به عنوان یک خطر بالقوه برای سلامت انسان معرفی کرده اند. طی سفر خود از ساقه گندم تا قفسه سوپرمارکت، آرد ممکن است با عوامل بیماری‌زا مانند باکتری ئی.کولای در تماس باشد، که تنها در صورت پختن از بین می روند.</p> <hr><hr> <p dir="rtl" style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;">بادنجان</span></p> <p dir="rtl" style="text-align: justify;">با احتیاط به بادنجان خام نزدیک شوید. بادنجان خام حاوی سولانین است که یک ماده سمی مشکل آفرین است و همان گونه که اشاره شد در سیب زمینی سبز شده نیز وجود دارد. بادنجان های جوان یا آنهایی که زود برداشت می شوند حاوی بیشترین میزان از این سم هستند. البته برای تجربه اثرات معدی روده ای ناخوشایند ناشی از مسمویت با سولانین باید مقدار زیادی بادنجان خام مصرف کنید، اما بهترین گزینه پختن این ماده غذایی پیش از مصرف است. افزون بر این، برخی افراد ممکن است به مقادیر اندک بادنجان خام نیز آلرژی داشته باشند.</p> <p dir="rtl" style="text-align: justify;">منبع: عصرایران</p> text/html 2018-01-05T14:30:47+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی ‌بیدمشک؛ معجزه‌ای برای آنها که از بی خوابی رنج می‌برند http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3415 <strong class="news_strong">بیدمشک گیاهی با<a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی"> معطر با خواص </a>درمانی متفاوت که به برخی از مهم‌ترین این خواص</strong><img class="image_btn img-responsive2" style="margin: 10px 10px;" title="‌بیدمشک، خواب‌آوری طبیعی" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/10/15/7349640_156.jpg" alt="‌بیدمشک، خواب‌آوری طبیعی" height="210" align="left" width="300"><strong class="news_strong"> اشاره می‌کنیم.</strong> <p><span style="color: #ff0000;"><strong></strong> </span>بیدمشک گیاهی از نژاد بید است که سنبله‌هایی با اسانس معطر و خواص درمانی فراوان دارد که در این مطلب برخی از خواص بیدمشک را بیان می‌کنیم.</p><b>درمان بی‌خوابی با بیدمشک </b><p>برای درمان بی‌خوابی با استفاده از بیدمشک باید ۵۰ گرم بیدمشک خشک شده را در یک لیتر آب جوش به مدت ۲ دقیقه بجوشانید و بگذارید ۱۰ دقیقه دَم بکشد. سپس این دمنوش را صاف و روزانه سه فنجان از آن را میل کنید.<br></p><h3>درمان جوش‌های صورت با دمنوش بیدمشک</h3> <p>دمنوش بیدمشک <strong>دستگاه گوارش</strong> را ضدعفونی می‌کند و جوش‌های بدن را از بین می‌برد. نوشیدن این دمنوش همچنین حرارت درونی بدن را کاهش می‌دهد.</p><h3>خواص عرق بیدمشک</h3> <p>عرق بیدمشک قند خون را کاهش می‌دهد و برای <strong>درمان کم خونی</strong> مفید است.<br>عرق بیدمشک دستگاه عصبی و حافظه را تقویت می‌کند و تب را کاهش می‌دهد؛ مصرف این عرق موجب <strong>تسکین سردرد‌ها</strong> و علایم قاعدگی نیز می‌شود؛ دَم‌کرده برگ بیدمشک برای دفع سنگ کیسه صفرا مفید است.</p> <h3>طرز تهیه دمنوش بیدمشک</h3> <p>مقدار ۵۰ گرم از برگ یا گل بیدمشک خشک شده را در یک لیتر آب جوش بریزید و بگذارید به مدت ۱۵ دقیقه دَم بکشد. سپس این دمنوش را صاف و روزانه سه فنجان از آن را قبل از هر وعده غذایی میل کنید.</p> <h3>موارد منع مصرف بیدمشک</h3> <p>عرق بید مشک قند خون را پایین می‌آورد؛ بنابراین افرادی که قند خون پایین دارند نباید در مصرف آن زیاده‌روی کنند؛ کودکان زیر ۲ سال، زنان باردار و شیرده هم باید در استفاده از بیدمشک احتیاط کنند. همچنین افراد با سن کمتر از ۱۶ سال که مبتلا به سرماخوردگی، آنفولانزا یا آبله مرغان هستند و نیز اشخاصی که از زخم‌های دستگاه گوارشی، گاستریت و نفخ رنج می‌برند، باید از مصرف بید مشک و عرق آن خودداری کنند.</p><p><font color="#000000"><a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی">منبع خبرنگاران جوان</a></font></p> text/html 2018-01-03T19:52:37+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی پوستی جوان و شاداب را با کاسنی تجربه کنید http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3414 <strong class="news_strong">عرق کاسنی به طراوت و شادابی پوست و رفع جوش صورت کمک شایانی می‌کند، برای این منظور باید عرق کاسنی و شاه‌تره را به نسبت ۲ به یک با هم مخلوط و روزانه <a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی">سه لیوان قبل</a> از هر وعده غذایی میل کنید.</strong><span style="text-align: justify;"><img class="image_btn img-responsive2" style="margin: 10px 10px;" title="پوستی جوان و شاداب را با کاسنی تجربه کنید" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/10/13/7340090_710.jpg" alt="پوستی جوان و شاداب را با کاسنی تجربه کنید" align="left" width="300" height="200.15625"></span> <div><span style="font-weight: bold;"></span>گیاهی با گل‌های آبی است که بیشتر در فصل بهار رشد می‌کند و در هوای مرطوب نیز رشد آن بیشتر می‌شود. در این مطلب برخی از خواص این گیاه را بیان می کنیم.</div> <h3>ترکیبات مهم کاسنی</h3> <p>براساس تحقیقات انجام شده در این گیاه ویتامین ها و املاح معدنی چون روی، منیزیم، منگنز، کلسیم، فولیک اسید آهن و پتاسیم، ویتامین &nbsp;A، C، E، &nbsp;b6 و K وجود دارد.</p> <h3>بهبود التهاب لثه با کاسنی</h3> <p><strong>برگ تازه کاسنی</strong> حاوی ویتامین C فراوان است، بنابراین مصرف آن التهابات لثه را بهبود می‌بخشد؛ همچنین شربت تهیه شده از جوشانده ریشه کاسنی سرفه های خشک را درمان می کند.</p> <h3>دفع سموم کبدی با کاسنی</h3> <p>کاسنی نقش موثری در <strong>دفع صفرا</strong> از بدن دارد؛ استفاده از گیاه کاسنی برای<strong> تصفیه خون</strong> بسیار مفید است. برای این منظور می‌توان <strong>سالاد کاسنی</strong> را در برنامه غذایی روزانه گنجاند؛ کاسنی، &nbsp;به علت داشتن ماده‌ای به نام تتراکلروکربن از کبد در برابر سموم کبدی محافظت می‌کند. هرچه عرق کاسنی تلخ تر باشد<strong> فواید عرق کاسنی</strong> بیشتر است.</p> <h3>خواص معجزه آسای کاسنی برای پوست</h3> <p>کاسنی، بهترین درمان برای پاکسازی کبد و <strong>درخشندگی پوست</strong> است.</p> <p>عرق کاسنی به طراوت و شادابی پوست و <strong>رفع جوش صورت</strong> نیز کمک شایانی می‌کند، برای این منظور باید عرق کاسنی و شاه‌تره را به نسبت &nbsp;2 به یک با هم مخلوط و روزانه سه لیوان قبل از هر وعده غذایی میل کنید.</p> <h3>کاهش وزن با کاسنی</h3> <p>کاسنی تاثیر چشمگیری در حرکات روده و د<strong>رمان یبوست</strong> دارد؛ این گیاه به کنترل و کاهش وزن کمک شایانی می‌کند؛ مصرف کاسنی موجب ایجاد احساس سیری می‌شود.</p> <h3>پیشگیری از سرطان با کاسنی</h3> <p><strong>عصاره کاسنی</strong> موجب <strong>کاهش رشد تومورهای سرطانی</strong> می‌شود. پلی فنول‌های موجود در کاسنی، نقش موثری در پیشگیری از انواع مختلف سرطان‌ها از جمله سرطان سینه و سرطان های مرتبط با روده دارد.</p> <h3>تسکین درد مفاصل با کاسنی</h3> <p>از کاسنی برای <strong>درمان آرتروز</strong> استفاده می‌شود؛ طبق مطالعات انجام شده این گیاه به علت خواص ضدالتهابی که دارد موجب کاهش دردهای مفصلی و استخوانی می‌شود.</p> <h3>طرز تهیه دمنوش کاسنی</h3> <p>یک قاشق غذاخوری برگ گیاه کاسنی را در یک قوری چینی بریزید، سپس به آن آب با دمای 80 درجه سانتی گراد را اضافه کنید و اجازه دهید به مدت ۱۵ دقیقه دَم بکشد؛ سپس آن را صاف و میل کنید، می‌توانید از کمی عسل یا نبات برای شیرین کردن آن استفاده کنید.</p> <h3>موارد منع مصرف دمنوش کاسنی</h3> <p>از مصرف بیش از حد کاسنی در دوران بارداری و شیردهی باید خودداری کرد، مصرف طولانی مدت <strong>فرآورده‌های کاسنی</strong> باعث افت فشار خون و افزایش ترشحات صفرا می‌شود، همچنین از آنجایی ‌که مصرف فرآورده‌های کاسنی انقباض عضلات رحم را به همراه دارد، استفاده از آن در دوران بارداری احتمال زایمان زودرس را افزایش می‌دهد.</p><p><font color="#000000"><a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی">منبع خبرنگاران جوان</a></font></p> text/html 2018-01-03T19:48:16+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی باید و نبایدها برای خوردن کله پاچه http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3413 <strong class="news_strong">یک پژوهشگر طب سنتی در خصوص خوردن کله پاچه توضیحاتی داد.</strong><img class="image_btn img-responsive2" style="margin: 10px 10px;" title="هشدار؛ سرد مزاج ها کله پاچه کمتر بخورند" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/10/12/7337215_520.jpg" alt="هشدار؛ سرد مزاج ها کله پاچه کمتر بخورند" align="left" width="300" height="224.71042471042472"> <p>داوود محمد <a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی">خانی پژوهشگر طب سنتی در گفت و گو با خبرنگار <span style="color: #993300;"><span style="color: #ff0000;"><span style="color: #ff0000;">حوزه بهداشت و درمان</span>&nbsp;<span style="color: #ff0000;">گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان</span>؛</span></span></a><span style="color: #993300;"><span style="color: #ff0000;"></span> </span>اظهار کرد: کله پاچه، ماد غذایی مقوی و سالمی است و تنوع ویتامین ها در آن زیاد است به طوری که هر جزئی از آن دارای خاصیت خاصی است.</p> <p>وی بیان کرد: از نظر طب سنتی <strong>کله پاچه</strong> در بدن خلط غلیظی تولید می کند به همین دلیل برای همه مزاج ها مفید نیست؛ متخصصان توصیه می‌کنند که <strong>افراد سرد مزاج</strong> کمتر از این ماده غذایی استفاده کنند.</p> <p>محمد خانی با بیان اینکه خوردن آب پاچه گوسفند برای بدن مفید است، افزود: مصرف آب پاچه برای تقویت بافت‌های&nbsp; مفصلی توصیه می‌شود و از بیماری <strong>پوکی استخوان</strong> پیشگیری می‌کند.</p> <p>وی عنوان کرد: به افرادی که دچار عارضه <strong>چربی کبد</strong> ، غلظت خون و مشکلات قلبی هستند، توصیه شده که کمتر سراغ این ماده غذایی چرب بروند و حتی الامکان&nbsp; آن را در فصل‌های سرد مصرف نکنند.</p> <p>محمد خانی تاکید کرد: افراد باید کله پاچه سالم را با دارچین، آب لیمو تازه، زیره و گلپر مصرف کنند تا دچار چربی خون و دیگر مشکلات جسمانی نشوند.</p> <p>وی اظهار کرد:&nbsp; افراد نباید در کنار یک کله پاچه سالم مواد سردی مانند ماست و دوغ مصرف کنندو&nbsp; افرادی که دچار چربی خون و مشکلات مغزی و قلبی هستند تا حد امکان از مصرف مغز گوسفند به دلیل چربی بالای آن خودداری کنند.</p> text/html 2017-12-30T11:29:02+01:00 r-amirkabir.mihanblog.com مظفر کریمی تیر خلاص به پوکی استخوان با دمنوش گزنه http://r-amirkabir.mihanblog.com/post/3412 <strong class="news_strong">گزنه سرشار از سیلیس و بور است که نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان دا</strong><img class="image_btn img-responsive2" style="margin: 10px 10px;" title="تیر خلاص به پوکی استخوان با دمنوش گزنه" src="http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1396/10/9/7315078_999.jpg" alt="تیر خلاص به پوکی استخوان با دمنوش گزنه" height="210" align="left" width="300"><strong class="news_strong">رد.</strong> <p>گزنه گیاهی علفی و چند ساله با ساقه چهار گوش است و به طور قائم تا ارتفاع یک متر بالا می‌رود.<br></p><p><b>دمنوش گزنه برای پیشگیری از پوکی استخوان</b></p><p>گزنه سرشار از سیلیس و بور است که نقش موثری در<strong> <a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی"><strong>پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان</strong> دارد.</a></strong></p> <p>برای این منظور افراد باید سه قاشق غذاخوری برگ خشک گزنه را در یک فنجان آب جوش بریزند و ۱۰ دقیقه آن را دَم سپس روزانه چهار تا پنج فنجان از این دمنوش را میل کنند.</p> <h3>ریشه گزنه برای درمان مشکلات پروستات</h3> <p>پژوهش‌ها نشان می‌دهد که مصرف ریشه گزنه برای <strong>درمان مشکلات خوش‌خیم پروستات</strong> مفید است. برای این منظور افراد باید یک قاشق غذاخوری ریشه گزنه را با یک فنجان آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه دم و روزانه چهار فنجان از این دَم‌کرده را به مدت سه هفته مصرف کنند. مردانی که موقع ادرار کردن مشکل دارند نباید بدون مشورت با پزشک از ریشه‌ی گزنه استفاده کنند.</p> <h3>دانه‌های گزنه برای مقابله با اسهال</h3> <p>دانه‌ها و برگ‌های گزنه به<strong> درمان اسهال</strong> کمک شایانی می‌کنند؛ این دانه‌ها سرشار از پروتئین، موسیلاژ و روغن‌های چرب هستند؛ برای این منظور باید یک قاشق غذاخوری برگ خشک گزنه را در یک لیتر آب جوش بریزید و به مدت ۱۰ دقیقه آن بجوشانید سپس آن را میل کنید.</p> <h3>گزنه برای پوست‌های چرب</h3> <p>برای<strong> رفع چربی پوست</strong> باید برگ‌های تازه گزنه را بجوشانید، سپس اجازه دهید تا برگ‌ها خنک شوند. این برگ‌ها را بکوبید و به صورت مرهم هفته‌ای ۲ مرتبه روی پوست بگذارید. همچنین می‌توانید یک قاشق غذاخوری برگ خشک گزنه را با یک لیتر آب به مدت ۱۰ دقیقه دَم و روزانه ۳ فنجان از آن میل کنید.</p> <h3>طرز تهیه دمنوش گزنه</h3> <p>برای<strong> تهیه دمنوش گزنه</strong> باید ۲ قاشق غذاخوری برگ خشک گزنه را در یک قوری بریزید، سپس ۲ لیوان آب با دمای ۸۰ یا ۱۰۰ درجه سانتی‌گراد به آن اضافه کنید و اجازه دهید به مدت ۲۰ دقیقه دَم بکشد؛ می‌توانید از کمی عسل یا نبات برای شیرین‌کردن آن استفاده کنید.</p> <h3>موارد منع مصرف دمنوش گزنه</h3> <p>مصرف بیش از حد دمنوش گزنه برای روده و کلیه‌ها مضر است.<br>استفاده از دَم‌کرده ریشه گزنه در برخی موارد منجر به سوءهاضمه خفیف، اسهال یا دیگر ناراحتی‌های گوارشی می‌شود.<br>برخورد برگ‌های این گیاه به پوست باعث بروز حساسیت در پوست می‌شود.<br>این گیاه خاصیت دیورتیکی دارد، بنابراین باید از مصرف آن به همراه دارو‌های مدر پرهیز کرد.<br>استفاده از دمنوش گزنه به همراه دارو‌های آرام‌بخش، ضد اضطراب و برخی از دارو‌های آنتی‌هیستامین باعث تشدید اثر این دارو‌ها می‌شود.<br>دمنوش گزنه نیز نباید به همراه دارو‌های کاهنده قند خون&nbsp; مصرف شود.<br>استفاده از <strong>دمنوش گزنه در دوران بارداری</strong> و شیردهی ممنوع است.</p><p><font color="#000000"><a href="http://r-amirkabir.mihanblog.com/" target="" title="علمی آموزشی مظفرکریمی">منبع خبرنگاران جوان</a></font></p>